Ce este un interval anormal de tensiune arterială?

Tensiunea arterială este o măsură a forței sângelui în timp ce se deplasează prin arterele din corpul dumneavoastră. Monitorizarea tensiunii arteriale este importantă, deoarece tensiunea arterială crescută este legată de un risc crescut de atac de cord și accident vascular cerebral.

Când vă luați tensiunea arterială, un medic sau o asistentă medicală va raporta două numere - tensiunea arterială sistolică și tensiunea arterială diastolică.

• Primul număr (de sus) dintr-o citire a tensiunii arteriale

• Definită ca forța exercitată împotriva pereților arterelor atunci când inima pompează sau bate

• Al doilea număr (inferior) dintr-o citire a tensiunii arteriale

• Definită ca forța exercitată împotriva pereților arterelor atunci când inima se odihnește, între bătăile inimii

Ce este tensiunea arterială crescută?

Colegiul American de Cardiologie și Asociația Americană a Inimii (AHA) recunosc și stadiul hipertensiunii arteriale după cum urmează:

Elevat

O tensiune arterială crescută înseamnă că tensiunea arterială sistolică variază în medie de la 120 la 129 milimetri de mercur (mmHg), iar tensiunea arterială diastolică este mai mică de 80 mmHg.

Dacă nu este tratată, o persoană cu tensiune arterială crescută este expusă riscului de a dezvolta hipertensiune în stadiul 1 sau în stadiul 2.

Etapa 1

Hipertensiunea în stadiul 1 înseamnă că tensiunea arterială sistolică este între 130 și 139 mmHgsautensiunea arterială diastolică este între 80 și 80 mmHg.

Etapa 2

Hipertensiunea în stadiul 2 înseamnă că tensiunea arterială sistolică este mai mare de 140 mmHgsautensiunea arterială diastolică este mai mare de 90 mmHg.

Înțelegerea definiției ACC / AHA

Este important de menționat că definiția tensiunii arteriale crescute conform ACC / AHA diferă ușor de alte societăți profesionale, cum ar fi Societatea Europeană de Cardiologie și Societatea Europeană de Hipertensiune (ESC / ESH).

ESC / ESH definește tensiunea arterială crescută ca fiind o tensiune arterială sistolică de 140 mmHg sau mai maresauo tensiune arterială diastolică mai mare de 90 mmHg.

Diferențele de definiție se bazează pe rezultatele unor studii ample care au examinat legătura dintre tensiunea arterială și apariția atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale.

Simptome și complicații

Hipertensiunea este adesea denumită „ucigașul tăcut”, deoarece nu provoacă simptome (indiferent de stadiu), cu excepția cazului în care apar complicații periculoase, cum ar fi:

• Infarct sau insuficiență
• Accident vascular cerebral
• Leziunea la rinichi

Fiecare complicație este asociată cu propriile simptome și semne. De exemplu, complicațiile cardiace pot provoca dureri în piept sau probleme de respirație, în timp ce un accident vascular cerebral poate provoca cefalee și / sau vedere neclară. Primul semn al leziunii renale este de obicei o creștere a nivelului creatininei sanguine a unei persoane.

Cum se tratează hipertensiunea arterială

Tratamentul hipertensiunii arteriale implică de obicei o combinație de modificări ale stilului de viață și unul sau mai multe medicamente.

Pentru persoanele cu hipertensiune arterială crescută, modificările stilului de viață sunt subliniate, pentru a evita progresia către stadiul 1 sau stadiul 2 hipertensiune.

Modificări ale stilului de viață

Dacă sunt urmate, aceste modificări ale stilului de viață pot reduce tensiunea arterială:

• Restricționarea sării în dieta dvs. evitând alimentele procesate și consumând alimente proaspete
• Pierderea în greutate, dacă este supraponderală sau obeză
• Activitatea fizică regulată - cel puțin 30 de minute pe zi, în majoritatea zilelor săptămânii
• Limitarea consumului de alcool
• Renunțarea la fumat

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, dieta DASH (Abordări dietetice pentru a opri hipertensiunea), care s-a dovedit că scade tensiunea arterială. Această dietă este bogată în fructe, legume și cereale integrale și săracă în carne roșie și dulciuri.

Medicamente

Din fericire, medicamentele (împreună cu modificările comportamentale) sunt adesea foarte eficiente în scăderea tensiunii arteriale a unei persoane.

Medicamentele utilizate pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute sunt, în general, împărțite în patru categorii principale:

• Diuretice tiazidice
• Inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ECA)
• Blocante ale canalelor de calciu
• Blocante ale receptorilor de angiotensină (ARB)

Rețineți - găsirea medicamentelor potrivite sau a combinației de medicamente pentru tensiunea arterială ridicată necesită adesea un proces de încercare și eroare. Încercați să rămâneți răbdători și să păstrați un contact strâns cu medicul dumneavoastră, deoarece regimul dumneavoastră este ajustat.

Ce este tensiunea arterială scăzută?

Tensiunea arterială scăzută, numită hipotensiune arterială, este definită ca o tensiune arterială sistolică mai mică de 90 mmHg.

Există mai multe cauze potențiale ale hipotensiunii arteriale, cum ar fi sarcina, afecțiunile cardiace subiacente, anumite medicamente, deshidratarea și șocul cauzat de o infecție (șoc septic) sau reacție alergică (șoc anafilactic).

Tensiunea arterială scăzută nu este, în general, îngrijorătoare, cu excepția cazului în care o persoană prezintă simptome, cum ar fi amețeli, amețeli sau leșin.

Alte simptome potențiale ale tensiunii arteriale scăzute (dintre care unele sunt direct legate de cauza principală) pot include:

• Greaţă
• Vedere încețoșată
• Piele răcoroasă, strălucitoare
• Oboseală
• Respirând repede
• Sete

Cum se tratează tensiunea arterială scăzută

Tratamentul tensiunii arteriale scăzute implică abordarea cauzei de bază. De exemplu, dacă un pacient se confruntă cu simptome ale tensiunii arteriale scăzute din cauza deshidratării, tratamentul ar fi înlocuirea lichidelor (fie pe cale orală, fie intravenos, în funcție de gravitate).

Ce este tensiunea arterială normală?

O tensiune arterială normală este o tensiune sistolică mai mică de 120 mmHg) și o tensiune arterială diastolică mai mică de 80 mmHg.

ACC și AHA recomandă adulților să li se verifice tensiunea arterială cel puțin o dată pe an. Dacă un adult are unul sau mai mulți factori de risc pentru hipertensiune arterială - de exemplu, antecedente familiale sau antecedente de fumat - ar trebui să fie examinați cel puțin de două ori pe an.

Prevenirea hipertensiunii arteriale

Chiar dacă tensiunea arterială este normală, este important să vă angajați în obiceiuri de viață sănătoase - aceleași în care v-ați angaja dacă tensiunea arterială ar fi ridicată. Din nou, unele obiceiuri cheie includ pierderea în greutate dacă sunteți supraponderal sau obez, exerciții fizice în fiecare zi, reducerea consumului de alcool și oprirea fumatului.