Terapie de masaj pentru persoanele cu cancer

Multe centre de cancer oferă acum terapie de masaj ca tratament complementar pentru cancer. În acest sens, masajul nu este folosit ca tratament pentru cancer, ca atare - cum ar fi chimioterapia sau intervenția chirurgicală - ci ca metodă de a ajuta la simptomele cancerului și la efectele secundare ale tratamentului. Cercetarea este tânără, dar terapia prin masaj poate ajuta la durere, oboseală legată de cancer, anxietate și calitatea vieții și îndeplinește orientările bazate pe dovezi pentru a ajuta la ameliorarea depresiei și a tulburărilor de dispoziție la femeile cu cancer de sân. Masajul poate juca, de asemenea, un rol în prevenirea durerii neuropatice legate de medicamentele chimioterapice, cum ar fi Taxol.

Există riscuri potențiale, cum ar fi infecția, vânătăile și deteriorarea pielii, precum și motive pentru care nu ar trebui să se efectueze, cum ar fi dacă există cheaguri de sânge sau dacă numărul de trombocite este foarte scăzut. Să aruncăm o privire asupra modului în care masajul poate beneficia persoanele cu cancer și cum să găsim un masaj terapeut oncologic.

Oncologie integrativă

Termenul "tratament integrativ" se referă la practica combinării tratamentelor tradiționale împotriva cancerului pentru a aborda tumora cu tratamente "alternative" pentru a ușura simptomele și este o abordare pe care o adoptă acum multe centre de cancer.

Bazele Terapiei prin Masaj

Masajul este definit ca frecarea pielii și a mușchilor din corp pentru a oferi cuiva un sentiment de bunăstare. Mulți dintre noi suntem familiarizați cu frecările tradiționale ale spatelui, iar terapia de masaj nu este atât de diferită - în sensul că pur și simplu se simte bine pentru mulți oameni. Cu toate acestea, există multe tehnici și forme diferite de terapie prin masaj.

Tehnici de masaj

Cel mai bun tip de masaj și beneficiile potențiale pot varia în funcție de tehnică. Formele comune includ:

• Masaj suedez
• Masaj de aromoterapie
• Masaj clasic
• Masaj miofascial
• Anma terapie (masaj japonez)
• Masajul țesutului profund: Acest tip de masaj nu este utilizat de obicei în timpul tratamentului activ al cancerului, dar poate fi utilizat pentru a ajuta la durerea cronică și mișcarea limitată datorată țesutului cicatricial după terminarea tratamentului.

Utilizări ale diferitelor tehnici

Cel mai bun tip de masaj poate varia în funcție de simptomele dvs. și de modul în care cancerul și tratamentele împotriva cancerului v-au afectat corpul. Masajul delicat este tolerat de majoritatea persoanelor cu cancer și este suficient pentru a elibera „endorfine”, substanțele chimice „simțiți-vă bine” eliberate de creier care pot reduce durerea. Pentru cei care au rigiditate musculară și rigiditate, pot fi necesare metode mai puternice de masaj, cum ar fi masajul suedez.

Beneficii pentru sănătate

Terapia prin masaj poate avea beneficii generale asupra bunăstării, precum și beneficii specifice pentru simptomele frecvente legate de cancer sau tratamente pentru cancer.

Beneficii generale pentru sănătate

Cercetătorii consideră că masajul poate fi de ajutorambiibeneficiile sale fizice și psihologice.

Fizic, masajul poate:

• Reduceți inflamația și umflarea
• Îmbunătățiți circulația
• Ajutați mușchii dureroși
• Reduceți nivelul hormonilor de stres din sânge

Din punct de vedere emoțional, masajul poate ajuta oamenii să se relaxeze, să ofere o experiență de distragere a atenției, care îndepărtează mintea de durere și frică și reduce anxietatea și uneori depresia.

Beneficii pentru persoanele cu cancer

Intuitiv, se pare că masajul ar trebui să beneficieze de cei care trăiesc cu cancer. Spre deosebire de natura adesea intensă (și uneori rece) a tratamentelor precum chimioterapia și radiațiile, masajul poate duce la un sentiment de calm și seninătate. În plus, deoarece o mare parte din tratamentul cancerului are ca scop tratarea unei tumori, masajul poate ajuta oamenii să se simtă răsfățați, deoarece terapia implică un terapeut devotat bunăstării dumneavoastră personale și non-clinice.

Unele studii care evaluează beneficiile potențiale ale terapiei de masaj în oncologie s-au concentrat pe tratamente specifice. De exemplu, un studiu din 2016 a analizat beneficiile masajului la persoanele care trec prin chimioterapie, constatând că acesta a dus la îmbunătățiri ale durerii, oboselii, greață și anxietate.

Alte studii au analizat beneficiile masajului pentru simptome specifice legate de cancer.

Greață legată de chimioterapie

Câteva studii au sugerat că terapia prin masaj, atunci când este combinată cu alte tratamente, poate reduce greața și vărsăturile induse de chimioterapie. Un studiu din 2015 privind combinarea terapiilor convenționale și alternative pentru cancer a constatat că combinația de dexametazonă, terapia de masaj și ghimbir pentru greața indusă de chimioterapie a funcționat mai bine decât alte combinații de tratamente convenționale și alternative.

Este important să rețineți că atunci când terapia de masaj este utilizată pentru a ajuta la greață, se întâmplănuînseamnă medicamentele anterioare care sunt utilizate atât pentru prevenirea, cât și pentru tratarea greaței, doar că masajul poate fi utiladjunctla terapii mai tradiționale. Acest lucru este adevărat atunci când vine vorba de multe simptome legate de cancer, în care o combinație de terapii este de obicei cea mai eficientă.

Anxietate și stres

Mai multe studii au descoperit că terapia prin masaj poate reduce anxietatea și stresul persoanelor care trăiesc cu cancer. La un nivel mai obiectiv, masajul pare să scadă și nivelurile de cortizol, această reducere a hormonilor de stres având posibil și alte beneficii fizice. Scăderea stresului și anxietății a fost observată într-o serie de studii diferite.

Tulburări de depresie / dispoziție

Dintre toate simptomele cu care masajul poate ajuta, depresia și tulburările de dispoziție au cele mai puternice dovezi. Depresia și tulburările de dispoziție nu sunt frecvente numai la femeile cu cancer de sân, dar pot fi provocatoare pentru tratarea unui număr mare de medicamente antidepresive care reduc eficacitatea unor medicamente pentru cancerul de sân (cum ar fi tamoxifenul). În plus, câteva studii au descoperit că depresia este asociată cu rate mai mici de supraviețuire la femeile cu cancer de sân.

Depresia și cancerul pulmonar pot merge mână în mână, iar cercetările recente sugerează că inflamația poate fi ocauzăde depresie în acest cadru.

Oboseala cancerului

Sa constatat că masajul reduce oboseala cancerului la unele persoane. Deși nu este un simptom care pune viața în pericol, oboseala este unul dintre cele mai enervante și frustrante simptome pentru persoanele cu cancer și persistă adesea ani de zile după ce tratamentul a fost finalizat la cei cu boală în stadiu incipient.

Un studiu din 2018 publicat în jurnalCancera constatat că masajul suedez a dus la o îmbunătățire semnificativă a oboselii legate de cancer la persoanele cu cancer de sân în stadiul 0 până în stadiul III.

Controlul durerii

La fel cu greața și vărsăturile, terapia cu masaj nu trebuie utilizată în locul tratamentelor convenționale pentru durere, dar poate ajuta la reducerea durerii sau la reducerea cantității de medicamente pentru durere pe care oamenii le pot avea nevoie. Poate fi util în special în cazul durerii cauzate de operație. Mecanismul nu este bine înțeles, dar s-a constatat că masajul crește eliberarea endorfinelor, iar nivelurile crescute de endorfine sunt, la rândul lor, asociate cu o reducere a durerii.

Un studiu din 2018 a constatat că masajul este util pentru a oferi ajutor imediat pentru durere, deși nu este sigur cât timp aceasta durează. Spre deosebire de multe dintre metodele actuale disponibile pentru tratarea durerii, masajul pare, de asemenea, a fi relativ sigur.

Masajul miofascial este considerat a fi un tratament promițător pentru abordarea durerii cronice în urma unei intervenții chirurgicale de cancer și poate fi, de asemenea, de ajutor în îmbunătățirea mobilității.

Prevenirea durerii neuropatice legate de chimioterapie

Durerea neuropatică este frecventă la persoanele tratate cu medicamentul chimioterapic Taxol (paclitaxel) și poate fi foarte dificil de tratat. Un studiu din 2019 a constatat că persoanele care au fost supuse unui masaj clasic înainte de perfuzia cu Taxol au raportat mai puțină durere. Acest lucru a fost observat și în mod obiectiv în studiile de conducere nervoasă.

Beneficii de îngrijire paliativă

În cadrul îngrijirii paliative, terapia de masaj poate fi, de asemenea, utilă. Un studiu din 2019 a constatat că terapia prin masaj a îmbunătățit bunăstarea, în primul rând permițând oamenilor să aibă o pauză în care ar putea „scăpa” de boala lor.

Calitatea vieții

O serie de studii diferite au analizat beneficiile terapiei Anma (terapia de masaj japoneză) pentru femeile care fac față cancerelor ginecologice. Un studiu din 2018 a constatat că masajul japonez reduce semnificativ simptomele fizice și îmbunătățirea calității vieții în acest cadru.

Precauții și riscuri

Este important să discutați cu medicul oncolog înainte de a începe terapia de masaj, mai ales dacă ați suferit o intervenție chirurgicală recentă sau dacă sunteți tratat cu chimioterapie sau radioterapie. Ca și în cazul unui tip de tratament, terapia prin masaj prezintă riscuri potențiale, precum și contraindicații (motivele pentru care terapia nu trebuie efectuată).

Riscuri posibile

Unele riscuri potențiale includ:

• Infecție: Riscul de infecție este mai mare dacă numărul de celule albe din sânge este scăzut din cauza chimioterapiei (neutropenie indusă de chimioterapie), dacă ați suferit o intervenție chirurgicală recentă sau dacă aveți răni deschise din radioterapie sau alte afecțiuni.
• Vânătăi: dacă numărul dumneavoastră de trombocite este scăzut din cauza chimioterapiei (trombocitopenie indusă de chimioterapie), veți avea mai multe șanse să dezvoltați vânătăi.
• Riscul de fractură: Dacă aveți metastaze osoase (răspândirea cancerului la oase) sau luați medicamente care vă pot slăbi oasele (cum ar fi inhibitorii aromatazei pentru cancerul de sân), puteți avea un risc crescut de fracturi. În timp ce metastazele osoase sunt uneori menționate ca o contraindicație pentru masaj, există și unele dovezi că masajul poate reduce durerea la persoanele cu metastaze osoase. În acest cadru, este important să vedeți un terapeut de masaj care este certificat în masaj oncologic.
• Defalcarea pielii: Frecarea, în special masajul adânc al țesuturilor, poate duce la defectarea pielii, în special în timpul radioterapiei.
• Reacții la loțiuni sau uleiuri: Este important să vă asigurați că terapeutul dvs. de masaj este conștient de orice alergie sau sensibilitate pe care o puteți avea.
• Deconectarea unui cheag de sânge: există un risc potențial de perturbare a unui cheag de sânge nediagnosticat în picior, care ar putea fi dislocat și călătorit la plămâni. De remarcat este faptul că cheagurile de sânge sunt frecvente în rândul persoanelor cu cancer, mai ales după operație sau în timpul chimioterapiei. Acesta este unul dintre motivele pentru care oricine are în vedere terapia de masaj ar trebui să discute mai întâi cu oncologul lor.

Contraindicații

Masajul ușor este sigur pentru majoritatea persoanelor cu cancer, dar există unele setări în care terapia de masaj ar trebui evitată cu totul în rândul persoanelor cu cancer. Unele dintre acestea includ:

• Cheaguri de sânge cunoscute: masajul nu trebuie făcut pentru oricine a fost diagnosticat cu tromboză venoasă profundă sau embolie pulmonară.
• Infecție: dacă cineva luptă în prezent cu o infecție, mai ales dacă este prezentă febră, nu trebuie folosită terapia de masaj.
• Număr scăzut de celule albe din sânge: dacă este prezentă leucopenie severă, terapia de masaj trebuie amânată până când un oncolog dă claritatea
• Trombocitopenie severă: pentru persoanele care au un număr foarte scăzut de trombocite, nu trebuie efectuată masaj.
• Limfedem: Limfedemul este o contraindicație relativă la masaj. Umflarea unei părți a corpului din cauza deteriorării limfaticelor poate apărea în cazul mai multor tipuri de cancer (în special melanom), dar este cel mai bine cunoscut sub numele de umflarea brațului care apare la unele femei cu cancer de sân. Dacă este prezent limfedem, poate fi necesar un tip de masaj numit drenaj limfatic manual, dar acesta este de obicei efectuat de un alt tip de terapeut specializat în tratamentul limfedemului.

Terapia trebuie să evite, de asemenea, locurile de creștere activă a tumorii, zonele din jurul unei incizii recente și orice zone în care este prezentă o rană deschisă sau o rană. În timpul chimioterapiei, masajul adânc al țesuturilor trebuie evitat chiar dacă numărul sanguin este normal.

Rlsk de răspândire a cancerului

Deși există un risc teoretic ca, dacă o masă tumorală canceroasă este masată, aceasta ar putea favoriza răspândirea, aceasta arenusa constatat că au avut loc în orice încercări de până acum.

Ce să ne așteptăm cu un masaj oncologic

Înainte de a continua terapia de masaj, discutați cu medicul oncolog despre orice măsuri de precauție sau preocupări pe care le are. Este important să discutați toate aceste lucruri cu terapeutul dvs. de masaj, precum și orice preocupări pe care le aveți cu privire la loțiuni, uleiuri sau aromoterapie (chimioterapia vă poate afecta simțul mirosului și gustul și este posibil să fiți mai sensibil decât de obicei). Unii terapeuți folosesc aromoterapia cu masaj, iar mulți joacă muzică liniștitoare.

Vi se va solicita, de obicei, să vă îndepărtați îmbrăcămintea, cu excepția lenjeriei, dar aceasta poate varia. Nu trebuie să vă simțiți niciodată inconfortabil și un masaj poate fi efectuat prin îmbrăcăminte, dacă doriți.

De obicei vi se va cere să vă întindeți pe o masă amortizată, cu o gaură specială pentru față, atunci când vă întindeți pe burtă. Poziționarea poate fi limitată sau poate fi necesară modificarea. De exemplu, dacă ați suferit recent o intervenție chirurgicală de cancer de sân, este posibil să nu vă puteți întinde pe abdomen sau pe o parte.

Când primiți masajul, asigurați-vă că informați terapeutul dacă este ceva dureros sau dacă aveți nevoie de o atingere mai blândă. A fi inconfortabil sau a suferi dureri nu este necesar pentru ca masajul să fie eficient și ar putea fi în schimb dăunător. Majoritatea sesiunilor durează între 30 de minute și 90 de minute, dar puteți cere terapeutului să se oprească oricând.

Când te ridici după masaj, fii atent în picioare. Unii oameni devin foarte relaxați și se simt amețiți când stau în picioare. Oferă-ți timp să te ridici și să te îmbraci.

Cum să începeți

Dacă nu sunteți sigur cum să găsiți un terapeut de masaj oncologic, discutați cu medicul oncolog. Multe dintre centrele mari de cancer au terapeuți de masaj în cadrul personalului, iar unele oferă, de asemenea, cursuri pentru a-i ajuta pe cei dragi să învețe cum să facă masaj pentru dvs. atunci când vă întoarceți acasă.

Dacă trebuie să găsiți un terapeut de masaj oncologic în afara centrului de cancer, asigurați-vă că găsiți un terapeut autorizat, specializat în lucrul cu persoanele cu cancer (există o certificare specială). Puteți căuta spitale care au încorporat masaj oncologic în funcție de stat sau puteți căuta terapeuți individuali de masaj oncologic prin intermediul Societății pentru masaj oncologic.

Alte tratamente alternative

Există o serie de terapii alternative care au fost încorporate în tratamentul cancerului ca o modalitate de a reduce simptomele cancerului și a tratamentelor pentru cancer, iar multe centre de cancer practică acum o „abordare integrativă” în care combină cele mai bune terapii alternative cu tratamentele tradiționale în pentru a îmbunătăți calitatea vieții persoanelor care suferă de cancer. Liniile directoare au constatat că terapiile care par a fi deosebit de eficiente pe baza simptomelor includ:

• Reducerea anxietății / stresului: muzicoterapie, meditație, gestionarea stresului și yoga
• Tulburări de depresie / dispoziție: meditație, relaxare, yoga, terapie prin masaj și muzicoterapie
• Greață și vărsături datorate chimioterapiei: presopunctură și acupunctură
• Îmbunătățirea calității vieții: meditație și yoga

Un cuvânt de la Verywell

Abia în ultimii ani am început să abordăm modalități de a ajuta oamenii să trăiascăcucancer. Deși tratamentele alternative au primit un rău rap din cauza utilizării metodelor nedovedite pentru tratarea cancerului, este important să nu aruncați copilul afară cu apa de baie. În timp ce tratamentele tradiționale, de la intervenții chirurgicale la imunoterapie, sunt pilonul principal al tratamentului cancerului, multe dintre aceste practici „alternative” pot fi utile în reducerea durerii sau cel puțin în ridicarea spiritului în timpul tratamentului. Consultați opțiunile oferite de centrul dvs. de cancer. Chiar dacă terapia prin masaj nu este ceea ce vă place, există multe opțiuni care vă pot oferi posibilitatea de a vă îmbunătăți calitatea vieții în timpul tratamentului.