Cum să aveți un col uterin sănătos

Un col uterin sănătos ar trebui să facă parte din agenda de sănătate a fiecărei femei. Făcând câțiva pași simpli, majoritatea femeilor își pot reduce considerabil riscul de a dezvolta probleme de sănătate a colului uterin, cum ar fi displazia cervicală sau cancerul de col uterin.

Acordați atenție prevenirii

TEK IMAGE / SPL / Science Photo Library / Getty Images

Îngrijirea preventivă și screening-ul sunt absolut cruciale atunci când vine vorba de prevenirea cancerului de col uterin. Există două strategii principale pentru detectarea papilomavirusului uman (HPV), una dintre principalele cauze ale cancerului de col uterin.

Un test Papanicolau este un test de screening care caută modificări anormale ale colului uterin care indică cancer sau modificări care ar putea duce într-o zi la cancer de col uterin. În majoritatea cazurilor, cancerul de col uterin durează ani până se dezvoltă; a avea un frotiu Papanicolau regulat detectează aceste modificări cu mult înainte de a deveni canceroase. Gândiți-vă când ați avut ultimul frotiu Papanicolau și când medicul v-a recomandat să aveți următorul. Frecvența variază de la femeie la femeie, deci, dacă nu sunteți sigur sau nu ați avut niciodată unul, consultați medicul sau consultați cele mai recente linii directoare de screening.

Cealaltă opțiune este de a obține testarea primară HPV. Testarea HPV primară verifică două tulpini de HPV, 16 și 18, care sunt responsabile pentru aproximativ 70% din cazurile de cancer de col uterin. Dacă se detectează HPV 16 sau 18, atunci se recomandă o colposcopie. O colposcopie este o procedură care mărește colul uterin, astfel încât medicii să poată arunca o privire mai bună asupra celulelor anormale și să facă biopsii, dacă este necesar.

În liniile directoare emise în 2020, Societatea Americană a Cancerului (ACS) recomandă persoanelor care au un col uterin să fie supuse testării primare HPV, mai degrabă decât un test Papanicolau, la fiecare cinci ani începând cu 25 și continuând până la 65. Mai multe teste Papanicolau (la fiecare trei ani ) sunt considerate acceptabile pentru persoanele al căror medic nu are acces la testarea primară a HPV. Anterior, screening-ul recomandat de ACS începe la vârsta de 21 de ani.

Urmați recomandările medicului

Rafal Rodzoch / Caiaimage / Getty Images

Este surprinzător cât de multe femei nu respectă ordinele medicului lor. Vizitele pentru testele Papanicolau de urmărire, examenele de colposcopie și alte tratamente sunt adesea marcate ca „neprezentare”. Lipsa asigurărilor, neîncrederea în medici și neînțelegerea testelor de urmărire recomandate sunt toate motive frecvente.

Pentru a preveni cancerul de col uterin, femeile trebuie să fie proactive în îngrijirea lor medicală. Aceasta înseamnă să ascultați medicul și dacă există un dezacord cu privire la îngrijire, opțiunile secundare sunt întotdeauna o opțiune. Neîncrederea în opinia unui medic nu ar trebui să ducă niciodată la neîncrederea tuturor medicilor.

Nu părăsiți niciodată cabinetul medicului până nu aveți o înțelegere completă a planului de urmărire.

Vaccinați-vă cu vaccinul HPV

BSIP / UIG / Getty Images

S-ar putea să vă întrebați cum un vaccin vă poate ajuta să vă mențineți colul uterin sănătos. Vaccinul HPV protejează împotriva sub-tulpinilor comune de HPV despre care se știe că provoacă cancer de col uterin la femei. Femeile infectate cu aceste tulpini cu risc ridicat dezvoltă displazie cervicală. Atunci când este lăsată nesupravegheată și netratată, displazia cervicală cu risc crescut se poate transforma în cancer de col uterin.

Gardasil 9, singurul vaccin HPV disponibil în Statele Unite, este aprobat de FDA pentru femeile de la 9 la 45 pentru a proteja împotriva cancerului de col uterin și a altor tipuri de cancer cauzate de tulpini de HPV cauzatoare de boli. Liniile directoare variază în ceea ce privește vârsta optimă pentru vaccinarea cu Garsadil 9, deși toți sunt de acord că administrarea vaccinului în prima parte poate ajuta la prevenirea celui mai mare număr de cazuri de cancer.

Centrele SUA pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) recomandă vaccinarea HPV cu două doze la vârsta de 11 sau 12 ani. Adolescenții care primesc cele două doze la mai puțin de cinci luni distanță, precum și cei care au peste 14 ani în momentul primei doze au nevoie de a treia doză.

Liniile directoare de vaccinare HPV din 2020 de la American Cancer Society (ACS) recomandă administrarea dozei inițiale de vaccin HPV băieților și fetelor cu vârste cuprinse între 9 și 12 ani. Pentru adolescenți și adulți tineri cu vârsta de până la 26 de ani care nu finalizează seria, ACS recomandă o „recuperare” a vaccinării împotriva HPV.

Practică sexul în siguranță

Sursă imagine / Getty Images

Practicarea sexului în condiții de siguranță nu numai că previne sarcina nedorită, ci și previne infecțiile cu transmitere sexuală care pot face colul uterin nesănătos. HPV este un virus comun cu transmitere sexuală care se răspândește prin contact sexual, piele pe piele - nu este necesară penetrarea penisului pentru a transmite virusul. Atât cuplurile heterosexuale, cât și cele homosexuale sunt expuse riscului. Deși prezervativele nu sunt 100% eficiente în prevenirea răspândirii HPV, studiile arată că oferă o anumită protecție.

Raportați simptomele medicului dumneavoastră

Thomas Barwick / Stone / Getty Images

Deși cancerul de col uterin prezintă rareori simptome timpurii, trebuie să raportați întotdeauna medicului dumneavoastră orice simptome pe care le aveți imediat ce începeți să le experimentați. Simptomele care pot indica o problemă cervicală includ (dar nu se limitează la):

• Durere în timpul actului sexual
• Sângerări vaginale după actul sexual (sângerări postcoitale)
• Sângerări vaginale anormale (flux menstrual abundent, sângerări între perioadele menstruale
• Descărcare vaginală