Dintre toate calculatoarele de longevitate, testerul nostru care a luat Busola Vitality Blue Zones spune că este de departe preferatul său. Testul în mare parte cu alegere multiplă durează doar 4 minute, iar designul îl face foarte ușor de utilizat. Alți calculatori de longevitate prezic speranța de viață a prietenului meu 84; busola Vitality prezice 96.2.
Paul Bradbury / Caiaimage / Getty ImagesDescriere
- Un test de longevitate de 4 minute care folosește date culese de la cei mai longevivi oameni din lume
- Interfață ușor de utilizat
- Programele Vitality Coach vă ajută să faceți schimbări majore ale stilului de viață
Pro
- Rezultatele oferă vârsta biologică, speranța de viață, speranța de viață sănătoasă și anii acumulați
- Pe baza cercetărilor celor mai longevivi oameni din lume
Contra
- Trebuie să dați o adresă de e-mail pentru a utiliza calculatorul de longevitate
Revizuire
Blue Zones Vitality Compass se bazează pe cercetările efectuate de Dan Buettner, National Geographic Fellow și autorul bestsellerului din New York Times. Calculatorul de longevitate Vitality Compass folosește date colectate de la cei mai longevivi oameni din zonele albastre. Zonele albastre sunt cele cinci locuri din lume în care oamenii trăiesc cel mai mult și sunt cei mai fericiți și mai sănătoși:
- Insula italiană Sardinia
- Okinawa, Japonia
- Loma Linda, California
- Peninsula Nicoya, o parte izolată din Costa Rica
- Ikaria, o insulă greacă izolată
Calculatorul de longevitate ia în considerare o serie de factori, inclusiv înălțimea, greutatea, dieta, activitatea fizică, emoțiile și obiceiurile de somn, printre altele. Compasul Vitality calculează apoi vârsta biologică, speranța de viață, numărul de ani la care vă puteți aștepta să trăiți sănătos și numărul de ani pe care i-ați acumulat. Adică numărul de ani pe care îi aiadăugat vieții tale datorită obiceiurilor tale.
Testerul nostru care a folosit Vitality Compass a primit o speranță de viață de 96,2 și o speranță de viață sănătoasă de 88,3, comparativ cu calculatorul de viață până la 100 de speranță de viață care i-a dat o speranță de viață de 84 de ani. Vitality Compass este de departe calculatorul său preferat de longevitate, deoarece este rapid de luat, ușor de utilizat și oferă rezultate informative.
Zonele albastre oferă, de asemeneagratuit, Programe Vitality Coach de 6 săptămâni. Aceste programe nu sunt foarte aprofundate, dar eledooferiți câteva sugestii extraordinare care vă pot ajuta să adăugați ani în viața voastră. Programele includ totul, de la încorporarea mai multor fructe și legume în dieta dvs. până la crearea unei rutine de exerciții fizice până la gestionarea stresului până la somn mai mult.
Și da, aceste programe suntde faptgratuit. Tot ce trebuie să faceți este să susțineți testul Vitality Compass. Tudov-ați dat adresa de e-mail pentru a susține testul, în primul rând, deși puteți renunța la e-mailuri. Dacă nu vă deranjează să partajați e-mailul, vă recomandăm să încercați acest calculator de longevitate, deoarece este rapid și ușor de completat, iar programele Vitality Coach sunt complet gratuite și s-ar putea să vă ofere câteva informații utile.
