Cum se utilizează un tampon

Tampoanele sunt cilindri presați din bumbac folosiți intern pentru a colecta fluxul menstrual. Multe femei preferă să folosească tampoane pentru că sunt mai puțin dezordonate și mai discrete decât tampoanele.

Tampoanele au existat într-o formă sau alta de secole. Astăzi, tampoanele conțin în general două părți, un aplicator și tamponul în sine. Femeile au la dispoziție multe opțiuni, inclusiv aplicatoare din plastic sau carton, tampoane fără aplicatoare, tampoane sport și o varietate de dimensiuni concepute pentru fluxuri ușoare până la foarte grele.

Primele câteva ori când introduceți un tampon pot fi incomode, dar atunci când sunt așezate corect, tampoanele oferă confort și siguranță în ceea ce privește igiena menstruală. Unele femei folosesc, de asemenea, un tampon, pantyliner sau lenjerie de corp absorbantă împreună cu un tampon pentru o protecție suplimentară împotriva scurgerilor.

Cum se introduce un tampon

Înainte de a introduce un tampon, spălați-vă pe mâini pentru a preveni pătrunderea în vagin a bacteriilor dăunătoare care ar putea fi prezente pe mâini.

1. Desfaceți tamponul și aruncați învelișul la coșul de gunoi. Asigurați-vă că șirul de tampoane este sigur trăgând ușor de el.
2. Înainte de a-l introduce, verificați dacă tamponul ajunge la vârful aplicatorului împingând ușor tubul interior al aplicatorului, astfel încât tamponul aproape să înceapă să iasă din aplicator. Dacă nu utilizați un aplicator, consultați instrucțiunile de mai jos.
3. Decideți dacă doriți să stați sau să stați în picioare în timpul inserării tamponului. Dacă alegeți să stați, toaleta este un loc bun. Desfaceți genunchii și introduceți tamponul în vagin. Dacă preferați să stați în timpul inserării tamponului, sprijiniți un picior pe ceva, astfel încât piciorul să fie mai înalt decât celălalt picior; latura căzii dvs. este bună pentru a vă sprijini piciorul.
4. Așezați vârful aplicatorului de tampon în deschiderea vaginului și împingeți-l spre partea inferioară a spatelui. Continuați să împingeți tamponul înapoi până când puteți simți capătul tubului exterior chiar la deschiderea canalului vaginal.
5. Apoi, împingeți tubul interior în vagin până când tamponul se introduce complet și capetele tubului aplicator interior și exterior se întâlnesc. Pentru introducerea corectă a tamponului, asigurați-vă că cele două capete ale aplicatorului se întâlnesc chiar la deschiderea vaginului.
6. Trageți ușor aplicatorul din vagin, asigurându-vă în același timp că puteți simți șirul atârnând de fundul tamponului.
7. Când sunteți gata să îndepărtați sau să schimbați un tampon, relaxați-vă și trageți ușor șirul atașat la capătul tamponului până când acesta este scos.
8. Spălați-vă mâinile după introducerea sau îndepărtarea tampoanelor.

Utilizarea unui tampon fără aplicator

Unele femei preferă să utilizeze tampoane fără un aplicator, cum ar fi o.b. pentru că este mai bun pentru mediu. Începeți prin spălarea mâinilor și verificați pentru a vă asigura că tamponul este complet sigilat.

1. Îndepărtați ambalajul în conformitate cu instrucțiunile ambalajului și desfaceți șirul.
2. Așezați degetul arătător în partea de jos a tamponului și țineți laturile cu degetul mare și degetul mijlociu.
3. Stați cu un picior în sus (lăsați piciorul pe toaletă sau cadă) sau stați pe toaletă, respirați adânc și relaxați-vă.
4. Cu mâna liberă, țineți ușor pielea deschisă în jurul deschiderii vaginale.
5. Luați tamponul și, cu toată lungimea degetului arătător, introduceți-l în vagin, îndreptându-vă spre partea inferioară a spatelui.
6. Când tamponul este în locul potrivit, nu îl veți simți. Dacă da, împingeți-l puțin mai departe. Lăsați șirul atârnat în afara corpului.
7. Spălați-vă mâinile și aruncați ambalajul.

sfaturi

• Relaxați-vă: înainte de a încerca să introduceți un tampon, asigurați-vă că sunteți complet relaxat. Introducerea primului tampon este mult mai ușoară atunci când nu vă faceți griji dacă faceți bine. Întinderea poate face ca inserția tamponului să fie dificilă, dacă nu imposibilă.
• Utilizați lubrifierea: Dacă uscăciunea vaginală face dificilă inserarea tamponului, utilizați un lubrifiant vaginal pe bază de apă pe vârful aplicatorului. Nu folosiți niciodată vaselină ca lubrifiant vaginal; vaselina poate crea un teren de reproducere pentru infecțiile vaginale.
• Ambalaj aruncat. Asigurați-vă că aruncați toate părțile tampoanelor și materialelor de ambalare, inclusiv ambalajul și aplicatorul în coșul de gunoi. Nu spălați ambalajele sau aplicatoarele.
• Fii atent la spălare. Tampoanele sunt în general sigure la spălare, cu toate acestea, în unele clădiri cu instalații sanitare mai vechi sau cu un sistem septic, tampoanele pot înfunda conductele. Majoritatea toaletelor publice cu instalații sanitare mai vechi vor avea un semn care indică faptul că nu puteți spăla produsele sanitare. În acest caz, înfășurați tamponul discret în hârtie igienică și aruncați-l.
• Schimbați-vă adesea. Schimbați sau îndepărtați tampoanele la fiecare patru până la opt ore, inclusiv în timpul nopții, în funcție de cantitatea de sângerare menstruală pe care o experimentați.
• Feriți-vă de TSS: Tampoanele au fost asociate cu apariția unei boli rare numite sindrom de șoc toxic (TSS); riscul crește cu cât lăsați tampoanele mai mult timp, deci asigurați-vă că le schimbați adesea pentru a reduce riscul de TSS.
• Eliminați după perioadă. Nu uitați să scoateți ultimul tampon la sfârșitul perioadei. Dacă aveți probleme cu îndepărtarea unui tampon, contactați medicul pentru sfaturi.

Intrebari obisnuite

Pot face pipi cu un tampon?

Da! Un tampon intră în vagin. Urina iese dintr-o gaură mai mică din partea de sus a vaginului cunoscută sub numele de uretra. Atât vaginul, cât și uretra sunt acoperite de labiile majore, cunoscute coloquial sub numele de buze. Un tampon nu va bloca fluxul de urină.

Ce dimensiune tampon ar trebui să folosesc?

Când începeți să utilizați tampoane pentru prima dată, poate fi mai confortabil să începeți cu un tampon ușor sau obișnuit, care este mai subțire. Odată introdus un tampon trebuie să dureze cel puțin două ore fără scurgeri. Dacă descoperiți că scurgeți mai devreme de două ore, încercați o dimensiune mai mare. Dacă vă îmbibați prin tampoane super-plus sau ultra-dimensionate în mod repetat în mai puțin de două ore, acesta este considerat un flux foarte mare și ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră. Majoritatea femeilor au nevoie de dimensiuni diferite pentru diferite zile ale perioadei lor, cum ar fi regulat la începutul și sfârșitul perioadei lor și super sau super-plus în zilele cu flux mai mare.

Ce este TSS și este comun?

Fiecare cutie de tampoane vine cu un avertisment cu privire la TSS sau sindromul de șoc toxic. TSS este o infecție bacteriană rară, dar potențial fatală asociată cu utilizarea tamponului. Simptomele includ:

• o febră bruscă, de obicei de 102 grade sau mai mare
• diaree
• vărsături
• lesin
• ameţeală
• erupție asemănătoare arsurilor solare

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, îndepărtați imediat tamponul și solicitați ajutor medical.

Cât de des ar trebui să schimb un tampon?

Tampoanele trebuie schimbate la fiecare două până la șase ore, în funcție de cât de mare este debitul tău. În timp ce puteți utiliza tampoane peste noapte, acestea nu trebuie lăsate mai mult de opt ore. Lăsarea unui tampon prea mult timp crește riscul de TSS.

Îmi voi folosi virginitatea folosind un tampon?

Nu, folosirea unui tampon nu vă va face să vă pierdeți virginitatea. Cu toate acestea, în unele culturi, virginitatea este determinată de intactitatea himenului dvs., o membrană flexibilă în deschiderea vaginului care este de obicei ruptă atunci când faceți prima dată sex. Utilizarea unui tampon poate face ca himenul să se rupă, dar asta nu înseamnă că nu mai ești virgină.

Pot pierde un tampon în interior?

Nu, un tampon nu se va pierde în interiorul tău, chiar dacă șirul se rupe. Tampoanele sunt ținute în vagin. În partea superioară a canalului vaginal se află colul uterin, care blochează intrarea în uter. În timp ce un tampon poate fi împins în sus mai aproape de colul uterin, acesta nu va trece de el. În cazul foarte rar în care este posibil să fi pierdut un tampon, consultați medicul dumneavoastră care poate folosi un instrument special pentru a-l îndepărta.

Poate cădea un tampon?

De obicei nu. Când un tampon este introdus corect, vaginul ține în mod natural tamponul în loc, chiar și în timp ce faceți activitate fizică. Cu toate acestea, puteți împinge un tampon afară, purtând în jos, cum ar fi în timpul mișcării intestinului. În acest caz, introduceți doar un tampon curat.