Avantajele rutinelor pentru persoanele cu demență

Deoarece boala Alzheimer și alte tipuri de demență pot face dificilă învățarea de lucruri noi, utilizarea rutinelor stabilite și consecvente poate fi calmantă și liniștitoare, atât pentru persoana cu demență, cât și pentru cei din jur.

Rutinele sunt adesea asociate cu memoria noastră procedurală (cum facem lucrurile) și memoria pe termen lung. Deci, deoarece Alzheimer afectează de obicei memoria pe termen scurt, memoria unei rutine va rămâne adesea până în stadiile medii ale Alzheimerului.

În stadiile incipiente ale demenței, oamenii pot fi foarte conștienți de rutine și pot obiecta verbal dacă rutina respectivă va fi modificată. În etapele medii ale demenței, rutinele constau adesea într-o mișcare fizică aproape automată, cum ar fi spălarea dinților.

Tipuri de rutine zilnice

Rutinele sunt lucrurile care se întâmplă în mod regulat, adesea zilnic. Rutinele pot fi alcătuite din micul dejun, citirea ziarului sau a unei reviste, obținerea părului vineri, ieșirea la plimbare în fiecare zi împreună, pregătirea mesei pentru cină, uscarea vaselor după prânz sau utilizarea unei anumite pânze de masă duminica .

Rutinele pot consta, de asemenea, în ordinea în care sunt îndeplinite sarcinile. Dacă vă pregătiți pentru culcare, ați putea începe prin a intra în baie și ați continua să vă spălați dinții, să folosiți toaleta, să vă spălați mâinile și apoi să vă culcați.

În construirea unei rutine pentru cineva cu demență, ar trebui să vă propuneți să includeți activități care necesită exerciții fizice, cum ar fi o plimbare de dimineață, precum și activități care pot intra într-o categorie mai terapeutică, cum ar fi muzică, artă, puzzle-uri și multe altele.

Avantajele rutinelor în demență

• Menține funcțiile: Practicarea unei activități în mod regulat, indiferent dacă este o sarcină fizică sau mentală, poate crește probabilitatea ca această abilitate să rămână.
• Reduce anxietatea: predictibilitatea unei rutine poate reduce anxietatea. Persoana cu demență se poate simți mai confortabilă și mai încrezătoare dacă știe la ce să se aștepte.
• Scade stresul îngrijitorului: rutinele pot diminua stresul pentru cei care au grijă de persoanele cu demență, făcând ziua mai organizată și, eventual, scăzând șansa de comportamente provocatoare.
• Permite o oarecare independență: activitățile care au fost practicate în mod regulat, cum ar fi plierea zilnică a rufelor, pot crește stima de sine și încrederea, deoarece persoana o poate desfășura independent. Mai ales în etapele anterioare ale demenței, când oamenii sunt mai predispuși să fie conștienți de deficitele cognitive, independența într-o sarcină poate fi o încurajare pentru ei.

Îngrijitori consecvenți ca parte a unei rutine în demență

Într-o casă de bătrâni, viață asistată sau alt tip de unitate de îngrijire, este posibil să aveți în fiecare zi o persoană diferită care să se îngrijească de cei care trăiesc cu demență. Cu toate acestea, pe cât posibil, este important să angajați o unitate de îngrijire cu îngrijitori consecvenți, spre deosebire de îngrijitorii care se rotesc constant. Acest lucru permite să se dezvolte o relație de încredere între membru al personalului și rezident, care are o serie de beneficii pentru toți cei implicați.

Îngrijitorii consecvenți pot preveni sau reduce comportamentele provocatoare, știind cum să răspundă cel mai bine rezidenților lor. Acești îngrijitori pot, de asemenea, să observe rapid dacă locuitorii lor ar putea fi bolnavi sau dacă ceva este „nu tocmai corect”, deoarece își cunosc rezidenții atât de bine.

Din punct de vedere al facilității, deși trebuie să vă protejați împotriva epuizării cu anumiți rezidenți, personalul consecvent ca rutină poate îmbunătăți satisfacția personalului, deoarece îngrijitorii știu în general la ce să se aștepte în schimbul lor și adesea găsesc sens și plăcere în relațiile pe care le dezvoltă cu rezidenți.

Reglarea rutinelor

Este posibil ca rutinele să fie simplificate pe măsură ce demența progresează. De exemplu, dacă soția ta spală întotdeauna vasele după cină, poate fi necesar să reduci cantitatea de vase sau să le folosești din plastic. S-ar putea să trebuiască, de asemenea, să spălați vasele într-un moment ulterior, dacă este mai puțin capabilă să le spele complet sau să o spele din nou dacă are nevoie de altceva de făcut.

Dacă tatăl tău alege întotdeauna aceeași îmbrăcăminte de purtat dimineața, este posibil să fie nevoie să rotiți locul anumitor îmbrăcăminte sau să cumpărați un pulover preferat duplicat, astfel încât celălalt să poată fi spălat.

Un cuvânt de la Verywell

Cu siguranță nu există o cale „unică pentru toți” în călătoria de îngrijire a demenței, dar stabilirea și practicarea rutinelor poate fi o abordare utilă pentru optimizarea funcționării și calității vieții, atât pentru cei care trăiesc cu demență, cât și pentru cei dragi și îngrijitori .