Ați trecut prin chimioterapie și aveți probleme cu memoria, concentrarea și concentrarea? Nu ești singur! Se estimează că până la 75% dintre pacienții cu cancer suferă de un deficit cognitiv după chimioterapie.
mammuth / Getty ImagesDenumit în mod obișnuit „chemobrain”, deficit cognitiv ușor după chimioterapie este un subiect controversat în rândul medicilor, cercetătorilor și pacienților. Rezultatele cercetărilor privind cauza chemobrainului sunt contradictorii. Unele studii arată că chimioterapia este cauza, în timp ce altele indică alți vinovați, cum ar fi cancerul în sine. Indiferent de cauză, oamenii se confruntă cu diferite grade de declin cognitiv după terapie și nu există niciun tratament sau medicament recomandat pentru ameliorarea simptomelor.
În timp ce cauza rămâne neclară, unele studii au arătat că jocurile de antrenament pe creier pot crește memoria, pot spori atenția și pot crește concentrarea. Studiile, deși mici, au arătat rezultate promițătoare. Un studiu Lumos Labs condus de un cercetător din Stanford a descoperit că jocurile de antrenament pe creier au îmbunătățit viteza de procesare, găsirea cuvintelor și memoria verbală la femeile care au fost tratate anterior cu chimioterapie pentru cancerul de sân. Un alt studiu realizat de Posit Science a dat rezultate similare.
Ideea că jocurile de antrenament cerebral crește funcția cognitivă nu este nouă. De fapt, mai multe studii de amploare au arătat că jocurile, puzzle-urile și alte activități de stimulare mentală pot întârzia apariția bolii Alzheimer.
Există mai multe programe software utilizate de profesioniștii din domeniul neurologiei, cum ar fi Cogmed și Cognifit pentru a crește funcția cognitivă. Niciunul nu a fost dezvoltat în mod specific pentru deficit cognitiv ușor după chimioterapie. Cercetările sunt în curs de desfășurare cu privire la modul în care aceste programe software susținute de știință pot spori performanța creierului la pacienții cu chemobrain. Din păcate, aceste programe software sunt costisitoare și nu sunt acoperite de majoritatea planurilor de asigurare. Vestea bună este că există mai multe jocuri online gratuite sau ieftine de formare a creierului care pot ajuta la creșterea funcției cognitive.
Aceste aplicații, cu excepția Lumosity și Brain HQ, nu au fost incluse în cercetările privind deficitul cognitiv indus de chimioterapie. Cercetările care implică jocuri de antrenament cerebral și alte afecțiuni și boli care afectează în mod similar abilitățile cognitive au dus la concluzii pozitive.
1. Lumozitate
Lumosity, un site web și o aplicație mobilă, își propune să „îmbunătățească memoria, atenția și performanța generală a creierului prin antrenamente științifice ale creierului”. Creat de Lumos Labs, Lumosity a fost creat de neurologi și s-a dovedit a fi eficient în mai multe studii, inclusiv unul care implică pacienți cu chemobrain.
După finalizarea unei evaluări inițiale, Lumosity creează un program de instruire personalizat pe baza rezultatelor dvs. După examinarea rezultatelor evaluării, vi se oferă opțiunea de a vă înscrie pentru o versiune extinsă a programului contra cost. Dacă alegeți să faceți upgrade, există mai multe planuri care includ un plan de familie și un abonament pe viață.
2. Neuron fericit
La fel ca Lumosity, Happy Neuron este un site de formare a creierului care oferă o versiune mobilă a programului. De fapt, Happy Neuron are câteva aplicații diferite care vizează funcții cognitive specifice. Site-ul web arată învechit și mai puțin profesional decât Lumosity, dar jocurile sunt estetic plăcute și destul de distractive. În timp ce jocurile sunt provocatoare, ele sunt distractive și nu se simt clinice. Activitățile sunt concepute pentru a stimula funcția cognitivă în zonele memoriei, limbajului, vizual-spațial, raționament și atenție.
3. Montați Brains Trainer
Fit Brains Trainer, un site web cu o versiune mobilă disponibilă, oferă jocuri care se concentrează pe limbaj, rezolvarea problemelor, concentrare, memorie și abilități spațiale. Am fost atrași de Uber Brain, un joc de pe site-ul Fit Brains, etichetat ca „cross-trainer” care încorporează toate cele 5 zone cognitive într-un singur joc. La fel ca Lumosity și Happy Neuron, sunt disponibile conturi gratuite, dar aveți nevoie de un abonament plătit pentru a accesa mai multe jocuri. Jocurile Fit Brains Trainer sunt distractive, dar grafica / animația erau mai potrivite pentru copii decât pentru adulți, chiar dacă publicul țintă este adulții.
4. HQ creier
Programul de formare a creierului Brain HQ de la Posit Science s-a dovedit eficient în peste 60 de studii revizuite de colegi, inclusiv cercetări care implică software-ul lor și pacienții cu chemobrain. Site-ul și aplicațiile sunt bine concepute, ușor de utilizat și plăcute la vedere. Acestea încorporează informații despre efectul antrenamentului creierului asupra bolilor și afecțiunilor, inclusiv chemobrain, TBI și HIV. Site-ul și jocurile de aplicații sunt interesante și distractive, dar necesită un abonament pentru a avea acces la mai multe.
