Pentru acele familii cu alergii alimentare, este nevoie adesea de mult mai mult timp și de planificare pentru a lua cina pe masă după o zi plină. În timp ce alte familii pot lua ceva la un loc de luat masa local sau pot scoate orice de pe raftul supermarketului, aceasta nu este o opțiune viabilă. Din acest motiv, este important să păstrați întotdeauna la îndemână câteva opțiuni de cină „potrivite pentru copii”.
Ariel Skelley / Getty ImagesProduse pentru a începe
Din fericire, lumea a devenit din ce în ce mai alergică la alimente și există noi opțiuni acolo. Aruncați o privire la aceste alimente, care sunt nu numai sănătoase și gustoase, ci și fără alergeni alimentari. Desigur, personalizați aceste alimente pentru a satisface nevoile copilului dvs. pe baza alergiilor lor. Și citiți întotdeauna etichetele înainte de cumpărare pentru a vă asigura că nimic nu s-a schimbat de la ultima achiziție.
- Cartofi prajiti - Aceste delicioase cartofi prajiti sunt facuti dintr-un amestec de legume naturale, leguminoase si cartofi, tocat si amestecat impreuna cu ierburi, condimente si doar un praf de sare. Alegeți dintre morcov, broccoli, naut și ardei roșu sau kale și fasole toscană. Cel mai important este că sunt vegani, fără OMG și fără alergeni de top, inclusiv gluten, soia, lactate și grâu. Copiilor le va plăcea această garnitură care are crocantul unei prăjituri franceze ambalate cu nutriția a 2 porții de legume. Cuplați cu pui sau un burger pentru o cină grozavă, potrivită pentru copii, aprobată de părinți.
- Amy’s Gluten-Free Burrito - Acest delicios burrito poate servi ca prânz sau cină perfectă în câteva minute. Acest burrito, care conține fasole pinto, orez, legume și sos mexican, este înfășurat într-o tortilla fără gluten. Nu numai că este fără gluten, dar este fără lactate, fără lactoză, fără soia, fără nuci și vegane. Cel mai important este perfect pentru orice gust!
- Pepite de pui ale lui Ian - Alegeți din licitațiile sudate de sud-vest sau Nuggets de pâine cu grătar Smokin 'Sweet! Orice preferați, nu puteți greși. Aceste pepite și licitații sunt fără lactate, fără lactate, fără ouă, fără gluten, fără nuci, fără arahide și fără soia. În fiecare mușcătură, veți găsi o bucată de pui umedă și gustoasă, pe care nici nu o să credeți că au fost vreodată înghețate. Aceasta este o masă pe care adulții și copiii ar putea să o lupte!
- Cupe de supă Namaste Foods - Perfect pentru a păstra în dulap pentru o noapte rece când supa este exact ceea ce ți-ai dorit! Adăugați apă clocotită la aceste cupe porționate, care sunt făcute într-o instalație dedicată fără gluten și primii 8 alergeni. Fidea „Cheddar” sau „Chicken” de broccoli, ambele perfecte pentru vegani, sunt doar două dintre aromele delicioase din care puteți alege.
- Pastele Cappello - Aceste paste intensifică cu adevărat masa de cină cu soiurile sale interesante! Preferați ziti, foi de lasagna sau poate gnocchi? De ce să alegeți când le puteți încerca pe toți! Pastele Cappello sunt fără lactate / fără lactate, fără gluten, fără cereale, fără arahide, fără soia, vegetariene și paleo.
Gânduri finale
Fie că este vorba despre un aliment nou pe care decideți să îl încercați sau despre un aliment vechi de familie, este inteligent să salvați eticheta după deschiderea acestuia. Așezați etichetele într-un caiet, astfel încât să puteți face referire cu ușurință la acesta ca un ghid pentru mese de ultimă oră. Pentru mulți care cumpără alimente care nu conțin alergeni este o serie de încercări și erori. Deci, acest lucru vă va ajuta să separați cei care au fost un succes cu copiii de cei pe care s-ar putea să nu încercați din nou. În plus, acest lucru vă va permite să împărtășiți mai ușor cu alții care au alergii alimentare sau poate pentru proprii copii atunci când mergeți la casa unui prieten pentru cină. La urma urmei, este vorba de a-ți face copilul să mănânce ca un copil obișnuit!
