Alcoolul poate declanșa dureri de cap, inclusiv migrene, dureri de cap cluster și dureri de cap de tip tensiune. De fapt, aproximativ 30% dintre persoanele care suferă de migrene recurente raportează alcoolul ca factor declanșator. Aproximativ jumătate dintre cei cu tulburări de durere de cap mai puțin frecvente, cum ar fi durerile de cap cluster, hemicrania paroxistică, hemicrania continuă și migrena hemiplegică familială, observă, de asemenea, că alcoolul le precipită durerile de cap.
pogorelova / Getty ImagesDacă aveți dureri de cap cronice, identificarea și evitarea declanșatorilor vă pot îmbunătăți substanțial calitatea vieții. Pentru a stabili dacă băutul este unul dintre dvs., este util să aflați semnele durerilor de cap induse de alcool.
Tipuri de dureri de cap legate de alcool
Există două tipuri bine recunoscute de dureri de cap legate de alcool. Conform criteriilor din Clasificarea internațională a tulburărilor de cefalee:
- O durere de cap indusă de alcool apare imediat în trei ore de la consumul de alcool; (denumit anterior o durere de cap cocktail).
- O durere de cap întârziată de alcool, care poate începe între cinci și 12 ore după consumul de alcool (cunoscută sub numele de durere de cap mahmureală).
Durerile de cap induse de alcool tind să fie bilaterale (afectează ambele părți ale capului). O durere de cap cocktail are tendința de a avea o calitate pulsatorie sau palpitantă, în timp ce o durere de cap mahmureală este de obicei asociată cu oboseală și un sentiment general de rău.
Adesea, durerile de cap induse de alcool au, de asemenea, caracteristici care seamănă cu durerile de cap obișnuite, indiferent dacă sunt migrene, dureri de cap cluster sau dureri de cap tensionate.
Cum declanșează alcoolul durerile de cap
Au existat mai multe explicații propuse pentru modul în care alcoolul provoacă dureri de cap.
Vinul roșu este tipul de alcool raportat cel mai adesea ca declanșator al durerii de cap. Taninul, o componentă a vinului roșu, a fost mult timp considerat vinovatul.
În plus față de vinul roșu, alte băuturi alcoolice, inclusiv bere, vin alb și lichior, au fost, de asemenea, raportate ca declanșatoare ale durerii de cap.
Substanțe precum sulfiți, histamină și tiramine se găsesc în alcool și pot contribui și la dureri de cap. De asemenea, s-a propus că alcoolul declanșează un răspuns inflamator care poate duce la o durere de cap.
Predispozitie genetica
S-a sugerat că tendința de a experimenta dureri de cap induse de alcool ar putea fi genetică, iar cercetătorii sugerează că experimentarea unui efect neplăcut de la consumul de alcool poate altera consumul de alcool.
De fapt, mulți bolnavi de cefalee se abțin de la alcool sau consumă mai puțin decât populația generală. Studiile arată, de asemenea, că tulburările de abuz de alcool sunt mai puțin frecvente în rândul persoanelor care suferă de dureri de cap, indicând faptul că o predispoziție la durerile de cap induse de alcool poate oferi persoanelor un anumit grad de protecție împotriva abuzului de alcool.
Este important să rețineți că tulburarea consumului de alcool este o boală gravă care poate avea consecințe care pun viața în pericol. Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat de consumul de alcool.
Când apare o durere de cap indusă de alcool
Dacă aveți una dintre aceste dureri de cap, cele mai bune strategii sunt:
- Luarea unui medicament pentru durere fără prescripție medicală
- Asigurându-vă că rămâneți hidratat; optați pentru apă și / sau băuturi cu electroliți, cum ar fi băuturi sportive
- Mănâncă ceva fad, dacă ți-e foame
- Odihnește-te
În general, aceste episoade se rezolvă în câteva ore, dar pot dura până la o zi întreagă.
Dacă aveți amețeli persistente sau vărsături, solicitați asistență medicală.
Cure de mahmureală pentru a încerca data viitoare când ai una prea multeUn cuvânt de la Verywell
Dacă consumul de alcool pare a fi un puternic factor de declanșare a durerii de cap pentru tine, atunci, din toate punctele de vedere, abține-te de la acesta. Dar dacă un cocktail cu prietenii din când în când sau un pahar de vin cu cina de sâmbătă seara nu pare să provoace o durere de cap proastă, atunci este probabil OK. Moderarea pare a fi cheia.
