Majoritatea persoanelor în vârstă continuă să-și dorească și să se bucure de o viață sexuală activă împreună cu soțul / soția sau altcineva semnificativ. Menținerea unei vieți sexuale active poate fi uneori o provocare - nu din lipsa dorinței, ci din cauza schimbărilor asociate îmbătrânirii. Pentru femeile în vârstă, uscăciunea vaginală poate juca un rol în scăderea dorinței de sex. Dar uscăciunea vaginală nu înseamnă că trebuie să renunți să te bucuri de o viață sexuală sănătoasă.
Cauzele uscăciunii vaginale postmenopauzale
În perioada fertilă a unei femei, estrogenul ajută la menținerea sănătății țesutului vaginal secretând lubrifierea vaginală. Acest mediu umed ajută la menținerea elasticității țesutului, a pH-ului adecvat și protejează țesuturile împotriva deteriorării și infecțiilor.
Excitația sexuală crește, de asemenea, lubrifierea vaginală, care oferă un mediu primitor pentru masturbare, preludiu și act sexual.
După menopauză, cunoscută și sub numele de postmenopauză, nivelul hormonilor scade, scăzând producția naturală de lubrifiere. În acest moment, femeile care suferă de uscăciune vaginală raportează o varietate de simptome incomode care pot afecta plăcerea și dorința de relații sexuale, inclusiv
- O creștere a infecțiilor vaginale
- Disconfort la urinare
- Țesut vaginal mai uscat, mai subțire și mai puțin elastic, mai predispus la rupere și sângerare
Din fericire, femeile au la dispoziție o varietate de opțiuni de tratament eficiente. Cel mai bun pentru tine este cel care funcționează.
Tratarea uscării vaginale fără hormoni
Multe femei preferă să înceapă cu opțiuni pentru tratarea uscăciunii vaginale care nu se bazează pe introducerea hormonilor în corpul lor. Iată câteva de luat în considerare:
- Simte-te bine! Stimularea sexuală regulată, indiferent dacă vă faceți plăcere sau cu un partener, promovează lubrifierea și fluxul de sânge în zonă, ceea ce poate îmbunătăți sănătatea vaginală. Jucăriile sexuale, precum un vibrator, vă pot stimula mai ușor și le puteți achiziționa discret online.
- Vorbește cu partenerul tău. Uscăciunea vaginală în timpul sexului poate fi, de asemenea, un rezultat al neexcitării depline. Comunicați cu partenerul dvs. despre modul în care el sau ea vă poate satisface mai bine nevoile în timpul preludiului. Nu subestimați puterea mediului înconjurător și nu încercați muzică de reglare sau lumânări parfumate.
- Încercați lubrifianți solubili în apă. Lubrifianții fără prescripție medicală pot reduce semnificativ disconfortul de frecare în timpul sexului și al masturbării. Le puteți aplica direct pe vagin, pe zonele intime ale partenerului sau pe unele jucării sexuale.
- Folosiți creme hidratante vaginale. Cremele hidratante vaginale sunt hidratante, la fel ca atunci când puneți cremă pe picioarele uscate înainte de culcare. Spre deosebire de lubrifianții special formulați pentru utilizare în acest moment, utilizați în mod regulat creme hidratante conform instrucțiunilor etichetei și ale furnizorului de servicii medicale. Produsele cunoscute includ Replens și K-Y Liquibeads.
- Încercați „Outercourse”. Deși este posibil să fi obținut anterior cea mai mare parte a plăcerii tale sexuale din actul sexual, pe măsură ce îmbătrânești, s-ar putea să afli că „exercițiul” poate fi la fel de plăcut. Pentru a vă bucura împreună de plăcerea sexuală, încercați sexul oral sau masturbarea reciprocă. De asemenea, ați putea petrece timp intim mângâindu-vă și masându-vă reciproc, vizionând filme pentru adulți, interpretând fantezii sau orice altceva care sună distractiv pentru dvs. și partenerul dvs.
Tratarea uscaciunii vaginale cu hormoni
Alte opțiuni pentru tratarea uscăciunii vaginale includ tratamentele hormonale, care pot avea alte beneficii suplimentare pentru femeile care sunt în post-menopauză. Unele dintre aceste opțiuni includ:
- Estrogen cu doză mică: acest tip de estrogen cu doză mică nu se administrează pe cale orală, ci necesită o rețetă. Pur și simplu îl aplicați direct pe vagin pentru a crește grosimea și elasticitatea țesutului, pentru a restabili aciditatea sănătoasă și pentru a ameliora uscăciunea vaginală prin creșterea secrețiilor naturale. Nu vă așteptați la rezultate instantanee. Ar trebui să vedeți o îmbunătățire în primele câteva săptămâni și ameliorarea completă a simptomelor poate dura câteva luni.
- Inele vaginale: inelul este plasat în partea superioară a vaginului, eliberează o doză constantă de estrogen și durează aproximativ 3 luni - moment în care puteți decide dacă doriți altul sau nu.
- Osphena (Ospemifene): Ospemifene este o tabletă care funcționează similar cu estrogenul, dar nu este estrogen. Femeile iau acest comprimat pentru a atenua durerea de penetrare.
Rețineți, doar pentru că sunteți senior, nu înseamnă că puteți atribui toate simptomele vaginale menopauzei. Consultați furnizorul dvs. de asistență medicală dacă problemele dvs. nu se îmbunătățesc cu tratamentul.
.jpg)
-stroke.jpg)