Cauzele și factorii de risc ai cancerului

Cancerul se dezvoltă atunci când există modificări ale ADN-ului (mutații) din interiorul unei celule care îi permit să crească fără control. Celulele canceroase pot apoi înghesui celulele normale sau pot invada țesuturile corpului. Radiațiile, substanțele care provoacă cancer, infecțiile și compoziția genetică vă pot crește riscul de mutații care duc la cancer.

Majoritatea oamenilor nu realizează că cancerul poate fi prevenit în multe cazuri. Învățarea cauzelor cancerului și a factorilor de risc este primul pas în prevenirea cancerului.

Cauze comune

Potrivit Societății Americane pentru Cancer și Institutului Național al Cancerului, cele mai frecvente cauze și factori de risc ai cancerului sunt:

• Fumatul și consumul de tutun
• Alcool
• Lipsa activității fizice
• A fi supraponderal sau obez
• Dieta slaba
• expunere solară
• Expunerea la radiații
• Infecții cu viruși și alte infecții
• Expunerea la substanțe cauzatoare de cancer
• Istoria familiei și genetica
• Inflamație cronică
• Hormoni
• Imunosupresia
• Vârstă

Expuneri de mediu

Mediul înconjurător vă poate crește riscul de a dezvolta cancer. Agenții cancerigeni - substanțe și expuneri care pot duce la cancer - pot fi găsite în casă, la locul de muncă și în aer liber. Consumul de tutun și fumatul se încadrează în această categorie.

Un alt exemplu este expunerea la azbest, un grup de minerale găsite în unele locuințe mai vechi și materiale de construcții industriale care pot provoca mezoteliom, un cancer al mucoasei pulmonare. Persoanele care sunt expuse la o cantitate mare de benzen (găsit în benzină, fum de tutun și poluare) sunt expuse riscului de cancer.

Există multe alte substanțe în mediu care vă pot pune în pericol. Aveți grijă cu substanțele chimice din casa dvs. și acordați întotdeauna timp la locul de muncă pentru a citi informațiile furnizate despre substanțele chimice cu care lucrați.

Expunerea la radiații

Cea mai comună formă de expunere la radiații este de la soare. O altă expunere la mediu este gazul radon, care poate fi prezent în sol și se poate acumula în casa ta. Puteți fi, de asemenea, expus din cauza imagisticii medicale sau a tratamentului.

Infecții

Infecțiile pot crește riscul de cancer în mai multe moduri. Unele infecții virale afectează direct ADN-ul pentru a produce modificări canceroase. Alte infecții pot duce la inflamații pe termen lung, ceea ce vă crește riscul. Alte infecții, cum ar fi HIV, suprimă sistemul imunitar, astfel încât acesta nu poate proteja eficient împotriva creșterii cancerului.

Virusul papilomului uman (HPV) crește riscul de cancer cervical, anal, vulvar și vaginal. Studiile sugerează că HPV joacă, de asemenea, un rol important în multe tipuri de cancer de cap și gât, iar cercetările în curs analizează rolul său posibil și în alte tipuri de cancer. Vaccinul HPV este recomandat fetelor și băieților începând cu vârsta de 11 sau 12 ani.

Vârstă

În timp ce cancerul poate apărea la orice vârstă, vârsta mediană pentru diagnosticarea cancerului este cuprinsă între 65 și 74 de ani, în funcție de tip.

De-a lungul anilor, ați avut o expunere mai mare la agenții cancerigeni și la procesele inflamatorii și a existat mai mult timp pentru ca cancerele cu creștere lentă să devină simptomatice. De asemenea, corpul dvs. devine mai puțin eficient în găsirea și distrugerea celulelor canceroase și precanceroase.

Acestea fiind spuse, există unele forme de cancer care sunt mai frecvente la copii, inclusiv cancerul osos și unele forme de leucemie.

Genetica

Genele sunt cauza finală a tuturor tipurilor de cancer, dar în marea majoritate a cazurilor, acestea sunt mutații dobândite care nu sunt transmise copiilor dumneavoastră. Aveți gene „sănătoase”, dar o mutație se întâmplă unei singure celule și apoi poate să scape de sub control. Este obișnuit să aveți o susceptibilitate de bază la cancer din cauza oncogenelor și a genelor supresoare tumorale inactivate.

Dar în 5% până la 10% din cazuri, cancerul se datorează unui sindrom de cancer familial care poate fi moștenit. Dacă aveți antecedente familiale de cancer, cum ar fi cancerul de sân, luarea unor măsuri de precauție suplimentare este vitală. Testele genetice sunt disponibile pentru unele tipuri de cancer ereditar.

Rețineți că, dacă aveți antecedente familiale de cancer, nu înseamnă că îl veți dezvolta. Aveți doar o șansă mai mare să o dezvoltați (o predispoziție genetică).

Factorii de risc ai stilului de viață

Mulți dintre factorii de risc majori pentru cancer sunt cei pe care îi puteți controla. Acest lucru poate fi împuternicit în special pentru cei care sunt conștienți de anumite predispoziții.

Tutun

Nu numai că fumatul afectează plămânii, dar crește riscul multor tipuri de cancer. De fapt, fumatul cauzează 30% din totalul deceselor provocate de cancer în SUA și este responsabil pentru 80% din cazurile de decese atribuite în mod specific cancerului pulmonar.

Renunțarea la fumat scade imediat factorul de risc pentru cancer.

Alcool

Alcoolul este un iritant care poate deteriora celulele și poate promova producția de substanțe chimice cancerigene în colon. Pentru a reduce riscul de cancer cauzat de alcool, Societatea Americană a Cancerului sugerează limitarea alcoolului la o băutură pe zi pentru femei și două băuturi pe zi pentru bărbați.

Lipsa activității fizice

Exercitarea a cel puțin 30 de minute pe zi, cinci zile pe săptămână reduce foarte mult riscul de cancer. Nu este nevoie să alergi maraton. S-a constatat că chiar și exercițiile fizice ușoare - cum ar fi lucrul în grădină câteva zile pe săptămână - reduc riscul de cancer pulmonar, printre alte tipuri.

Obezitatea

Obezitatea este principala cauză de cancer. Crește riscul de cancer de sân, de colon și rect, cancer endometrial, cancer esofagian, pancreatic și rinichi, printre altele.Excesul de celule grase produce mai mulți hormoni estrogeni și insulină, care promovează creșterea cancerului.

Obținerea sau menținerea unei greutăți corporale sănătoase vă poate reduce riscurile.

Dietă

O dietă care se concentrează pe plante, inclusiv legume, fructe integrale, cereale integrale și proteine ​​din mazăre și fasole, este cea mai bună pentru reducerea riscului de cancer. Carnea procesată, carnea roșie, băuturile îndulcite cu zahăr și carbohidrații rafinați ar trebui să fie limitate.

Expunere solară

Cancerul de piele poate fi cauzat de o expunere excesivă la razele UV de la soare. Arsurile solare - chiar și un bronz - sunt de fapt rezultatul deteriorării pielii cauzate de soare.

Multe cazuri de cancer de piele pot fi prevenite printr-o mică planificare. Purtarea de protecție solară poate ajuta, dar practicați și expunerea la soare în condiții de siguranță. Evitați lumina directă a soarelui la jumătatea zilei (de la 10 a.m. la 2 p.m.), stați sub o umbrelă, purtați haine de protecție și nu uitați de ochelarii de soare pentru a vă proteja ochii. O formă de cancer de piele - melanomul - are tendința de a afecta ochii.

Sex nesigur

Practicarea unor relații sexuale nesigure vă poate crește riscul de HPV, HIV și hepatită B, toate acestea crescând riscul de cancer.

Un cuvânt de la Verywell

Rata noilor diagnostice de cancer scade în SUA, dar peste 1,7 milioane de persoane vor fi diagnosticate cu cancer în fiecare an. Datorită depistării timpurii și a tratamentului mai bun, rata mortalității prin cancer a scăzut cu 27% în 25 de ani și continuă să scadă cu 1,8% pe an. Deși nu puteți evita toate cauzele de cancer, vă puteți reduce semnificativ riscurile prin modificări ale stilului de viață. Aceste măsuri vă reduc și riscurile de apariție a altor boli majore.