Metoda Billings este o formă de control natural al nașterii, numită și metoda de ovulație Billings, metoda ovulației sau metoda mucusului cervical. Această metodă de contracepție este un tip de metodă de conștientizare a fertilității (FAM) de control al nașterii în care femeile câștigă modul de recunoaștere a propriilor tipare de fertilitate, astfel încât să poată alege când să evite contactul sexual (pentru a preveni sarcina) sau să aibă contact sexual (în încercarea a concepe).
numbeos / Getty ImagesCum functioneaza
Metoda de ovulație Billings se bazează pe evaluarea atentă a mucusului cervical. În general, pe parcursul fiecărui ciclu menstrual, mucusul cervical se modifică în moduri previzibile. De obicei, mucusul cervical devine limpede și elastic cu aproximativ șase zile înainte de ovulație, datorită influenței estrogenului. Ovulația este probabil să apară în ultima zi în care mucusul cervical are aceste caracteristici.
După ovulație, mucusul cervical este afectat de progesteron și devine gros, lipicios și opac.
Ce vă învață această metodă
Metoda de ovulație Billings vă învață să identificați faza fertilă a ciclului menstrual. Când înveți această metodă, îți poți urmări tiparul individual de fertilitate analizându-ți mucusul cervical în fiecare lună.
Învățarea de a observa în mod constant secrețiile și de a le evalua este esențială pentru această metodă. Ați începe prin a fi atenți la secrețiile dvs. de mai multe ori pe zi.
Pentru a utiliza în mod eficient această metodă, ar trebui să luați manual o probă de mucus cervical în fiecare zi și să înregistrați cantitatea, aspectul și simțul acesteia (precum și să notați orice alte semne de fertilitate / fizice) pe o diagramă zilnică. Mucusul cervical poate fi descris ca uscat, apos, lipicios, cremos, apos sau ca albușul de ou, în funcție de locul în care vă aflați în ciclul dumneavoastră.
Patru reguli ale metodei de facturare
Conform metodei Billings, există patru reguli de urmat pentru contracepția naturală. Acestea includ trei reguli ale zilei timpurii și regula de vârf.
- Regulile primelor zile au legătură cu zilele care duc la ovulație. În acest timp, modificările caracteristice ale mucusului cervical vor corespunde cu începutul fazei fertile. Regula de vârf se aplică după identificarea zilei de vârf (ovulație).
- Ziua de vârf este ultima zi de „senzație lubrifiantă” și apare extrem de aproape de momentul ovulației. Conform metodei de ovulație Billings, este posibil să fiți fertil timp de încă trei zile după ziua de vârf, iar menstruația ar trebui să aibă loc între 11 și 16 zile mai târziu.
Metoda de ovulație Billings nu necesită nicio formă de numărare a ritmului, luare de temperatură, medicamente hormonale sau dispozitive și permite cuplurilor să se împartă în responsabilitatea planificării familiale naturale. Susținătorii metodei spun că această metodă naturală de control al nașterii poate fi utilizată de la pubertate până la menopauză și în timpul alăptării și pentru femeile care nu au cicluri menstruale regulate.
Când nu se poate utiliza metoda de facturare?
Este important de reținut că metoda Billings nu poate fi utilizată cu contracepția hormonală (cum ar fi pilula), deoarece aceste metode de control al nașterilor afectează hormonii care modifică semnele naturale ale fertilității, cum ar fi mucusul cervical. Când începeți metoda Billings, cel mai bine este să vă abțineți de la actul sexual până când învățați să vă evaluați caracteristicile mucusului cervical, deoarece puteți confunda sperma și / sau lichidul seminal cu mucusul cervical.
Este esențial să aveți cunoștințe și instruire precise despre această metodă naturală de naștere înainte de a vă baza pe aceasta pentru a preveni sarcina. Succesul metodei Billings depinde în mare măsură de predarea adecvată, înțelegerea corectă, observarea corectă a mucusului cervical, graficarea zilnică, motivația reciprocă și cooperarea dintre cuplu.
Este important să rețineți că este posibil ca medicul dumneavoastră să nu fie familiarizat cu această metodă. Un studiu din 2017 a constatat că școlile medicale nu includ întotdeauna FAM ca parte a curriculumului OB / GYN, iar mulți medici nu sunt instruiți în modul de predare a acestor metode. Puteți obține un plan formal de instruire utilizând un Billings acreditat. profesor de metodă de ovulație.
Eficacitate
Conform ghidurilor clinice publicate în 2018, rata de sarcină neintenționată după un an deperfectfolosind metoda Billings variază de la 0,4% la 5%. În practica obișnuită, totuși, este de 8%.
Este mai puțin eficient decât pilula și multe alte metode de control al nașterilor utilizate în mod obișnuit. Autorii cercetării au sugerat utilizarea metodei Billings numai atunci când o sarcină neașteptată ar putea fi acceptabilă. De asemenea, aceștia sugerează că cuplurile care folosesc această metodă ar trebui să fie conștienți de modul de obținere a contracepției de urgență.
Linia de fund
Metoda de control al nașterii Billings este un tip de planificare familială naturală în care o femeie învață să urmărească caracteristicile în schimbare ale mucusului cervical pentru a prezice ovulația. Acest control al nașterii FAM și altele pot fi utilizate pentru a preveni sarcina și pentru a prezice ovulația atunci când o femeie dorește să conceapă.
Metode precum metoda Billings nu funcționează pentru toată lumea, iar eficacitatea lor depinde de instrucțiuni și motivații atente.
Dacă nu veți simți sfârșitul lumii dacă rămâneți gravidă din greșeală, un avantaj puternic al acestui tip de planificare familială este că nu există efecte secundare și puteți folosi ceea ce ați învățat atunci când doriți să planificați mai degrabă decât preveni sarcina.
-diagnosed.jpg)
