Cum să formați un pod Pandemic

Jongho Shin / Getty

Chei de luat masa

• Dacă doriți să formați un pod de pandemie, trebuie să fiți gata să echilibrați avantajele protocoalelor de siguranță relaxate cu riscurile. Păstăile nu sunt alegerea potrivită pentru toată lumea.
• Printre cele mai importante elemente ale unui pod de succes este găsirea persoanelor potrivite pentru a include. Trebuie să alegeți oameni care sunt pe aceeași pagină ca dvs. despre siguranță. Amintiți-vă: vă asumați riscul nu doar al membrilor podului dvs., ci și al celor din gospodăriile lor.
• Comunicarea este o parte crucială a unui pod sigur și de succes.

Pandemia COVID-19 s-a apucat cu adevărat în Statele Unite exact când vremea se încălzea în multe părți ale țării. În cea mai mare parte a primăverii, verii și toamnei, am putut să mergem cu prietenii în parc sau să împărtășim o masă în aer liber - deși distanțată social și cu măști de față.

Odată cu intrarea iernii, multor oameni li se vor refuza aceste mici plăceri (cu excepția cazului în care pot rezista frigului acru). Acest lucru, combinat cu oboseala Zoom, a determinat multe familii să formeze păstăi sociale sau „păstăi pandemice”.

În timp ce un „pod de pandemie” ar putea fi o opțiune pentru unii oameni, nu este alegerea potrivită pentru toată lumea. Iată ce trebuie să știți despre formarea unei păstăi pandemice și cum să faceți acest lucru în siguranță.

Ce este un pod Pandemic?

O capsulă este o bulă socială formată din persoane sau familii care respectă un set de reguli convenite care le permite să petreacă timp împreună cu protocoale de siguranță pandemice oarecum slăbite.

Din punct de vedere epidemiologic, un pod este un grup mic de oameni care aleg să-și împartă riscul din motive de muncă, academice sau sociale. „Îți asumi riscul oamenilor pe care îi aduci în păstăi”, spune Prewell Malani, MD, ofițer șef de sănătate și profesor de medicină, divizia de boli infecțioase, de la Universitatea Michigan din Ann Arbor, pentru Verywell.

Asta nu înseamnă că ar trebui să vă îndepărtați în mod necesar de riscuri. La urma urmei, „există riscuri economice și riscuri academice pentru izolarea completă. De asemenea, oamenii se pot simți singuri ”, spune Malani. Dacă alegeți să formați un pod, echilibrați aceste riscuri.

Beneficii și riscuri ale podului

Având în vedere reguli de siguranță convenite, punding-ul ar putea permite copiilor să aibă date de joacă. Muncitorii ar putea colabora mai liber. Prietenii apropiați sau rudele din afara unității de bază ale familiei ar putea ajuta la îngrijirea copiilor sau pot împărtăși o cină de vacanță.

În diferite grade, care sunt convenite de către membrii podului, aceste interacțiuni pot avea loc fără măsurile tipice de siguranță pandemice, cum ar fi măștile și distanțarea socială.

Dacă participarea la activități sociale cu mai puțină măsură de siguranță în loc pare prea riscantă - fie că depășește nivelul dvs. de confort, în general, deoarece ratele de infecție sunt ridicate în comunitatea dvs. sau pentru că aveți pe cineva în gospodăria dvs. cu risc ridicat pentru contractarea bolii - atunci podding nu este pentru tine.

Preeti Malani, MD

Vă asumați riscul oamenilor pe care îi aduceți în pod.

Pe măsură ce ne îndreptăm spre lunile lungi de iarnă, Malani spune că „putem găsi în continuare modalități de conectare.” În primul rând, puneți-vă masca dacă intenționați să vă aflați în preajma celorlalți. Odată ce măsura este pusă la punct, s-ar putea să vă întâlniți în garaj. cu ușa deschisă sau faceți o plimbare rapidă dacă nu este prea rece. În general, este mai sigur să fiți afară decât în ​​interior - deci îmbrăcați-vă călduros!

Alegerea membrilor Pod

Dacă doriți interacțiunea umană din viața reală a zilelor pre-pandemice - și sunteți dispus să suportați unele riscuri - formarea unei păstăi ar putea merita o încercare. Va necesita un anumit efort - începând cu găsirea persoanelor potrivite cu care să poți.

Când vine vorba de alegerea membrilor pod, trebuie să fiți selectivi. Iată câteva considerații de reținut.

Oameni cu care îți place să fii

În timp ce păstăile academice sau de lucru sunt create având în vedere un scop comun, păstăile sociale există pentru a vă bucura de compania altora. Acestea fiind spuse, doriți să vă asigurați că sunteți într-o păstăie cu oameni care vă suntdobucurați-vă de a fi cu!

Pentru a vă reduce riscul, participați la un singur pod la un moment dat și limitați contactul strâns cu persoanele din afara podului.

Oamenii care iau măsuri de precauție similare

Membrii Happy Pod sunt pe aceeași pagină atunci când vine vorba de ceea ce este sigur și ce nu. De exemplu, unele gospodării își șterg alimentele, în timp ce altele nu. Unele familii au ținut copiii acasă pentru învățare la distanță, în timp ce altele i-au lăsat pe copii să se întoarcă la școală pentru cursuri în persoană.

Dacă ți se pare greu să înțelegi raționamentul unui alt membru al podului pentru a adera la anumite măsuri de siguranță (sau a nu-l adera), nu ar trebui să te afli într-un pod cu ei.

„Pentru a face ca podul să funcționeze, trebuie să fii selectiv”, îi spune lui Verywell Alison Drake, MPH, dr., Profesor asistent în departamentul de sănătate globală de la Universitatea din Washington din Seattle.

Alegând persoane cu care sunteți de acord cu toate scenariile posibile, veți evita conflictele, confuzia și sentimentele dure.

Oameni în care ai încredere

Discutarea problemelor despre ceea ce este considerat sigur și ceea ce nu poate fi o sarcină complexă, emoțională. Dacă aveți vreo îndoială că potențialii dvs. membri ai podului vor respecta și respecta ceea ce grupul decide că este sigur, este un semn că nu ar trebui să fiți într-o pod cu ei.

Reversul este adevărat și: Pod cu oameni care au încrederetu.Ar fi stresant dacă ai simți ca și cum ceilalți oameni din podul tău te-ar ghici în mod constant.

Persoane cu risc similar

Majoritatea oamenilor ar prefera să meargă cu oameni despre care simt că se află în situații de risc similare de zi cu zi. De exemplu, toți părinții din grup lucrează de acasă, iar copiii lor fac învățământ la distanță în loc să meargă la școală. Sau, toate persoanele lucrează într-un spital și urmează aceleași măsuri de siguranță.

Cu toate acestea, percepțiile despre care sunt cele mai sigure locuri de muncă nu sunt neapărat exacte. Lucrătorii din domeniul sănătății, de exemplu, tind să-și atenueze cu atenție riscul și, prin urmare, s-ar putea să nu fie la fel de mare ca o persoană mai puțin atentă care lucrează într-un birou.

"Nu este treaba. Este persoana", spune Malani. Deși ar trebui să vă lăsați nivelul de confort să vă ghideze, este de asemenea important să nu cădeați pradă unui fals sentiment de securitate.

Oamenii care nu au persoane cu risc ridicat în gospodăria lor

Dacă dumneavoastră sau potențialii membri ai păstorii dvs. locuiți cu adulți mai în vârstă sau cu persoane care au afecțiuni de sănătate care îi prezintă un risc mai mare de boli severe dacă ar trebui să ia COVID-19 (cum ar fi diabetul, obezitatea sau bolile pulmonare sau cardiace), consecințele unei încălcări de siguranță în pod ar fi mult mai mari.

Îți aduci riscul pe care îl asumi fiind într-o casă cu tine. Dacă nu este ceva cu care vă simțiți confortabil, s-ar putea să decideți să nu vă lăsați. Puteți alege, de asemenea, să faceți poduri într-un mod mai strict, cum ar fi purtând măști în aer liber (care ar putea să nu pară mult diferit denu podding,dar pentru cei obișnuiți doar cu Zoom, ar putea fi o mare îmbunătățire).

Un pod este la fel de sigur ca membrul său cel mai puțin sigur.

Elementele unui Pod sigur

„Fiecare pod vine cu propriul set de reguli și cât de stricte vor să fie”, spune Drake. „Unii ar putea decide că membrii pot merge la magazin alimentar doar o dată pe săptămână. Alții consideră că este OK, atâta timp cât poartă o mască. "

Podurile pot diferi și în ceea ce privește politicile lor. De exemplu, păstăile de învățare ar putea necesita în continuare purtarea măștii. Tot ce au în comun toate pod-urile este că fiecare necesită o comunicare deschisă și un angajament profund pentru a-și păstra membrii în siguranță și fericiți.

Limita dimensiunii

Când te alături unui pod, îți asumi riscul nu doar al celorlalți membri ai podului, ci și al oamenilor cu care trăiesc și interacționează. Riscul dvs., precum și riscul pe care îl puneți pentru alții, este deja mult mai mare decât credeți. Dacă cineva ar fi testat pozitiv pentru COVID-19, urmărirea contactelor ar fi mai ușor de gestionat.

Alison Drake, MPH, dr

Nu există un număr magic pentru un pod, dar singura regulă este că cu cât este mai mic, cu atât mai bine.

Din același motiv, ar trebui să participați la un singur pod odată. Presupunând că podul tău relaxează regulile tipice de distanțare și mascare socială, atunci cu cât sunt mai mulți oameni, cu atât mai multă incertitudine - și cu atât este mai mare riscul.

„Nu există un număr magic pentru un pod”, spune Drake. „Dar singura regulă este că cu cât este mai mic, cu atât mai bine.”

Planifica

Dacă doriți să mergeți cu o gospodărie până la o anumită dată - să presupunem că dvs. și familia dvs. ați dori să petreceți Anul Nou cu o altă familie - ambele familii ar trebui să fie în carantină timp de 14 zile înainte de data respectivă. În mod ideal, fiecare persoană ar lua apoi un test COVID-19 chiar înainte de data adunării (dacă testele sunt disponibile și nu sunt prea puține).

Chiar dacă sunteți cu toții negativi, ar trebui să luați măsuri pentru a vă atenua riscul mai mult înainte de a face pod, precum și după întrunire pentru siguranța tuturor - mai ales dacă doriți să continuați să vă descurcați. Conform recomandărilor Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), acești pași ar include purtarea măștilor în public, menținerea distanței sociale, spălarea frecventă și corectă a mâinilor și evitarea zonelor aglomerate.

Malani spune că, de asemenea, are sens să te îndepărtezi de mesele din interior, dat fiind că ventilația este limitată în comparație cu faptul că e afară și este imposibil să mănânci cu măști.

Setați o dată de încheiere

În funcție de cât de des vă întâlniți - de exemplu, o dată pe săptămână sau o lună sau mai mult - este util să vă gândiți la podding ca la ceva finit. În acest fel, puteți „încerca” și ieși cu grație dacă nu funcționează sau puteți continua dacă funcționează bine pentru toată lumea.

Dacă decideți să vă alăturați cu o altă familie după ce ați părăsit-o, nu uitați că ar trebui să faceți o carantină timp de două săptămâni înainte de a vă alătura acestora.

Faceți un acord scris

Deși punerea unui set de reguli pe hârtie poate părea inutilă formală, în special în rândul prietenilor apropiați sau al familiei, este o componentă importantă a unui pod de succes. „Ajută oamenii să stabilească care sunt regulile”, spune Drake. Regulile ar trebui să precizeze în mod clar ce trebuie și ce nu ar trebui să facă membrii în interiorșiîn afara păstăi.

De exemplu, dincolo de liniile directoare CDC de mascare și distanțare socială în public, membrii podului ar putea (și probabil ar trebui) să decidă că nu este permis să mănânce în interiorul unui restaurant. Totuși, membrii ar putea fi de acord că este bine să luați masa afară.

Pods ar putea decide că, dacă un membru ia un zbor, trebuie să fie pus în carantină înainte de a se alătura. Un păstăi ar putea, de asemenea, să fie de acord că oamenii nu vor călători - sau, dacă ar trebui, nu se vor întoarce la păstăi.

Cu un document scris gândit, nimeni nu va trebui să întrebe „este OK dacă ...” sau „ce ar trebui să fac când ...” Aveți un set consistent de reguli, indiferent cine întreabă.

Procesul real de întocmire a unui contract îi împinge pe membri să se gândească la scenariile potențiale care ar putea apărea și să discute care sunt așteptările pentru membrii podului. De asemenea, oferă o oportunitate oamenilor care decid că nu sunt de acord să se plece.

Comunicare deschisă și onestă

Comunicarea este unul dintre cele mai vitale aspecte ale unei păstăi sigure și sănătoase. Membrii ar trebui să anunțe repede restul podului dacă s-au pus într-un risc mai mare decât ceea ce sa convenit inițial - de exemplu, au fost nevoiți să ia metroul când podul a decis că toată lumea îl va evita.

Dacă simțiți că o regulă pentru păstăi este prea strictă și intenționați să o înconjurați, nu ar trebui să vă aflați în pod.

În aceste circumstanțe, unele păstăi ar putea simți că este sigur să continuați să păstrează după ce situația a fost evaluată. Este posibil ca alte păstăi să aibă nevoie de reguli mai stricte pentru ca toată lumea să se simtă în siguranță. De exemplu, neinformarea podului despre „încălcarea” ar fi văzută ca o încălcare a acordului.

Știți când să aplicați regulile - sau opriți Podding

Pe măsură ce situația pandemiei se schimbă, regulile podului dvs. ar trebui să evolueze. Dacă răspândirea comunității dvs. crește dramatic, ați putea lua în considerare adăugarea mai multor măsuri de siguranță, cum ar fi purtarea unei măști în pod sau întâlnirea numai în aer liber.

Un pod este la fel de sigur ca membrul său cel mai puțin sigur. Dincolo de regulile convenite ale podului, există anumite situații care ar trebui să necesite o pauză. De exemplu, ar trebui să opriți podding-ul dacă cineva din pod-ul dvs. a ajuns la 6 picioare de o persoană diagnosticată cu COVID-19 sau dacă cineva se afla într-o cameră slab ventilată cu o persoană diagnosticată cu COVID-19.

Ce înseamnă asta pentru tine

Dacă sunteți interesat să formați un pod, trebuie să fiți selectiv cu privire la cine includeți în pod, pentru a fi de acord cu ceilalți membri cu privire la ceea ce (dincolo de liniile directoare CDC) este sigur pentru podul dvs.

Așteptați să vă întâlniți cu podul dvs. până când toată lumea a fost pusă în carantină timp de 14 zile și (dacă resursele sunt disponibile) au fost negative pentru COVID-19.