Chei de luat masa
- Anul acesta, fii creativ și bucură-te de activitățile de Halloween acasă cu oamenii din casa ta.
- Evitați să participați la activități interioare cu persoane din afara gospodăriei dvs. pentru a vă proteja și a încetini răspândirea COVID-19.
- Dacă efectuați activitățile preferate de Halloween în afara casei, luați măsuri pentru a vă proteja. Purtați o mască și rămâneți social distanțați de ceilalți.
Halloween-ul va arăta destul de diferit în 2020. Sărbătoarea este inițiată în mod tradițional cu încântări cumplite și surprize infricosatoare. Anul acesta, aceasta a fost afectată de frica foarte reală a pandemiei COVID-19.
În timp ce experții nu au mers atât de departe încât să anuleze complet Halloween-ul, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au emis câteva directive pentru persoanele care se întreabă dacă ar trebui să sărbătorească sărbătoarea și dacă da, cum pot face acest lucru în siguranță. (...)
Evaluează situația
Primul lucru este primul: dacă ați testat pozitiv pentru COVID-19 sau ați fost expus cuiva cu COVID-19 în ultimele 10 zile, atunci cei din gospodăria dvs. - inclusiv copiii dvs. - trebuie să renunțe la trucuri sau tratamente sau oferiri trateaza anul acesta.
De asemenea, trebuie să evitați orice activități care implică persoane din afara celor care locuiesc în casa dvs. - indiferent dacă prezentați sau nu simptome, spune Ashlesha Kaushik, MBBS, MD, FAAP, un purtător de cuvânt al Academiei Americane de Pediatrie (AAP) și membru al Consiliul de Administrație al Iowa AAP.
"Contactele asimptomatice sunt un factor important al acestui virus", spune Kaushik lui Verywell, adăugând că, dacă testezi pozitiv și te izolezi timp de 10 zile, trebuie să te simți bine și să nu ai febră (fără ajutorul medicamentelor) înainte de a putea pleca. casa ta și fii în preajma altor oameni.
Kaushik vă sfătuiește, de asemenea, să verificați condițiile din zona dvs. înainte de a decide cum sărbătoriți Halloween-ul. "În statele în care cazurile sunt ridicate (începând cu această scriere, acesta este Midwest și părți din sud-est) este mai înțelept să sărbătoriți cu familia acasă sau practic cu prietenii ”, spune Kaushik, care este și directorul medical al bolilor infecțioase pediatrice la clinica UnityPoint din Sioux City, Iowa.
Este important să verificați și situația din comunitatea dvs. Chiar dacă rata cazurilor în statul dvs. este scăzută, ratele în comunitățile din apropierea dvs. ar putea fi ridicate.
Ce să eviți de Halloween
Chiar dacă locuiți într-o zonă cu o rată mai mică de COVID-19, ar trebui totuși să evitați să participați la activități cu risc ridicat de Halloween, cum ar fi cele care au loc în interior cu persoane care nu sunt în gospodăria dvs. sau cele care implică mulțimi.
Acest lucru înseamnă că multe dintre activitățile noastre tradiționale de Halloween, cum ar fi petreceri de costume, sunt mai bine omise anul acesta. Iată câteva alte activități populare de Halloween de evitat, precum și câteva favorite care pot fi modificate pentru a fi mai sigure.
Tric-or-Treating
Veți dori să evitați trucurile în acest an - sau cel puțin, nu veți dori să faceți acest lucru în sensul tradițional, cu copii din grupuri mari care merg din ușă în ușă după bomboane.
„Chiar dacă aveți fețe, nu este sigur să mergeți la mai multe case în care nu cunoașteți starea de sănătate a persoanelor din interior. De asemenea, este dificil pentru copii să mențină distanța socială, deoarece toți intervin pentru a ajunge la bomboane ”, spune Mobeen Rathore, MD, CPE, FACPE, FIDSA, FAAP, șef al bolilor infecțioase și imunologie la Spitalul de Copii Wolfson și profesor la Universitate din Florida, în Jacksonville, Florida. „Este foarte îngrijorător. Nu ar trebui să se facă. "
Case bântuite și Hayrides
Nu vizitați case bântuite și nu mergeți la petreceri în afara casei dvs. Este greu de știut cu siguranță dacă un anumit spațiu interior are o ventilație și un flux de aer adecvate. Fără aceste necesități, particulele potențial infectate pot persista ore în șir - ceea ce înseamnă că le-ai putea respira.
Nu mergeți cu persoane care nu sunt în gospodăria dvs. Urletele de încântare (sau frică) înseamnă un risc mai mare de răspândire a picăturilor potențial infectate, mai ales dacă sunteți aglomerat pe un vehicul care nu lasă suficient spațiu pentru a se distanța social.
Stai aproape de casă
Nu călătoriți în afara comunității dvs., în cazul în care a dvs. se confruntă în prezent cu o rată ridicată de cazuri COVID-19 - sau invers. Altfel, te pui pe tine și pe ceilalți în pericol.
3 moduri de a face Halloweenul mai sigur
În ciuda numeroaselor lucruri care ar trebui evitate în acest an, favoritele de multe generații pot fi absolut savurate. Va trebui doar să le abordați diferit.
Du-te afară (Distanțarea socială și purtarea unei măști)
Dacă trebuie să faceți trucuri, faceți un plan modificat care să vă asigure că dvs. și familia dvs. aveți un contact minim cu doar câțiva prieteni apropiați. Kaushik vă sugerează să lăsați mâncăruri înfășurate reciproc în cutiile poștale sau să vă predați reciproc dulciuri ambalate de la ușile dvs.
Dacă vrei să dai bomboane, cel mai bun pariu este să stai afară și să distribui bunătățile de acolo. Rathore subliniază că lăsarea unui castron mare pe cont propriu nu este o idee bună. Invită un grup de copii să se adune dintr-o dată, ceea ce le face mai greu distanța socială.
Asigurați-vă că toată lumea - inclusiv toți copiii cu vârsta peste 2 ani - poartă o mască.
Rămâi acasă și intră online
Decorează-ți camera de zi și transformă-o în casa ta bântuită personală. Puteți face videoclipuri și le puteți partaja online cu prietenii și familia.
Conectarea la fluxurile de socializare este o modalitate excelentă de a vă împărtăși spiritul de Halloween. Puteți să vă îmbrăcați așa cum ați face în mod normal la Halloween și să vă alăturați prietenilor pentru o petrecere Zoom. Copiii (și adulții!) Își pot mânca dulciurile preferate și pot face schimb de povesti despre fantome.
Cum să te distrezi de Halloween acasă
Cu toate acestea, decideți să observați Halloweenul în acest an, opțiunile cu cel mai mic risc implică sărbători acasă, indiferent dacă este în interior sau în curtea din spate.
Mobeen Rathore, MD
Fii flexibil cu planificarea, validează ideile copiilor tăi și fă-i să se simtă ca parte a procesului de planificare.
- MD Mobeen RathoreDacă intenționați să participați la oricare dintre activitățile pe care CDC le consideră a fi cu risc moderat - ceea ce vă cere să vă aventurați departe de casă sau să vă aflați în afara celorlalți - trebuie să faceți câțiva pași pentru a vă menține în siguranță. (...)
Purtați o mască de protecție care vă acoperă nasul și gura (măștile de costum nu contează), rămâneți social distanțați de ceilalți, țineți-vă mâinile departe de față și spălați-vă bine mâinile cu apă și săpun când ajungeți acasă.
Dacă luați ceva din exterior înapoi în casă - pachete de bomboane, autocolante, jucării - curățați-le cu șervețele dezinfectante sau puneți-le deoparte pentru câteva zile înainte de a le manipula.
A avea o atitudine corectă ajută la a face Halloweenul sigur și distractiv. Aceste recomandări generale vă pot asigura un Halloween sigur și înfricoșător pe care copiii îl vor aminti - într-un mod bun! - pentru anii următori.
Oferiți copiilor dvs. opțiuni
Fiul în vârstă de 8 ani al lui Judy Chen stă la bătaie în acest an, dar ajunge să-și aleagă bomboanele preferate la supermarket. O schimbare revigorantă (și poate să poată păstra bomboanele doar pentru el!) Este suficientă pentru a face acest Halloween să se simtă special pentru el.
Dincolo de alegerile cu bomboane, lăsați copiii să aibă un cuvânt de spus în planificarea restului nopții de Halloween. „Fii flexibil cu planificarea, validează ideile copiilor tăi și fă-i să se simtă ca parte a procesului de planificare”, spune Rathore, care este, de asemenea, vicepreședinte AAP și campion la diversitate și incluziune. „Când copiii simt un pic de proprietate, vor aștepta cu nerăbdare și nu se vor simți la fel de rău că vor pierde activitățile obișnuite de Halloween”.
Spotlight Tradiții sigure
În ciuda numeroaselor activități din lista cu risc ridicat a CDC, multe opțiuni distractive rămân în siguranță - iar unele ar putea fi deja favorite în gospodăria ta.
Familia Veilleux, din Kittery Point, Maine, va continua cu tradiția costumelor de Halloween tematice pentru familie - ceva ce au avut de mulți ani. Au făcut mimi franceze, banda Scooby-Doo, iar anul acesta este familia Addams. Se gândesc chiar să pozeze pentru un portret special de familie.
Din fericire pentru ei, Veilleux locuiesc, de asemenea, lângă o priză de bomboane unde își vor ridica bomboanele preferate și un labirint de porumb cu lanternă, pe care îl vor aborda ca familie „pentru a adăuga un factor de frică”, spune mama Victoria . Să închei noaptea? O prezentare târzie aFamilia Addamsfilm, desigur.
Ruchi Gupta, MD, MPH, profesor de pediatrie și medicină la Northwestern Feinberg School of Medicine, va urmări un film cu adolescenta ei de acasă, chiar în afara orașului Chicago. Mulțumită unui vecin care a cumpărat un ecran mare, vor putea să se bucure de film - la distanță socială, afară și cu măști - într-un parc din apropiere.
Fii creativ
Multe lucruri care fac ca 31 octombrie să se simtă de Halloween sunt eforturile de artizanat încorporate în costumele și decorațiunile care duc până la zi. De ce să nu le facem evenimentul principal? Având în vedere că vacanța cade într-o sâmbătă a acestui an, Chen și fiul ei vor lua prima parte a zilei pentru a-și crea împreună costumul de Ninjago.
De asemenea, puteți face o petrecere artizanală din aceasta cu copiii dvs. Împărțiți cupcakes-urile înfricoșătoare (mai bine, coaceți-le și decorați-le împreună), sculptați dovleci și țeviți în muzică tematică de Halloween, cum ar fi muzica din filme precumThe Addam’s Family, Ghostbusters,Fantoma de la Opera, etc.
Copilul de 6 și 8 ani al Brittany Noble va participa la o paradă de costume distanțate social pe biciclete cu câțiva prieteni din cartier în Lincoln, Rhode Island. Vor juca, de asemenea, jocuri de curte și, când se întunecă, vor face mai multe peste un foc.
Pentru mama Elizabeth Tran Wong, în Alameda, California, luminile ușii din față vor fi stinse, deoarece se concentrează pe o sărbătoare de familie în curtea din spate pentru cei trei copii ai lor (cu vârsta de 5, 8 și 11 ani). Ea intenționează să inventeze o activitate de „băutură cu bule” folosind gheață uscată, precum și o vânătoare de comori și o paradă de costume de familie în curtea din spate. Cea mai în vârstă a ei va fi păcăleala virtuală cu prietenii ei de pe Roblox.
Rămâneți pozitiv
Pandemia a fost un obstacol pentru copii în multe părți ale țării, de la timpul limitat cu prietenii la școală până la anotimpurile sportive anulate. Pierderea de Halloween se poate simți ca o altă decădere. Cu toate acestea, dacă evidențiați pozitivul, copiii sunt mai predispuși să fie încântați de festivități și în acest an.
„Copilul meu de 6 ani a spus„ O, nu vom putea ieși ”, dar i-am spus că va fi foarte distractiv”, spune Kaushik. Copiii ei (3, 6 și 8 ani) așteaptă cu nerăbdare să-și îmbrace costumele de super-eroi și să defileze în jurul camerei pentru muzică - toate acestea vor fi surprinse pe videoclip și împărtășite cu familia și prietenii.
Kaushik planifică, de asemenea, o vânătoare de comori prin casă. „Ideea este să rămânem distanțați social, dar conectați emoțional.”
Ce înseamnă asta pentru tine
Doar pentru că pandemia a împiedicat distracția obișnuită de Halloween nu înseamnă că trebuie să anulați împreună vacanța. Fii flexibil și reimaginează-ți activitățile preferate pentru aceste vremuri riscante: Bucură-te de vacanța în casa ta sau, dacă te aventurezi, poartă o mască, menține-o la distanță socială și folosește o igienă adecvată a mâinilor.
