Reiki este o practică alternativă de vindecare care a luat naștere în Japonia. Ca un tip de vindecare energetică, Reiki este realizat prin „punerea mâinilor” și se bazează pe convingerea că energia universală poate fi transmisă de la practicant la client pentru a îmbunătăți sănătatea și că „energia negativă” poate fi extrasă de la un client la un practicant care să fie dispersat în univers.
ZenShui / Frederic Cirou / Getty ImagesCuvantulReikieste un amalgam de cuvinte japoneze,rei, care înseamnă „spirit universal” șiki, adică „forța vieții”.
Istoria Reiki
Un savant japonez și budist zen numit Mikao Usui este creditat cu dezvoltarea tehnicii Reiki în 1922. El a bazat practica pe cele ale altor vindecători ai vremii, inclusiv Mataji Kawakami, a cărui practică a fost numită „Reiki Ryoho”. Alte inspirații au fost extrase din Reikaku Ishinuki ("Reikan Tonetsu Ryoho"), Kogetsu Matsubara ("Senshinryu Reiki Ryoho") și Reisen Oyama ("Seido Reishojutsu").
Forma de Reiki a lui Mikao Usui, numită inițial „Usui Reiki Ryoho”, a fost modificată de unul dintre studenții săi, dr. Chujior Hayashi, care a creat trei niveluri de practică și a adăugat multe dintre mișcările mâinilor recunoscute de practicienii moderni.
În 1936, un american pe nume Hawayo Takata a devenit maestru Reiki sub tutela Dr. Hayashi și este creditat cu introducerea Reiki în America de Nord. Există diferite variații ale Reiki, deoarece practica a suferit numeroase modificări de-a lungul istoriei sale de peste 90 de ani.
Utilizări ale Reiki
Ca și în cazul altor forme de vindecare practică, Reiki este considerat o practică spirituală - deși nu necesită ca clientul să urmeze un anumit sistem de credințe. Totuși, mulți oameni care îmbrățișează Reiki consideră că este incompatibil cu credințele lor religioase sau spirituale.
În medicina alternativă, oamenii folosesc Reiki pentru a trata sau gestiona o varietate de condiții de sănătate, inclusiv:
- Durere cronică
- Oboseala cronica
- Neuropatie diabetică
- Fibromialgie
- Durerea postoperatorie
- Efectele secundare ale chimioterapiei sau radioterapiei
- Depresia sau anxietatea la bolnavii cronici
Un sondaj din 2015 finanțat de Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH) a constatat că 1,1% din 31.000 de participanți chestionați au folosit Reiki în ultimul an și credeau că le-a îmbunătățit starea generală de sănătate.
Dovezi
Pe cât de populară este practica, există puține dovezi științifice că Reiki poate trata orice afecțiune de sănătate. Aceasta nu înseamnă că Reiki este lipsit de merit. Unele studii sugerează că Reiki poate reducepercepţiede durere, stres, anxietate, oboseală sau depresie, care pot influența pozitiv bunăstarea și calitatea vieții.
Acestea fiind spuse, nu există dovezi științifice că există „câmpuri energetice universale” sau că „vindecarea practică” poate modifica în vreun fel funcția biologică sau starea fiziologică a unei persoane.
O revizuire 2015 a studiilor înBaza de date Cochrane de recenzii sistematicea ajuns la concluzia că nu există suficiente dovezi care să sugereze că Reiki poate ameliora anxietatea sau depresia.
O recenzie din 2014 publicată înAsistență medicală de gestionare a durerii, implicând șapte studii controlate randomizate efectuate între 2000 și 2011,în mod similar, nu a găsit nicio dovadă că Reiki a redus durerea sau anxietatea.
La ce să te aștepți
Reiki este de obicei realizat cu clientul complet îmbrăcat și în poziție așezat sau culcat. Vindecarea începe atunci când practicantul își așează mâinile puțin deasupra corpului clientului. (Cu excepția cazului în care medicul are o licență adecvată pentru a atinge un pacient, legea interzice adesea contactul, astfel încât Reiki este în cea mai mare parte cu mâinile care nu se ating.)
Potrivit convingerilor Reiki, energia universală va trece din mâinile practicantului prin părți ale corpului clientului unde este cea mai necesară. Practicianul acționează pur și simplu ca o conductă prin care energia este canalizată.
Practicantul Reiki va folosi, de asemenea, diferite poziții ale mâinilor pentru a se asigura că fiecare parte a corpului este atinsă. Mâinile sunt de obicei poziționate cu palma în jos, cu degetele întinse și ținute în poziție timp de două până la cinci minute.
O sesiune tipică poate dura de la 30 la 90 de minute. Unii oameni declară că au simțit un profund sentiment de relaxare după o sesiune de Reiki. Alții se simt energizați sau experimentează senzații fizice precum căldură, frig sau furnicături. Alții încă raportează o reducere a simptomelor fizice, cum ar fi durerea, cefaleea sau greața.
Pe de altă parte, practicienii avertizează că o sesiune Reiki poate provoca efecte secundare precum slăbiciune, oboseală, indigestie sau dureri de cap, deoarece eliberarea de energie negativă lasă în urmă „toxine”. Clienții care prezintă aceste reacții adverse sunt sfătuiți să se odihnească și să rămână bine hidratați.
Deși Reiki este considerat a fi propria terapie, acesta poate fi combinat cu alte practici complementare și alternative sau utilizat cu tratamente medicale convenționale.
Antrenament Reiki
Deși există o serie de școli diferite de Reiki, aceasta implică de obicei învățarea unei „acorduri” de către un practicant Reiki certificat. O acordare este un ritual în care studentul canalizează energia prin trei simboluri diferite, fiecare reprezentând un aspect diferit al energiei universale:
- Puterea (Choku Rei), abilitatea de a canaliza energia
- Echilibrul mental / emoțional (Sei He Ki), reunirea creierului și a corpului
- Vindecarea la distanță (Hon Sha Ze Sho Nen), capacitatea de a canaliza energia pe distanțe, timp și spațiu
Ca parte a instruirii, elevii sunt învățați secvențe de mișcare a mâinilor despre care se spune că dirijează energia (sau elimină energia) într-un mod specific.
Nu sunt necesare acreditări pentru a învăța sau a practica Reiki. Mulți oameni care urmează formare Reiki sunt profesioniști în sănătate aliați, cum ar fi terapeuții de masaj sau acupuncturii. Nu există o reglementare a Reiki în majoritatea țărilor, inclusiv ce afirmații de sănătate poate face un practicant.
Un cuvânt de la Verywell
Datorită cercetărilor limitate, Reiki nu poate fi recomandat ca tratament pentru nicio afecțiune de sănătate. De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni sau evitarea îngrijirilor medicale standard pot avea consecințe grave. Dacă aveți în vedere utilizarea Reiki în orice scop de sănătate, consultați și un medic.
-is-treated.jpg)
