În timp ce sărbătorile ar trebui să fie pline de bucuria familiei și a prietenilor și de vremuri bune, pentru oricine cu boli de inimă - sau care prezintă un risc crescut de boli de inimă -, în schimb, sărbătorile pot fi un moment de risc special.
Mai multe studii au arătat că în timpul sărbătorilor de iarnă nu numai că sunt mai susceptibile să apară probleme cardiace, dar atunci când apar, sunt mai susceptibile de a fi letale. Lunile decembrie și ianuarie sunt deosebit de riscante pentru persoanele cu boli de inimă. Și conform unui studiu din 2004 publicat înCirculaţie, cele trei întâlniri cu care oamenii mor cel mai probabil din cauza bolilor de inimă sunt 25 decembrie, 26 decembrie și 1 ianuarie.
De ce sărbătorile sunt periculoase pentru inima ta?
De ce perioada de vacanță este un moment deosebit de periculos pentru inimă este dezbătută în rândul experților. Dar, încercând să identifice un vinovat, experții au o mulțime de cauze potențiale dintre care să aleagă. De fapt, riscul cardiac crescut asociat cu sărbătorile este foarte probabil produs de mulți factori diferiți care lucrează împreună.
Sărbătorile și riscul de atac de cord
Infarctele miocardice (atacuri de cord) reprezintă cea mai mare parte a excesului de probleme cardiace care apar în timpul sărbătorilor. (...)
Crizele cardiace sunt de obicei cauzate de o afecțiune numită sindrom coronarian acut sau SCA. ACS se întâmplă atunci când o placă aterosclerotică într-o arteră coronariană se rupe brusc și un cheag de sânge începe să se formeze la locul plăcii rupte. Dacă cheagul închide complet artera, apare un atac de cord complet (cunoscut sub numele de STEMI). Dacă ocluzia este mai puțin decât completă, atunci, în general, victima suferă fie un atac de cord „parțial” (un NSTEMI), fie angina instabilă. Toate episoadele de SCA sunt considerate urgențe medicale și, dacă tratamentul este întârziat, poate apărea o leziune cardiacă crescută sau moartea.
Cel mai probabil, motivul pentru care ACS este mai frecvent în timpul sărbătorilor este că sezonul de vacanță tinde să abundă cu „declanșatoare” pentru ACS - adică cu evenimente care pot grăbi ruperea unei plăci. Iată câteva declanșatoare pentru ACS care tind să fie mai frecvente în timpul sărbătorilor decât alteori. În timp ce această listă subliniază factorii de risc pe care îi vedem mai ales în timpul sărbătorilor de iarnă, rețineți că mai multe dintre aceste riscuri pot apărea cu orice sărbătoare sau cu orice eveniment important din viața dumneavoastră:
- expunerea la vreme rece
- expunerea la niveluri bruste și neobișnuite de efort, cum ar fi zăpada lopată
- expunerea la stres emoțional, care este foarte frecvent și este adesea destul de severă în timpul sărbătorilor
- devenind sedentar în lunile de iarnă
- expunerea la boli, în special gripa, care poate produce modificări inflamatorii în vasele de sânge
- consumul excesiv de alimente, alcool și / sau tutun
- expunerea la poluarea interioară, cum ar fi fumul de țigară, sau chiar un șemineu cu ardere de bușteni slab proiectat
- reticența de a solicita ajutor medical în timpul sărbătorilor
- expunere scăzută la lumină
Toți acești factori contribuie probabil la excesul de atacuri de cord care apar în timpul sărbătorilor.
Sărbătorile și insuficiența cardiacă
Persoanele cu insuficiență cardiacă - o afecțiune în care inima nu mai este capabilă să funcționeze adecvat pentru a satisface toate nevoile corpului - sunt, de asemenea, cu risc crescut în perioada de vacanță. Motivele pentru care insuficiența cardiacă se agravează adesea în timpul sărbătorilor sunt similare cu motivele pentru care atacurile de cord sunt mai frecvente. Acestea includ expunerea la frig, efortul brusc (mai ales după relaxarea activității fizice de rutină), expunerea la „infecții de iarnă”, cum ar fi gripa, și supra-îngăduirea.
Suprasolicitarea este o problemă specială dacă aveți insuficiență cardiacă. Abordarea unei diete cu conținut scăzut de sare este un motiv obișnuit pentru care oamenii trebuie spitalizați pentru insuficiență cardiacă, mai ales în timpul sărbătorilor, la fel cum consumă câteva băuturi mai mult decât în mod normal.
Sărbătorile și moartea cardiacă
Nu numai că problemele cardiace sunt mai frecvente în timpul sărbătorilor, dar atunci când apar probleme cardiace, acestea sunt mai predispuse să se dovedească fatale. Nimeni nu este sigur de motivul acestui lucru, dar cauza cea mai probabilă este natura umană.
A avea o problemă cardiacă nu este niciodată convenabil, dar în ce perioadă a anului ar fi mai puțin convenabil decât în timpul sărbătorilor? Nu numai că a avea o problemă de inimă ar perturba propria bucurie a festivităților, dar ar perturba viața tuturor celor dragi și a prietenilor care au muncit atât de mult și au călătorit până acum pentru a face sărbătorile perfecte. Este destul de ușor, în aceste perioade, să ignori simptomele de avertizare care ar putea permite evaluarea timpurie și tratamentul rapid. De prea multe ori, persoanele care suferă de infarct în timpul sărbătorilor se conving că își imaginează simptomele sau le atribuie unei probleme stomacale sau se scuză în alt mod de a fi nevoit să caute ajutor medical imediat. (De altfel, ignorarea simptomelor cardiace, mai ales în timpul vacanței, pare a fi mai frecventă la femei decât la bărbați.)
Până când simptomele nu mai pot fi eliminate sau până când cei dragi vă pot spune doar privindu-vă că aveți probleme, poate fi prea târziu pentru a preveni o catastrofă.
Doar pentru că sunt sărbătorile nu înseamnă că nu poate fi inima ta. De fapt, după cum tocmai am văzut, doar pentru că sunt sărbătorilemai probabil să fii inima ta. Luați întotdeauna în serios potențialele simptome cardiace - mai ales în timpul vacanței.
rezumat
Problemele cardiace - și moartea din cauza problemelor cardiace - sunt mai susceptibile să apară în timpul sărbătorilor de iarnă decât în orice alt moment. Vă puteți reduce șansele de a deveni victimă a problemelor cardiace legate de vacanță, evitând factorii declanșatori care le produc, conștientizând simptomele bolilor de inimă și acționând asupra acestor simptome atunci când credeți că ar putea apărea.
.jpg)
-side-effects.jpg)
.jpg)
