Efedra(Ephedra sinica) este o plantă cu o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională chineză pentru astm, bronșită, alergii și simptome de răceală și gripă. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de Ma huang.
Medic Image / Getty ImagesÎn anii 1980, efedra a devenit populară în afara medicinei tradiționale chinezești pentru pierderea în greutate și pentru a spori performanța sportivă. Popularitatea sa a continuat să crească și a fost găsită în multe suplimente nutritive comercializate pentru pierderea în greutate și îmbunătățirea performanței. Cu toate acestea, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) a interzis compușii găsiți în efedra în 2004.
Principalele ingrediente active din efedră sunt alcaloizii efedrină și pseudoefedrină. Ambele cresc ritmul cardiac, constrâng vasele de sânge, dilată tuburile bronșice și au proprietăți termogene pentru a crește căldura corporală și rata metabolică. Acești alcaloizi au fost legați de accident vascular cerebral, convulsii, psihoză și moarte.
Suplimentele alimentare care conțin orice cantitate de efedrină sau pseudoefedrină sunt interzise în Statele Unite, cu toate acestea, unele companii de suplimente au eliminat acești alcaloizi din efedră și și-au reformulat produsele.
În Canada, efedra este autorizată de Health Canada pentru utilizare numai ca decongestionant nazal. Suplimentele nutritive cu efedra pot să nu conțină și stimulente, cum ar fi cofeina, care poate spori efectul efedrei și îi poate crește efectul secundar periculos.
Produsele canadiene care conțin efedră nu pot implica, de asemenea, afirmații privind pierderea în greutate, suprimarea poftei de mâncare, efecte de culturism sau creșterea energiei.
Revendicări de sănătate
Stimulentul odinioară popular a fost folosit pentru pierderea în greutate, performanța sportivă, astmul și alte probleme respiratorii.
Pierdere în greutate
Efedra este utilizată în suplimentele pentru slăbit. Susținătorii susțin că poate contribui la promovarea pierderii în greutate și la suprimarea poftei de mâncare.
Înainte de interzicerea suplimentelor de efedră, multe suplimente alimentare comercializate pentru scăderea în greutate conțineau și plante cu conținut de cofeină, cum ar fi ceaiul verde, yerba mate și guarana. Cu toate acestea, combinația efedră / cofeină este considerată acum că sporește riscurile potențiale pentru sănătate și nu este recomandată.
Performanță sportivă
Efedra are o structură similară amfetaminei, deci a fost utilizată pentru a crește performanța atletică în sporturile de forță și rezistență, pentru a crește vigilența și agresivitatea pe teren și pentru a reduce oboseala în sporturi precum hochei pe gheață, baseball, fotbal și ciclism.
Cu toate acestea, nu există dovezi puternice că ar putea îmbunătăți performanța sportivă și nu este recomandat în acest scop, având în vedere potențialele efecte secundare.
Efedra este interzisă de multe asociații sportive, inclusiv de Comitetul Olimpic Internațional, Liga Națională de Fotbal (NFL) și Asociația Națională Colegiată Atletică (NCAA).
Astmul și alte tulburări respiratorii
Efedra are o lungă istorie de utilizare în medicina tradițională chineză și în plante medicinale occidentale ca remediu pentru astm, bronșită, alergii, febră, frisoane și simptome de răceală și gripă, cum ar fi congestia nazală.
Efecte secundare posibile
Efectele secundare ale efedrei pot include:
- Greaţă
- Durere de cap; ameţeală
- Iritarea stomacului; diaree
- Anxietate; psihoză
- Pietre la rinichi
- Tremurături
- Gură uscată
- Ritmuri cardiace neregulate sau rapide; leziuni cardiace
- Tensiune arterială crescută
- Nelinişte; nervozitate; probleme de somn
- Scăderea apetitului
- Spălare; transpiraţie
- Creșterea urinării
Utilizarea efedrei a fost, de asemenea, asociată cu accident vascular cerebral, convulsii, psihoză și moarte atunci când este utilizată în mod necorespunzător.
Un National Institutes of Health a analizat 16.000 de evenimente adverse legate de efedra și a identificat două decese, nouă accidente vasculare cerebrale, patru atacuri de cord, o convulsie și cinci cazuri psihiatrice. Studiul a concluzionat că efedra este asociată cu riscuri mai mari de palpitații cardiace, efecte digestive și simptome de hiperactivitate a sistemului nervos autonom (tremor, insomnie), în special atunci când este combinată cu cofeină sau alți stimulenți precum nuca de cola, ceaiul verde, guarana sau yerba partener.
Multe efecte adverse sunt atribuite supradozajului, abuzului și combinării acestuia cu alți stimulanți care îi sporesc efectul, cum ar fi cofeina. Efectele secundare ale efedrei, totuși, pot varia și nu sunt dependente de doză. Efecte secundare grave pot apărea, de asemenea, la persoanele sensibile la doze mici.
Se crede că efedra crește riscul de lovitură de căldură, deoarece crește metabolismul și afectează capacitatea organismului de a pierde căldura.
Contraindicații
Riscul de efecte adverse poate fi mai mare la persoanele cu condiții preexistente, inclusiv:
- boala de inima
- tensiune arterială crescută
- tulburări ale ritmului cardiac
- boală tiroidiană
- hipoglicemie
- glaucom
- anxietate
- glaucom
- feocromocitom
- Diabet
- boli de rinichi sau pietre la rinichi
- boli mintale sau antecedente de boli mintale
- prostată mărită
- insuficiență cerebrală
- un istoric de convulsii, accident vascular cerebral sau atacuri ischemice tranzitorii
Persoanele cu aceste condiții de sănătate ar trebui să evite efedra. Persoanele cu alergii la efedră, efedrină sau pseudoefedrină ar trebui, de asemenea, să evite efedra.
Efedra nu trebuie administrată cu două săptămâni înainte sau după operație. Nu trebuie utilizat de femeile însărcinate sau care alăptează sau de copii. Persoanele cu anorexie nervoasă sau bulimie ar trebui să evite efedra, deoarece afectează apetitul.
Interacțiuni
Pe baza interacțiunilor cunoscute dintre ingredientele active ale efedrei, efedrinei și pseudoefedrinei, următoarele medicamente pot interacționa cu efedra:
- Aerolat, T-Phyl și Uniphyl (teofilină) - medicament utilizat pentru astm, emfizem și bronșită cronică
- Amfetamine, cum ar fi cele utilizate pentru narcolepsie sau hiperactivitate cu deficit de atenție, cum ar fi Adderall (dextroamfetamină)
- Antidepresive, în special inhibitori de monoaminooxidază (IMAO), cum ar fi Marplan (izocarboxazid), Nardil (fenelzină) și Parnat (tranilcipromină), datorită unui risc crescut de hipertensiune arterială și accident vascular cerebral; antidepresive triciclice, cum ar fi Elavil (amitriptilina) și Pamelor (nortriptilina)
- Aspirina (acid acetilsalicilic
- Medicamente pentru tensiunea arterială
- Medicamente pentru diabet, cum ar fi insulina, Glucophage (metformin), Diabeta, Glynase, Micronase (glyburide
- Narcotice precum codeina
- Pitosina (oxitocina) sau derivatele alcaloide Secale
- Sunătoare
- Stimulante. Efedra nu trebuie combinată cu alte substanțe cu efect stimulant, cum ar fi cofeina și Sudafed (clorhidrat de pseudoefedrină), deoarece poate avea un efect aditiv. Ierburile cunoscute că conțin cofeină includ ceaiul verde, nuca de kola, guarana și yerba mate, în timp ce portocala amară este un stimulent.
Dozare și preparare
Din motive de siguranță, efedra este interzisă în Statele Unite și nu există nicio doză sigură recomandată.
Ce anume sa cauti
Efedra nu este disponibilă pentru vânzare în Statele Unite. Unele produse care anterior conțineau efedra au fost reformulate, dar eficacitatea lor este neclară.
Alte intrebari
Este pseudoefedrina din efedră la fel ca în medicamentele pentru răceală?
O formă sintetică de pseudoefedrină se găsește în multe decongestionante fără prescripție medicală și medicamente pentru răceală. Cu toate acestea, pseudoefedrina și efedrina sintetice utilizate pentru a produce metamfetamină ilegală de droguri de stradă, iar vânzările acestor decongestionante sunt reglementate. Majoritatea farmaciilor stochează aceste medicamente în spatele tejghelei, iar dovada actului de identitate este necesară pentru a cumpăra produse sintetice cu pseudoefedrină.
