Chirurgie ACL: îngrijire pe termen lung

Îngrijirea pe termen lung după intervenția chirurgicală a ligamentului încrucișat anterior (LCA) implică întărirea piciorului cu kinetoterapie și învățarea modului de evitare a rănirii.

Avantajele intervenției chirurgicale

Gestionarea inițială a unei lacrimi ACL se concentrează pe reducerea durerii și umflarea cu repaus, gheață, compresie și creștere (R.I.C.E.).

Terapia fizică preoperatorie se începe de obicei în săptămâna de după accidentarea inițială pentru a ajuta la restabilirea gamei de mișcare a articulației ACL.

În timpul intervenției chirurgicale ACL, ligamentul este reparat cu un ligament altoit. Reabilitarea intensă urmează intervenției chirurgicale - uneori până la un an. Intervenția chirurgicală poate ajuta un sportiv să revină la nivelul anterior de joc în majoritatea cazurilor, dar există și un risc ridicat de reinjurare.

Posibile intervenții chirurgicale viitoare

Majoritatea persoanelor care au leziuni ACL reparate chirurgical revin la activitate completă și sport la opt până la 12 luni după operație.

Există, totuși, un risc uriaș de re-vătămare după o reparație ACL, iar cantitatea de timp care trece între intervenția chirurgicală și revenirea la activitatea completă pare să fie cel mai bun factor de protecție. Cercetările arată că pentru fiecare lună în care revenirea la jocul complet a fost întârziată după operație, rata reinjurării a fost redusă cu aproximativ 51%. După nouă luni, totuși, nu există niciun beneficiu în întârzierea activității după nouă luni după operație .

În primii doi ani după reconstrucția ACL, aproximativ o treime dintre sportivii care au revenit la același nivel de joc ca înainte de rănirea lor și-au rupt ACL-ul în același genunchi sau opus. Pentru cei care participă la un nivel de joc mai scăzut, rata de reinjury este de aproximativ 8%.

În cazul în care se produce rănirea, opțiunile de tratament sunt aceleași ca și în cazul leziunii anterioare. Managementul conservator cu kinetoterapie este o opțiune, dar sportivii mai tineri care doresc să se întoarcă la jocul complet al sportului dorit ar putea fi necesar să li se repare chirurgical ACL.

Ajustări ale stilului de viață

La fel ca în cazul oricărei intervenții chirurgicale, îngrijirea sănătății fizice vă va ajuta să vă îmbunătățiți recuperarea. Cu operația ACL, există lucruri specifice pe care le puteți face, de asemenea, pentru a preveni rănirea și a prelungi durata de viață a reparației ACL:

• Utilizați cârje sau bretele de sprijin conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră.
• Participați la orice terapie fizică sau reabilitare recomandată.
• Dacă sunteți sportiv, întârziați revenirea completă la joc timp de nouă luni.

Revenirea întârziată la joc poate ajuta la prevenirea reinjurării și a osteoartritei.

Un cuvânt de la Verywell

Repararea chirurgicală a unui ACL rupt nu este sfârșitul procesului de recuperare. Reabilitarea necesită terapie fizică pe termen lung și o întârziere a revenirii la același nivel de joc pentru sportivi. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră despre activitățile dvs. și faceți un plan împreună despre momentul în care este sigur să vă reluați nivelul de activitate preoperator.