Uleiul Bhringraj este un remediu natural folosit în Ayurveda (medicina tradițională din India) pentru a echilibra dosha-urile.Adesea folosit pentru a promova creșterea părului, luciul, moliciunea și rezistența, se crede că uleiul de bhringraj previne cenușirea prematură și căderea părului. Practicanții ayurvedici susțin, de asemenea, consumul oral de ulei de bhringraj pentru a trata totul, de la afecțiuni cardiace și respiratorii până la afecțiuni neurologice și hepatice.
Există diferite formulări de ulei de bhringraj, dar toate conțin extracte de margaretă falsă (Eclipta alba, care crește în părți din India, China, Thailanda și Brazilia) și un ulei purtător inactiv (cum ar fi uleiul de susan sau nucă de cocos). Alte ingrediente, cum ar fi uleiul de amla, uleiul de brahmi, gotu kola, rădăcina de lemn dulce și rădăcina de costus (Saussurea lappa), poate fi, de asemenea, adăugat.
MANORANJAN MISHRA / Getty Images
Beneficii pentru sănătate
Conform principiilor medicinei ayurvedice, uleiul de bhringraj este utilizat pentru a trata dezechilibrele în pitta, unul dintre cele trei doshas (forțe de viață universale) care se spune că guvernează toate procesele fizice și mentale. Deoarece excesul de pitta se caracterizează prin căldură, se crede că proprietățile de răcire ale uleiului de bhringraj ajută la normalizarea condițiilor cauzate de dezechilibrele pittei, inclusiv:
- Alopecie (căderea părului)
- Boala Alzheimer
- Astm
- Bronşită
- Constipație
- Diabet
- Boală hepatică grasă
- Febră
- Foliculita
- Hemoroizi
- Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
- Dermatită seboreică (mătreață)
- Psoriazisul scalpului
- Vierme scalp (tinea capitis)
- Infecția pielii
- Infecții ale tractului urinar
În ciuda pletorei afirmațiilor de sănătate, există puține dovezi care să susțină utilizarea uleiului de bhringraj în tratarea oricărei afecțiuni medicale. Majoritatea dovezilor se limitează la studii pe eprubete sau pe animale care evaluează ingredientul activ,Eclipta alba(E. alba).
Păr și piele
Se spune că uleiul de Bhringraj ameliorează inflamația atunci când este masat pe scalp sau pe piele. De asemenea, poate crește grosimea și strălucirea părului, precum și prevenirea vârfurilor și a vârfurilor despicate.
Studiile de laborator au arătat că uleiul de bhringraj are proprietăți antimicrobiene care pot ajuta la tratarea infecțiilor fungice sau bacteriene minore. Când este utilizat ca ulei de masaj, se crede că uleiul de bhringraj induce calmul, ameliorează stresul și promovează somnul.
Cercetările privind beneficiile uleiului de bhringraj sunt limitate. Printre corpurile actuale de dovezi, un studiu din 2009 publicat înJurnalul de Etnofarmacologiea raportat că utilizarea topică a unuiEclipta albaextractul a stimulat creșterea foliculilor de păr la șoareci. Creșterea concentrațiilor a conferit rezultate mai bune.
Un studiu din 2008 înArhivele cercetării dermatologicea susținut aceste constatări și a concluzionat căE. albaa fost mai eficient în promovarea creșterii părului decât Rogaine (minoxidil), un medicament topic utilizat pentru tratarea cheliei masculine.
În cele din urmă, un studiu din 2015 înJurnalul internațional de cercetare în științe farmaceuticea raportat căE. alba,când este utilizat în combinație cu fructe de broască (Lippia nodiflora), a reușit să neutralizeze o ciupercă a pielii numităMalassezia furfur cunoscut că provoacă mătreață.
Alte utilizări
Uleiul de bhiringaraj este mai puțin utilizat ca remediu oral. Atunci când sunt folosiți ca atare, practicienii alternativi vor indica studii care sugerează că poate trata o serie aproape enciclopedică de condiții de sănătate fără legătură. Majoritatea acestor afirmații sunt slab susținute de cercetare.
Printre unele dintre rezultatele pozitive, un studiu din 2012 înCercetarea produselor naturalea raportat că șoarecii cu diabet indus chimic au avut niveluri semnificativ mai scăzute de zahăr din sânge atunci când au fost tratați cu unE. albaextrage. De fapt, o singură doză administrată la 250 de miligrame pe kilogram (mg / kg) a redus nivelul zahărului din sânge cu o medie de 17,8%.
Potrivit unui studiu din 2011 realizat înJurnalul Asiatic Pacific de Biomedicină Tropicală,un remediu cu mai multe ingrediente care conțineE. albaa fost capabil să protejeze șoarecii de laborator de leziunile hepatice după expunerea la diferite substanțe chimice, inclusiv Tylenol (acetaminofen) și tetraclorură de carbon. Există chiar sugestii careE. albaar putea proteja împotriva leziunilor hepatice cauzate de consumul excesiv de alcool.
Pe o altă notă, un studiu din 2014 înAmerican Journal of Phytomedicine and Clinical Therapeuticsa sugerat căE. albacombinat cu planta ashwagandha (Withania somnifera) poate reduce semnificativ stresul oxidativ asupra creierului care contribuie la boala Alzheimer.
Studiul, care a implicat șobolani cu simptome Alzheimer induse chimic, a raportat mai puține leziuni mitocondriale în celulele creierului și îmbunătățirea memoriei după tratamentul cuE. albașiW. somniferacomparativ cu șobolanii rămași netratați.
Efecte secundare posibile
Se știe puțin despre siguranța pe termen lung a uleiului de bhringraj. Acest lucru este valabil mai ales având în vedere diversitatea largă a produselor petroliere bhringraj.
Când se aplică local, se știe că unele formulări provoacă furnicături sau senzație de arsură. Acest lucru poate fi cauzat de uleiurile purtătoare pe care le conțin (în special dacă sunt uleiuri vegetale extrase termic) sau de oricare dintre celelalte ingrediente din produsele finite.
Ingredientul activ,Eclipta alba,are efect diuretic și poate determina urinare crescută dacă este administrat pe cale orală. Uleiul Bhringraj trebuie utilizat cu precauție dacă luați diuretice (pastile de apă), cum ar fi Lasix (furosemid), deoarece acest lucru poate duce la urinare excesivă și scăderea tensiunii arteriale (hipotensiune arterială).
Eclipta albapoate promova coagularea sângelui și subminează efectele anticoagulanților (diluanți ai sângelui), cum ar fi Coumadin (warfarina) și Plavix (clopidogrel). Persoanele cu tulburări de sângerare ar trebui să utilizeze ulei de bhringraj cu precauție extremă sau deloc.
De asemenea, ar trebui să încetați să utilizați ulei de bhringraj, local sau oral, cu două săptămâni înainte de intervenția chirurgicală programată, pentru a reduce riscul de sângerare excesivă.
Nu luați niciodată un ulei de bhringraj destinat aplicării părului pe cale orală, deoarece poate conține ingrediente toxice. Un astfel de exemplu este uleiul de neem, un ulei purtător cunoscut pentru a provoca inflamația creierului și sindromul Reye's-like.
Siguranța uleiului de bhringraj la copii, femei însărcinate și mame care alăptează nu a fost stabilită. Din motive de siguranță, cel mai bine este să evitați utilizarea uleiului bhringraj în oricare dintre aceste grupuri.
Selecție, pregătire și depozitare
Disponibil pentru cumpărare online, uleiul de bhringraj poate fi găsit și în unele magazine de alimente naturale și magazin specializat în remedii ayurvedice. Uleiul Bhringraj este de obicei vândut în sticle și mai puțin frecvent sub formă de capsule orale.
Există mai multe tipuri de ulei de bhringraj. Producătorii fac adesea o varietate de formulări cu ingrediente diferite pe baza rețetelor luate din texte din lumea veche precumBhaishajya Ratnavali.
Faptul că pot fi adăugate alte ingrediente la uleiul de bhringraj înseamnă că trebuie să acordați o atenție deosebită etichetei produsului. Începeți prin a vă asigura că uleiul purtător pe care îl conține produsul este un ulei virgin presat la rece, deoarece acestea tind să fie mai puțin acide și mai blânde pentru piele și scalp.
O altă modalitate de a asigura calitatea și siguranța este de a cumpăra produse certificate ecologice de către Departamentul Agriculturii din SUA (USDA). Acest lucru reduce riscul expunerii la pesticide și alte substanțe chimice dăunătoare.
Ca regulă generală, evitați produsele ayurvedice importate din străinătate. Oricât de mult doriți „afacerea reală”, un studiu din 2015 înJurnalul internațional de sănătate a muncii și a mediuluia raportat că în urma unui grup de cazuri de otrăvire cu metale grele în 2011, nu mai puțin de 40% dintr-o comunitate de practicanți ayurvedici s-a dovedit a avea niveluri ridicate de mercur și plumb în sânge.
Nu există linii directoare pentru utilizarea adecvată a uleiului bhringraj, indiferent dacă este utilizat local sau oral. De regulă, nu depășiți niciodată doza de pe eticheta produsului. Consumați numai produse destinate uzului oral.
Uleiul de bhringraj poate fi depozitat la temperatura camerei, dar evitați căldura excesivă sau expunerea la soare, deoarece aceasta poate oxida uleiul și poate duce la râncerea prematură. Când este depozitat într-o cameră rece și uscată, uleiul de bhringraj poate avea o durată de valabilitate de până la doi ani.
