Este boala Alzheimer sau deficitul de vitamina B12?

După cum sugerează și numele, deficitul de vitamina B12 apare atunci când nu există suficientă vitamină B12 în corpul dumneavoastră. Acest lucru poate provoca o multitudine de simptome, inclusiv un declin cognitiv.

Vitamina B12 și cunoaștere

Semnele Alzheimerului și ale altor forme de demență pot reflecta simptomele unui deficit de vitamina B12. Este important să cunoașteți diferența și să puteți detecta atât pe cei dragi. Spre deosebire de Alzheimer, un deficit de B12 poate fi inversat.

Ați experimentat recent aceste semne ale Alzheimerului sau a unei persoane dragi?

• Pierderea memoriei
• Schimbările de comportament
• Agitație crescută

În timp ce s-ar putea să vă confruntați cu aceste simptome din cauza Alzheimer sau a unei alte demențe, este de asemenea posibil ca simptomele dvs. să fie legate de nivelurile scăzute de vitamina B12.

Au fost efectuate mai multe studii pentru a stabili legătura dintre vitamina B12 și simptomele Alzheimer. Unii asociază niveluri scăzute de B12 atât cu simptomele Alzheimer, cât și cu atrofia reală (contracție) a creierului.

Alte studii au încercat să demonstreze că suplimentele B12 au restabilit funcționarea cognitivă la nivelurile anterioare după suplimentare.

Simptome ale deficitului de vitamina B12

În plus față de simptomele de mai sus (pierderea memoriei, modificări de comportament și agitație) care sunt similare cu simptomele Alzheimer, persoanele cu B12 scăzut pot prezenta, de asemenea, următoarele:

• Pierdere în greutate
• Oboseală
• Slăbiciune
• Constipație
• Slab echilibru
• Furnicături sau amorțeală în mâini sau picioare
• Depresie
• Gură sau limbă dureroasă

Cauze

Unele cazuri de niveluri scăzute de vitamine B12 sunt legate de alte afecțiuni ale bolii, inclusiv anemie pernicioasă, tenii, boala Crohn și boala celiacă. Alte cazuri sunt cauzate de alcoolism sau de o dietă vegetariană slabă care nu oferă suficienți nutrienți.

Un alt factor de risc este creșterea vârstei, deoarece absorbția B12 poate scădea odată cu îmbătrânirea oamenilor.

Diagnostic

Diagnosticarea deficitului de vitamina B12 se realizează prin prelevarea unui eșantion de sânge și testarea acestuia pentru a determina nivelul de vitamina B12 din sistemul dumneavoastră.

Rezultatele normale sunt între 200-900 pg / ml (picograme pe mililitru). Un prag de dorit pentru adulții vârstnici este între 300 și 350 pg / ml.

Când sunteți evaluat pentru Alzheimer sau pentru o altă demență, pe lângă testele de stare mentală și testele imagistice, solicitați un test de sânge pentru a evalua nivelul de vitamina B12.

Cercetătorii estimează că până la 1,5% până la 15% din populație este deficitară în nivelurile de B12. Acest lucru este valabil mai ales pentru adulții în vârstă, ale căror corpuri absorb B12 mai puțin eficient decât alții.

Tratament

Tratamentul nivelurilor scăzute de vitamina B12 este destul de simplu. Dacă nivelul B12 este scăzut, vi se va prescrie, în general, o doză mai mare de vitamină, fie prin injecții, fie printr-o pastilă pe care o puteți lua pe cale orală. Nivelurile din sânge sunt apoi testate în mod regulat și doza de vitamină este ajustată la nivelul adecvat.

Prevenirea

O modalitate de a preveni un nivel scăzut de vitamina B12 este să consumați o dietă bogată în B12. Acestea includ ficat, carne de vită, scoici, mai multe tipuri de pește, cereale fortificate și alte surse.

Unii oameni iau o doză suplimentară de vitamina B12, poate ca parte a vitaminei zilnice sau într-o vitamină suplimentară ca măsură de precauție împotriva dezvoltării afecțiunii.

Consultați medicul pentru a vă asigura că cantitatea de B12 este potrivită pentru dvs. Dacă nivelurile dvs. de B12 nu sunt scăzute, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să nu luați nici o vitamină B12 suplimentară, deoarece cantitățile suplimentare nu s-au dovedit a fi benefice.

Suplimentarea previne Alzheimer?

În acest moment, nu există dovezi concludente care să sugereze că suplimentarea cu vitamina B12 poate preveni dezvoltarea bolii Alzheimer. Indiferent, cercetările arată în mod repetat că o nutriție bună (inclusiv vitamine adecvate, cum ar fi B12) face o diferență în sănătatea creierului nostru și anumite alimente sunt, de asemenea, recomandate ca parte a unei diete sănătoase pentru creier.

Un cuvânt de la Verywell

Un diagnostic este deficitul de B12 poate fi o cauză reversibilă de confuzie și modificări de comportament. Cu alte cuvinte, este posibil ca creșterea nivelului B12 să vă îmbunătățească sau să vă restabilească memoria și capacitatea de a gândi clar. De asemenea, poate rezolva celelalte simptome pe care le puteți întâmpina, cum ar fi oboseala și slăbiciunea.

În timp ce cercetările privind Alzheimer continuă, în prezent există puține tratamente eficiente pe termen lung, iar Alzheimer nu este reversibil. Un diagnostic de niveluri scăzute de B12 are potențialul de a fi mult mai receptiv la tratament decât Alzheimer. Deși simptomele pot să nu dispară complet, este posibil ca acestea să se îmbunătățească în mod special pe măsură ce nivelul B12 este ajustat.