S-ar putea să aveți ipoteza că toate cazurile de artrită sunt aceleași, cu toate acestea este adevărat contrariul. Există multe varietăți diferite de artrită și fiecare are propriile sale caracteristici specifice. Osteoartrita (OA), cea mai frecventă formă, poate apărea singură (numită artrită primară) sau ca rezultat al unei alte leziuni sau boli (numită artrită secundară). Informațiile de mai jos vă pot ajuta să diferențiați cele două și să clarificați ce versiune aveți.
RealPeopleGroup / Getty Images
Cum se dezvoltă osteoartrita
Cartilajul este un țesut ferm, dar flexibil, care acoperă capetele oaselor din corpul tău. Când două (sau mai multe) oase se întâlnesc la o articulație, țesutul cartilajului ajută la absorbția forțelor care sunt transmise prin zonă și la reducerea cantității de frecare care apare.
Osteoartrita este procesul prin care inflamația sau vătămarea determină uzura sau subțierea cartilajului corpului într-o anumită articulație. Această degenerare, care apare de obicei treptat în timp, poate modifica modul în care articulația se mișcă și poate crește frecarea sau fricțiunea în zonă. În plus, corpul răspunde la frecare crescută prin construirea excesului de os în articulație, care poate împiedicați sau modificați în continuare mișcarea.
Este osteoartrita o boală autoimună?
Unele forme de artrită, cum ar fi reumatoide sau psoriazice, sunt considerate boli autoimune. În aceste soiuri, un răspuns defectuos al sistemului imunitar determină corpul să-și atace propriile celule sănătoase în multe zone și articulații diferite. Osteoartrita nu este o boală autoimună.
Artroză primară vs. secundară
După cum s-a menționat mai sus, chiar și osteoartrita în sine are mai multe variații diferite
- Osteoartrita primară se referă la modificările degenerative ale cartilajului și articulației care apar fără o cauză cunoscută. Aceste modificări artritice sunt idiopatice, ceea ce înseamnă că apar spontan și nu pot fi atribuite direct unei alte probleme sau condiții.
- Osteoartrita secundară apare atunci când o leziune anterioară sau o afecțiune preexistentă cauzează artrită într-o articulație. De exemplu, leziunile repetitive sau cele care apar în timpul practicării sportului pot face ca osteoartrita secundară să se dezvolte în articulația afectată mai târziu în viață. Anumite boli inflamatorii, cum ar fi artrita reumatoidă sau guta, pot duce, de asemenea, la modificări osteoartritice secundare.
Simptomele osteoartritei primare
Osteoartrita primară cauzează mai multe simptome diferite care vă pot afecta funcția și vă pot afecta capacitatea de a vă desfășura activitățile zilnice. Cel mai frecvent, această afecțiune provoacă dureri articulare cu activitate și la sfârșitul zilei după sarcini mai extenuante.
Persoanele cu OA experimentează frecvent:
- Rigiditate a articulațiilor afectate, în special dimineața când se ridică din pat. Această rigiditate scade de obicei după ce zona artritică este „încălzită” odată cu mișcarea.
- Gama limitată de mișcare la nivelul articulației artritice poate fi limitată și poate fi însoțită de scârțâit sau zgomote.
- Umflarea în jurul zonei care fluctuează în funcție de activitatea dvs.
- Slăbiciune musculară pe măsură ce artrita progresează.
- Instabilitatea sau „cedarea” pot apărea, de asemenea, dacă articulațiile piciorului sunt afectate.
Unde apare de obicei osteoartrita?
În timp ce aceste simptome ale osteoartritei pot fi prezente la aproape orice articulație din corp, unele sunt mai frecvent afectate decât altele. Osteoartrita primară este cel mai frecvent observată în:
- Degete și degetele mari
- Coloana vertebrală
- Șolduri
- Genunchi
- Degete mari
Cauze
Aproape oricine poate fi afectat de osteoartrita. Acestea fiind spuse, există mai multe lucruri care pot face mai probabil să se dezvolte, inclusiv:
- Femelele, în special cele care sunt în post-menopauză
- Indivizi din evul mediu
- Cei cu antecedente familiale de osteoartrita
- Oameni care îndeplinesc în mod regulat sarcini repetitive la locul de muncă
Cei care participă la activități sportive cu impact mai mare pot fi, de asemenea, susceptibili, deși cercetările în acest sens nu sunt încă definitive.
Factori de risc
Mai mulți factori de risc vă pot crește șansele de a face osteoartrita. Aceasta include:
- Oameni obezi
- Persoanele cu niveluri ridicate de colesterol
- Cei cu diabet
Fiecare dintre aceste afecțiuni poate crește răspunsul inflamator al corpului și poate afecta absorbția forței cartilajului în articulații.
Ce cauzează osteoartrita?Diagnostic
Mai multe instrumente diferite pot fi utilizate pentru diagnosticarea osteoartritei. Cel mai frecvent, o radiografie este utilizată pentru a confirma prezența afecțiunii. Folosind acest tip de imagistică, un medic poate detecta:
- Scăderea spațiului între oasele unei articulații (un indicator al deteriorării cartilajului)
- Noua creștere a osului (cunoscută și sub numele de osteofite sau pinteni osoși)
- Întărirea stratului osos chiar sub cartilaj (numită scleroză subcondrală), care se observă în cazul OA avansat
În alte cazuri, un RMN poate fi, de asemenea, util. Deoarece această formă de imagistică permite articulației să fie văzută într-o definiție mult mai mare, modificările osteoartritice timpurii pot fi vizualizate mai ușor, iar modificările cartilajului pot fi mai bine urmărite în timp.
Cum este diagnosticată osteoartrita?Tratament
Osteoartrita este o boală care este gestionată, mai degrabă decât vindecată. Metodele de tratament includ:
- Activitate aerobă regulată și exerciții de întărire: Acest lucru vă poate reduce simptomele, promovând sănătatea articulațiilor și sprijinind zonele afectate ale corpului. Rămâneți activ vă poate ajuta, de asemenea, să vă reduceți greutatea corporală și să reduceți stresul asupra articulațiilor artritice.
- Kinetoterapie: Acest lucru vă poate ajuta să vă îmbunătățiți forța și flexibilitatea generală și să vă ghidați revenirea la exerciții.
- Pachete calde / reci: pachetele calde pot fi utilizate pentru a îmbunătăți rigiditatea articulațiilor, iar pachetele reci pot ajuta la durerea pe care ați putea să o simțiți.
- Medicație: medicul dumneavoastră vă poate sugera, de asemenea, să luați medicamente fără prescripție medicală (OTC) sau cu prescripție medicală. În unele cazuri, poate fi administrată și o injecție cu steroizi care ameliorează durerea pentru a atenua durerea.
Din păcate, tratamentul conservator nu este întotdeauna suficient și, în unele cazuri, este necesară intervenția chirurgicală. Această opțiune este de obicei rezervată cazurilor avansate de osteoartrita care vă limitează în mod semnificativ funcția și cauzează cantități mari de durere. În această situație, chirurgul efectuează de obicei o operație de înlocuire a articulațiilor în care suprafețele artritice ale articulației sunt înlocuite cu piese protetice.
Tratamente eficiente pentru osteoartritaPrevenirea
Cel mai bun mod de a împiedica osteoartrita să limiteze activitățile pe care le iubești este să oprești să se întâmple în primul rând. Unii factori de risc, cum ar fi vârsta, istoricul familial și sexul, nu pot fi modificați. Cheia pentru prevenirea osteoartritei este abordarea factorilor de risc care pot fi modificați.
Unul dintre cele mai mari mijloace de prevenire este menținerea unei greutăți corporale sănătoase. Fiecare kilogram suplimentar pe care îl transportați este un kilogram suplimentar de stres pe articulații la fiecare pas pe care îl faceți. Lucrul cu medicul dumneavoastră sau cu un nutriționist pentru a atinge o greutate corporală sănătoasă poate ajuta la evitarea dezvoltării osteoartritei.
În plus, este, de asemenea, important să vă mențineți colesterolul într-un interval sănătos și să vă monitorizați zaharurile din sânge pentru a evita diabetul. Menținerea acestor valori importante de laborator vă poate ajuta să preveniți inflamația excesivă în organism și să mențineți cartilajul sănătos.
Copiind
Rămâne activ este cheia pentru a face față osteoartritei. Nu numai că exercițiile fizice regulate pot ajuta la atenuarea durerii asociate cu OA, dar vă pot ajuta și la mobilizarea articulațiilor rigide. Un program de exerciții bine rotunjit ar trebui să includă:
- Exerciții de întărire
- Se întinde
- Activități cardio (cum ar fi mersul pe jos, mersul cu bicicleta sau utilizarea elipticii)
Exercițiile de biliard pot fi, de asemenea, destul de utile, deoarece tind să scadă stresul care este plasat pe articulațiile dvs. artritice. În cele din urmă, exercițiile de echilibru sau yoga pot fi încorporate în rutina ta pentru a-ți construi forța în mușchii picioarelor și ai gleznei. În mod ideal, fiecare varietate de exerciții ar trebui să se combine la egal cu cel puțin 150 de minute de activitate pe săptămână.
Sfaturi pentru a trăi mai bine cu osteoartritaUn cuvânt de la Verywell
Osteoartrita poate fi frustrantă, însă există de obicei multe opțiuni de tratament diferite care vă pot ajuta să vă atenuați simptomele. Dacă bănuiți că ați putea avea OA, este important să discutați cu medicul dumneavoastră. După o evaluare amănunțită, medicul vă poate ajuta să proiectați un plan de tratament adaptat situației dvs. individuale. Cu cât abordați mai repede problema, cu atât mai repede puteți reveni la a face lucrurile pe care le iubiți!
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)