Verywell / Anastasia Tretiak
Iedera engleză (Hedera helix L.) este o viță de vie care se cațără veșnic verde - din familia Araliaceae - care este originară din Europa și din climatele temperate din Asia. Frunza de iedera este abundentă în multe zone din SUA, în special în zonele umbrite ale pădurilor, stâncilor și versanților unde solul este umed.
Iedera are frunze verzi și înflorește cu mici ciorchini de flori verzui-gălbui, care apar la sfârșitul lăstarilor. Fructe de culoare mov purpuriu copt se coc primăvara. Fructele suculente sunt uneori ingerate, iar frunzele sunt utilizate medicamentos pentru a reduce inflamația (umflarea) și pentru a trata afecțiunile respiratorii.
Frunzele de iedera erau folosite de grecii antici pentru formarea de coroane de flori pe care sa le poarte pe frunte. Unul dintre scopuri era acela de a invoca zeul grec al vinului, Bacchus, pentru a preveni efectele inebriării. Astfel, grecii, inclusiv Hipocrate, au folosit iederă pentru a preveni intoxicația.
Grecii antici foloseau și iedera medicinal, pentru a trata inflamația și ca anestezic pentru durere. Iedera era considerată un semn de fidelitate, așa că nou-căsătoriților li s-au prezentat coroane făcute din viță de vie, ca cadou de nuntă.
În medicina folclorică, frunza de iederă a fost utilizată pentru tratarea verucilor benigne (necanceroase). Iarburatorii tradiționali folosesc astăzi iederă pentru numeroase afecțiuni, inclusiv tulburări respiratorii, artrită, păduchi, scabie, dizenterie și multe altele.
Alte denumiri pentru frunza de iederă includ iedera engleză, iedera gumă,Hedera taurica,Hederae helicis folium, herbes à cors, hiedra común, ivy, lierre, lierre commun, lierre grimpant, true ieder, woodbind.
Beneficii pentru sănătate
Astăzi, principalul beneficiu al frunzei de iederă, care a fost susținut de unele date de cercetare medicală, este proprietățile sale anti-spasmodice și antiinflamatoare, ajutând la tratarea diferitelor tipuri de umflături (inflamații) și pentru afecțiuni care blochează pasajele căilor respiratorii (precum ca bronșită).
Un studiu din 2009 care a implicat 9.657 persoane (5.181 copii) cu bronșită a constatat că preparatele de frunze de iederă, administrate pe cale orală, timp de 7 zile au dus la o ameliorare a simptomelor la 95% dintre participanții la studiu. În plus, studiul a constatat că siguranța terapiei cu frunze de iederă a fost „foarte bună, cu o incidență generală a evenimentelor adverse de 2,1% (în principal tulburări gastro-intestinale cu 1,5%)”.
Frunza de iedera câștigă, de asemenea, popularitate ca sirop natural de tuse pentru copii. De fapt, un studiu din 2012 care a implicat 268 de copii, de la 0 la 12 ani, a descoperit că 14 zile de tratament cu extract de frunze de iederă (sub formă de sirop de tuse) a fost un tratament sigur și eficient pentru copiii cu tuse.
Un studiu pe animale publicat în 2013 deRevista indiană de științe farmaceutice, a raportat căHedera helixsa constatat că are multe beneficii pentru sănătate, inclusiv:
- Proprietăți antioxidante: ajută la îndepărtarea toxinelor și protejarea celulei de deteriorarea radicalilor liberi
- Proprietăți antispastice: Previne sau scade incidența spasmelor musculare
- Efecte antialergice: ameliorează sau controlează simptomele alergice
- Activitatea antitumorală: inhibarea creșterii tumorilor
În plus, autorii studiului au discutat studii anterioare care arată că frunza de iederă a fost eficientă în tratarea afecțiunilor la copii (cum ar fi astmul bronșic cronic). Dar sunt necesare mai multe date pentru a arăta că frunza de iederă este sigură și eficientă pentru utilizare la om, inclusiv copii și adulți.
Deși nu au existat suficiente studii de cercetare clinică pentru a susține afirmațiile referitoare la multe alte beneficii ale frunzei de iederă, suplimentul pe bază de plante a fost utilizat pentru a trata afecțiuni precum:
- Probleme cu ficatul și splina
- Gută
- Condiții ale vezicii biliare
- Dureri articulare și umflături
- Rani și ulcere
- Infecții cutanate
- Dureri nervoase
- Paraziți
- Negii
Cum functioneaza
Mecanismul exact al acțiunii frunzei de iederă nu este pe deplin cunoscut, dar experții sugerează că ar putea deschide pasajele aeriene ale plămânului numite bronhii prin stimularea glandelor bronșice pentru a secreta un lichid care are o consistență apoasă. expectorat (tuse) mucus.
Se cunoaște, de asemenea, că planta conține 5-8% saponine, despre care se crede că previn spasmele bronșice. Saponinele sunt, de asemenea, cunoscute pentru îmbunătățirea sănătății intestinului și lupta împotriva bacteriilor.
Studii
Un raport din 2017 publicat de Comitetul pentru produse medicinale pe bază de plante (HMPC), din Europa, afirmă: „Utilizarea medicamentelor din frunze de iederă ca expectorant [un medicament care ajută o persoană să tuse mucusul] se bazează pe utilizarea lor bine stabilită "în această stare."
Dovezile susțin utilizarea eficientă și sigură a frunzei de iederă timp de cel puțin 10 ani. HMPC a utilizat mai multe studii folosind frunze de iederă pentru a reduce severitatea tusei la adulți și pentru a trata copiii cu bronșită acută (cu debut brusc sever).
Efecte secundare posibile
Posibile efecte secundare despre care se știe că apar din utilizarea frunzei de iederă includ:
- Stomac deranjat
- Vărsături
- Diaree
- Reacții cutanate (când se utilizează local sau când se manipulează frunza de iederă)
Dacă simptomele devin severe sau durează mai mult de o săptămână, în timpul utilizării frunzei de iederă, întrerupeți utilizarea și consultați medicul.
Reactii alergice
O reacție cutanată (cum ar fi o erupție cutanată) din contactul direct cu frunza de iederă este un efect secundar comun. Alte reacții alergice pot include:
- Stupi sau bălți
- Umflarea buzelor, a feței sau a ochilor
- Furnicături ale gurii
- Dureri de cap
- Dureri abdominale, greață și vărsături
Dacă apar simptome alergice, este important să întrerupeți imediat utilizarea frunzelor de iederă și să solicitați imediat asistență medicală.
Simptome alergice grave
Alte simptome pot apărea ca urmare a unei reacții alergice grave (numită șoc anafilactic) la frunza de iederă, acestea pot include;
- Umflarea gâtului sau a limbii
- Șuierătoare, tuse
- Amețeli care nu dispar (sau în cele din urmă se prăbușesc)
- Respiratie dificila
- Constricția gâtului
- Probleme de vorbire (voce răgușită)
Simptomele șocului anafilactic sunt semnul unei urgențe medicale, o persoană care se confruntă cu oricare dintre aceste simptome ar trebui să solicite o intervenție medicală de urgență imediată.
Contraindicații
Contraindicațiile sunt situații sau condiții în care nu trebuie utilizat un anumit medicament, supliment pe bază de plante sau tratament, acestea includ:
- Frunza de iedera nu trebuie utilizată la copiii cu vârsta sub 2 ani, deoarece suplimentul ar putea agrava problemele de respirație sau poate provoca greață și vărsături severe.
- Frunza de iederă nu trebuie luată de cei cu alergii la frunza de iederă sau orice altă plantă din familia Araliaceae.
- Frunzele de iederă nu sunt recomandate în timpul sarcinii, deoarece conțin cantități mici de emetină, care ar putea provoca contracții uterine.
- Frunza de iederă nu trebuie utilizată la alăptare, cu excepția cazului în care este aprobat altfel de către furnizorul de servicii medicale.
Interacțiuni medicamentoase
Nu au fost raportate interacțiuni între frunza de iederă și alte suplimente și medicamente. Dar este important să discutați întotdeauna despre utilizarea acestui supliment cu medicul dumneavoastră sau farmacistul.
Verywell / Anastasia Tretiak
Selecție, pregătire și depozitare
Pentru a asigura un produs pur, fără pesticide și prelucrări chimice, selectați întotdeauna un produs organic din frunze de iederă. Evitați tentația de a culege frunze de iederă de pe o plantă de curte pentru un remediu casnic de bricolaj.
Este mai sigur să utilizați un preparat comercial făcut pentru uz medical, care a fost sterilizat și care poate fi utilizat pentru o concentrație / doză exactă. Cei care își recoltează propria frunză de iederă ar trebui să aibă grijă să o diferențieze de iedera otrăvitoare, care se găsește în mod obișnuit în multe zone ale Statelor Unite.
Frunza de iederă poate fi preparată sub formă de lichid, sub formă uscată, sub formă de pulbere sau ca extracte moi. Acest lucru se realizează prin dizolvarea plantei în alcool sau într-un alt tip de solvent, transformându-se apoi într-o formă lichidă și în final uscând-o parțial sau complet pentru a formula o formă uscată sau moale de extract al plantei.
Aceste medicamente pe bază de plante se administrează de obicei pe cale orală, dar pot fi transformate într-un unguent local pentru tratarea afecțiunilor pielii. Preparatele din frunze de iederă pot fi, de asemenea, combinate cu alte medicamente pe bază de plante pentru diferite utilizări.
Dozare
Deși nu au existat recomandări specifice de dozare care să fie susținute de datele cercetărilor clinice, unii experți din plante recomandă:
- Ceai de plante: 1 linguriță de frunze de iederă la 8,5 uncii de apă fierbinte; se absoarbe amestecul timp de zece minute; ceaiul poate fi luat de 3 ori pe zi.
- Cataplasmă (o masă umedă de material vegetal aplicată pe corp și ținută la loc cu o cârpă, utilizată pentru ameliorarea durerii și inflamației): Se amestecă frunzele proaspete de iederă într-un raport de 1 la 3 cu făina de in.
- Infuzie: 1 linguriță grămadă la 1/4 cană de apă clocotită, abruptă timp de 10 minute
Sugestiile de dozare Healthnotes includ: „Extractul standardizat de frunze de iederă poate fi luat singur sau în apă la 25 de picături de două ori pe zi ca tratament de susținere pentru copiii cu astm. Cel puțin dublul acestei sume poate fi necesar pentru a beneficia de adulții cu astm. ”
Nu înlocuiți frunza de iederă (sau orice alt supliment) pentru tratamentul medical standard. Consultați profesioniștii din domeniul sănătății înainte de a utiliza frunza de iederă pentru orice afecțiune. Când cumpărați un produs pregătit, urmați întotdeauna instrucțiunile incluse.
Intrebari obisnuite
Cât de sigură este frunza de iederă?
Frunza de iederă a fost aprobată pentru utilizarea în condiții de siguranță împotriva afecțiunilor bronșice inflamatorii cronice (pe termen lung) de către monografia E a Comisiei germane. Un studiu dublu-orb (utilizat pentru prevenirea prejudecății în studiile de cercetare) a descoperit că frunza de iederă era la fel de eficientă ca un medicament numit ambroxol pentru tratarea bronșitei (un simptom al BPOC).
Care este procesul european de aprobare pentru suplimentele naturale, cum ar fi medicamentele cu frunze de iederă?
În Europa, acordarea licenței oricărui medicament cu frunze de iederă trebuie să implice transmiterea către autoritățile naționale responsabile cu medicamentele, având în vedere studii științifice recente privind siguranța și eficacitatea. Această agenție ar fi ca Food and Drug Administration (FDA) din Statele Unite.
Frunza de iederă este sigură pentru utilizare la sugari?
Nu, siguranța frunzelor de iederă utilizate la copii sub 2 ani nu a fost bine stabilită. Deși unele studii au implicat copii cu vârsta cuprinsă între 1 și 15 ani, medicul pediatru sau alt furnizor de asistență medicală ar trebui consultat înainte de utilizare la copii mici, în special pentru cei cu vârsta sub 2 ani.
Sugarii și copiii mici metabolizează medicamentele diferit față de adulți, datorită multor factori, cum ar fi diferența dintre proporția grăsime corporală. De asemenea, sugarilor nu trebuie să li se administreze frunze de iederă din cauza riscului de vărsături și a altor reacții adverse.
Un cuvânt de la Verywell
Deși există unele dovezi foarte puternice că frunza de iederă este sigură și benefică pentru tratamentul tulburărilor respiratorii - inclusiv răceli și spasme bronșice la copii - există încă câțiva experți care spun că sunt necesare mai multe cercetări clinice pentru a dovedi siguranța și eficacitatea pe termen lung .
Autorii studiului implicați într-un studiu din 2011, care vizează evaluarea eficacității frunzei de iederă pentru tratamentul infecțiilor respiratorii superioare, au concluzionat că „Având în vedere popularitatea preparatelor de iederă și cheltuielile considerabile pentru astfel de remedii, sunt necesare studii clinice controlate randomizate și riguros concepute în continuare. ”
