Cum să faci față stresului astmului ca familie

Când un membru al familiei are astm, boala afectează întreaga familie, nu doar persoana cu boală.

Stresul de a trăi cu o boală cronică se dezvăluie în multe feluri printre diferiții membri ai familiei. Cineva cu astm, de exemplu, poate fi frustrat de boala lor și de toată munca care o însoțește. Este posibil ca aceștia să se implice mai mult în lupte, să fie mai puțin cooperanți sau să fie încăpățânați, deprimați, anxioși sau retrași, ceea ce poate afecta, la rândul său, dinamica familiei acasă.

Frații copiilor cu astm se pot simți vinovați, crezând că cumva au cauzat boala. De asemenea, pot fi geloși sau supărați din cauza atenției suplimentare pe care o primește frații lor sau li se poate teme că ei înșiși pot face astm. Unii se pot simți, de asemenea, jenați de simptomele pe care le manifestă frații lor.

Nu trebuie trecut cu vederea tensiunea financiară pe care o poate provoca o boală cronică; acest lucru poate agrava stresul sub care trăiește familia. Chiar și cu acoperirea asigurărilor de sănătate, cheltuielile din buzunar pot scurge serios resursele financiare ale unei familii.

Resurse de sprijin familial

Familiile care se confruntă cu dificultăți în a face față astmului cronic ar putea fi de ajutor să se alăture unui grup de sprijin, unde își pot împărtăși experiențele cu alte familii în situații similare. Astfel de grupuri pot oferi sfaturi utile și practice.

Iată câteva lucruri pe care persoana cu astm și toți membrii familiei ar trebui să le ia în considerare pentru a face față mai bine simptomelor și stresului ulterior al astmului:

• Înțelegeți că astmul este o boală cronică.
• Acceptați că astmul poate fi o boală pe tot parcursul vieții.
• Realizați că astmul poate intra în remisie, dar poate reapărea din nou după ani sau chiar decenii.
• Astmul poate fi de obicei controlat cu ușurință cu medicamente regulate și minime.
• Comunicarea este importantă.
• Discutați și oferiți ajutor pentru rezolvarea problemelor individului care are astm.
• Pentru copii, stabiliți limite privind comportamentul acceptabil în timpul fazelor acute și cronice ale bolii.
• Lucrați împreună pentru a vă sprijini reciproc.
• Căutați consiliere familială sau alăturați-vă unui grup de sprijin, dacă este necesar.

Tulpina financiară

Atunci când un membru al familiei are astm, valoarea financiară poate fi la fel de mare ca cea emoțională. Chiar și pentru familiile cu venituri superioare, acoperirea asistenței medicale poate fi o dificultate. Sunt disponibile diverse programe pentru a vă ajuta; unele sunt legate de nivelul veniturilor familiei, iar altele sunt deschise oricui. Pentru a găsi mai multe informații, începeți prin a apela la biroul local de servicii sociale din primăria sau orașul dumneavoastră.

Familiile care nu au asigurări de sănătate pot fi eligibile pentru programe guvernamentale, cum ar fi Medicaid, la un cost redus sau deloc. Cei care nu sunt eligibili pentru un program guvernamental se pot alătura unui asigurător privat, cum ar fi Blue Cross, în una dintre perioadele sale anuale de înscriere deschisă, care este disponibilă în multe state. Atâta timp cât primele sunt plătite, acoperirea nu poate fi refuzată. Unele state au, de asemenea, programe de risc ridicat în care membrii sunt repartizați la unul dintre mai multe planuri. Acest lucru necesită și plăți de primă, dar statul poate ajuta la subvențiile de plată.

Dacă un membru al familiei suferă de astm, acordați atenție acestor probleme atunci când alegeți acoperirea medicală:

Cu toate acestea, în afara înscrierii deschise, unele tipuri de asigurări de sănătate pot face discriminări în funcție de starea de sănătate, așa că citiți toate amprentele fine și căutați-vă pentru acoperirea potrivită pentru dvs.

• Ce este plătit prin plan? Asigurătorul acoperă vizitele la medici, sejururile în spital, medicamentele și echipamentele medicale? Mulți asigurători nu oferă o acoperire completă.
• Planul acoperă afecțiuni preexistente și / sau cronice? Începând cu 2014, ObamaCare a eliminat condițiile preexistente atâta timp cât vă înscrieți în timpul înscrierii deschise, ceea ce înseamnă că nu vi se poate refuza acoperirea, plăti mai mult sau refuza tratamentul pe baza stării de sănătate.
• Planul acoperă numai furnizorii săi autorizați? Dacă medicul pediatru sau alergologul dvs. preferat nu este un membru participant al planului, poate fi necesar să schimbați furnizorii, ceea ce poate fi traumatic și neliniștitor.
• Ce cheltuieli din buzunar trebuie plătite? De obicei, există unele cheltuieli din buzunar, indiferent de ce tip de acoperire este achiziționată. Acestea pot include prime (costul asigurării în sine), deductibile (cât trebuie plătit înainte ca planul să preia acoperirea), coplăți (suma care trebuie plătită la fiecare vizită medicală) și ieșiri suplimentare cheltuieli de buzunar care nu sunt acoperite de asigurător.

Cum îngrijitorii de familie pot gestiona timpul cu înțelepciune

Gestionarea astmului cu succes necesită timp. Vizitele la cabinetul medicului, excursiile la farmacie și completarea formularelor de asigurare pot ocupa mult timp pe care nu îl aveți neapărat la dispoziție. Dar urmarea acestor sfaturi sugerate de gestionare a timpului vă poate ajuta:

• Recunoaște-ți limitările. A avea un membru al familiei cu astm se va reduce fără îndoială în timpul petrecut atât la locul de muncă, cât și în alte activități familiale. Acceptarea acestor limitări vă va împiedica să vă asumați alte responsabilități pe care pur și simplu nu le puteți jongla.
• Fii flexibil. Vor fi zile în care nu se va realiza totul din lista dvs. de „făcut”. Mutați acea sarcină pe lista de sarcini de a doua zi sau chiar de săptămâna viitoare și aveți grijă de ceea ce trebuie abordat chiar acum.
• Doar spune nu. Gestionarea unei familii cu un membru bolnav cronic necesită timp și poate însemna să fie necesar să respingeți cererile de sarcini de lucru după program, calitatea de membru al comitetului sau chiar activități sociale ocazionale. Nu te simți vinovat de asta. Fă doar ce poți.
• Delega. Rugați pe cineva să facă comisioane pentru dvs., să angajați un serviciu de curățenie, să vi se livreze medicamente. Pe scurt, cereți ajutor sau aranjați servicii care vă pot elibera o parte din timpul atât de necesar.
• Stabiliți prioritățile. Nimeni nu poate face totul. Stabiliți ce este important pentru dvs. și familia dvs. și lăsați restul să plece.

Amintiți-vă că, oricât de dificil ar fi uneori ca o persoană dragă să sufere de astm, multe familii învață să facă față provocărilor și să mențină o viață de familie sănătoasă și fericită.