Respirația profundă, exercițiile pulmonare și atingerea pieptului sunt câteva dintre tehnicile care se încadrează în ceea ce se numește igienă pulmonară. Aceste strategii sunt utilizate la persoanele cu afecțiuni cronice, cum ar fi boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), fibroza chistică și bronșiectaziile, pentru a ajuta la eliminarea acumulării de mucus din blocarea plămânilor.
Există dovezi neconcludente despre beneficiile igienei pulmonare, dar mulți oameni simt o îmbunătățire a simptomelor cu acest tratament. Igiena pulmonară poate fi deosebit de utilă atunci când astfel de boli sunt complicate de infecții, cum ar fi pneumonia, care cresc secrețiile mucoase.
Este posibil să aveți porțiuni din tratamentul efectuat de către un kinetoterapeut sau un terapeut respirator. De asemenea, puteți învăța cum să efectuați unele metode de igienă pulmonară acasă, deși este posibil să aveți nevoie de asistență din partea membrilor familiei sau a altor îngrijitori în unele cazuri.
De asemenea cunoscut ca si
Igiena pulmonară se mai numește uneori igienă bronhopulmonară sau toaletă pulmonară.
Metode de igienă pulmonară
Există mai multe fațete ale igienei pulmonare. Toate presupun utilizarea unor tehnici de manipulare fizică pentru a vă ajuta să tuseți mucus lipicios. Dvs. și terapeutul dvs. puteți utiliza orice combinație de tehnici în timpul unei sesiuni de igienă pulmonară.
Tuse controlată
Tusea controlată este unul dintre cele mai eficiente mijloace de eliminare a căilor respiratorii în bolile pulmonare. Terapeutul sau asistenta vă pot arăta modul adecvat de a sta și cum să tusiți pentru a-l face productiv.
Respirație adâncă
Respirația profundă este la fel de simplă pe cât pare: Respirați profund și apoi încercați să tuseți mucus și secreții. Un kinetoterapeut ar trebui să vă poată instrui cu privire la cele mai eficiente tehnici de respirație pentru starea dumneavoastră.
Spirometrie stimulativă
Un spirometru stimulativ este un dispozitiv medical pe care îl puteți folosi pentru a vă exercita plămânii. Pe măsură ce suflați în dispozitiv, acesta măsoară cât de mult aer respirați. Această măsurare poate fi utilizată ca punct de reper pentru exercitarea plămânilor.
Percutie toracică
Dacă veți avea percuție toracică, terapeutul dvs. va folosi un dispozitiv mecanic pentru a vă atinge pieptul în mod repetat. Vibrația rezultată poate ajuta la ruperea mucusului gros care este prins în plămâni, astfel încât să îl puteți expulza mai ușor.
Drenaj postural
Această metodă utilizează poziția corpului (cu ajutorul gravitației) pentru a ajuta la scurgerea mucusului din plămâni. Fizioterapeutul sau terapeutul respirator vă vor spune exact cum să vă poziționați pentru această procedură. Drenajul postural este adesea efectuat împreună cu percuția toracică, care rupe mucusul în plămâni.
Beneficii
În timp ce acest tip de terapie a fost folosit de mulți ani, experții nu au reușit să verifice definitiv beneficiile sale pe termen lung. Se crede că igiena pulmonară ajută la prevenirea atelectaziei, un efect nociv al bolilor pulmonare în care alveolele (micii saci de aer din plămâni) se prăbușesc, ceea ce face dificilă respirația.
Dacă ați fost spitalizat cu BPOC, este posibil ca igiena pulmonară să vă ajute să vă diminuați nevoia de respirator mecanic și, de asemenea, poate reduce durata șederii în spital. Cu toate acestea, nu pare să reducă numărul exacerbărilor BPOC și nici nu reduce numărul spitalizărilor legate de BPOC.
Igiena pulmonară este doar una dintre mai multe modalități de prevenire a atelectaziei. Alte metode fizice și medicamente eliberate pe bază de rețetă pot ajuta, de asemenea.
De asemenea, puteți utiliza tehnici de igienă pulmonară împreună cu alte metode de curățare a plămânilor.
Alternative la igiena pulmonară
Tehnicile de igienă pulmonară sunt considerate sigure și mulți oameni care au boli pulmonare simt un sentiment de îmbunătățire cu această abordare terapeutică. Cu toate acestea, s-ar putea să simțiți că igiena pulmonară este inadecvată pentru gestionarea simptomelor, sau s-ar putea să vi se pară incomodă sau inconfortabilă din punct de vedere fizic.
În plus față de igiena pulmonară sau în loc de aceasta, există și alte metode care pot fi folosite pentru a scădea sau subția mucusul respirator. Discutați cu medicul dumneavoastră despre:
- Expectoranți: Expectoranții sunt medicamente care sunt folosite pentru subțierea și slăbirea mucusului căilor respiratorii. Aceste medicamente vă pot face să tușiți mai mult. În acest caz, este un lucru bun, deoarece aceste medicamente sunt destinate să vă facă tuse mai productivă.
- Mucolitice: medicamentele mucolitice sunt utilizate pentru subțierea secrețiilor pulmonare groase. Aceste medicamente pot reduce frecvența exacerbărilor respiratorii.
Un cuvânt de la Verywell
Poate fi dificil să prezici dacă această abordare va fi potrivită pentru tine, dacă nu o încerci. În general, cel mai eficient management al bolilor respiratorii include o gamă largă de abordări - de la medicamente la modificări ale stilului de viață.
.jpg)
-in-copd.jpg)
.jpg)
