Alimente de evitat dacă aveți gura uscată din radioterapie

Gura uscată (xerostomie) este un efect secundar comun al radioterapiei la persoanele care urmează tratament pentru cancerul de cap și gât. Este cauzată de deteriorarea glandelor salivare atunci când acestea sunt expuse efectelor directe ale radiațiilor.

Când o persoană are o gură uscată legată de tratament, a mânca poate fi o adevărată provocare. Cu saliva mică sau deloc pentru a ajuta la descompunerea alimentelor, este adesea extrem de dificil să mesteci sau să înghiți. Răni și infecții la nivelul gurii se pot dezvolta frecvent, în timp ce chiar și vorbirea poate ajunge să fie o luptă pentru unii.

Cunoașterea alimentelor de evitat vă poate ajuta să reduceți la minimum aceste simptome, menținând în același timp o nutriție zilnică bună și sănătatea bucală.

Iată primele șapte alimente de evitat dacă aveți gură uscată legată de tratament:

Pâine crustă

Pâinea crustă poate fi extrem de dificil de mestecat și de înghițit, chiar și atunci când este folosită pentru sandvișuri. Cel mai bine este să renunțați la aluatele artizanale și la banchetele crocante pentru soiuri mai moi, cum ar fi rulourile de hamburger și pâinea tradițională feliată. Puteți încerca, de asemenea, să scufundați pâinea în sosuri sau sosuri pentru a ușura consumul.

Alimentele acide

Alimentele cu ingrediente acide precum lămâia și oțetul pot irita interiorul gurii, mai ales dacă aveți răni. Evitați sosurile de salată cu conținut ridicat de oțet. Alegeți în schimb fructe și sucuri cu conținut scăzut de acid, cum ar fi suc de mere sau banane. Smântâna cu conținut scăzut de grăsimi cu condimente poate servi ca o alternativă gustoasă la pansamentele pe bază de oțet.

Alimente sărate

La fel ca alimentele acide, alimentele sărate vă pot irita gura. Folosirea sării cu conținut scăzut de sodiu și a alimentelor cu conținut redus de sodiu sunt modalitățile perfecte de a atenua nu numai durerile alimentare, ci și de a reduce aportul de sodiu. Când aveți dubii, comparați etichetele alimentelor pentru a vedea care produs are mai puțină sare adăugată.

Mancaruri picante

Fără salivă care să vă protejeze mucoasa gurii, alimentele picante pot fi incredibil de iritante. Dacă insistați să vă delectați cu o masă specială mexicană sau thailandeză, încercați să alegeți salsasuri mai blânde și înlocuiți jalapeños cu lucruri precum ardei prăjiți dulci.

Alimente și băuturi zaharoase

Unul dintre scopurile pe care le servește saliva este de a descompune zaharurile din alimente. Persoanele care suferă de gură uscată prezintă un risc crescut de a dezvolta cariile dentare și alte infecții orale ca urmare a producției mai mici de salivă. Evitați întotdeauna evitarea alimentelor și băuturilor care au fie un conținut ridicat de zahăr sau au adăugat zahăr. În schimb, alegeți apă, apă aromată, băuturi fără zahăr și deserturi fără zahăr.

Snack Foods

Gustările uscate, cum ar fi biscuiții și chipsurile, pot fi extrem de greu de înghițit dacă aveți gura uscată. Marginile ascuțite de pe biscuiți și chipsuri de tortilla pot înrăutăți lucrurile adesea prin tăierea țesutului delicat al obrazului interior. Puteți remedia acest lucru, cel puțin parțial, scufundând biscuiți și chipsuri în sosuri și sosuri. Dacă acest lucru nu funcționează, puteți înmuia sărurile scufundându-le în lapte sau, mai bine, trecând la alimente mai puțin crocante.

Tăieturi dure de carne

Carnea poate fi o provocare deosebită pentru cei care suferă de gură uscată, mai ales dacă sunteți o persoană cu friptură și cartofi. Cea mai bună regulă este de a cumpăra carne mai moale, mai puțin sinuoasă, cum ar fi file de vită sau file de porc. Fierberea lentă a cărnii, cum ar fi coaste scurte, coadă sau friptură la oală, vă poate oferi, de asemenea, soluția de carne roșie de care aveți nevoie, permițând în același timp mestecarea și înghițirea mai ușoară, în special atunci când există sos sau sos.

Un cuvânt de la Verywell

Gura uscată cronică poate fi frustrantă pentru persoanele supuse tratamentului cu radiații, transformând ceea ce ar trebui să fie o plăcere zilnică într-o luptă continuă.

Dar este important să ne amintim că este o condiție care poate fi gestionată. În plus față de schimbarea obiceiurilor alimentare, o serie de remedii farmaceutice și fără prescripție medicală sunt disponibile pentru a ajuta, inclusiv stimulente de salivă și înlocuitori de salivă. Unii pacienți găsesc o ușurare suplimentară sprijinindu-și capul mai sus în timp ce dorm sau învățând să respire prin nasuri în loc de guri.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre ceea ce este potrivit pentru dvs. În cele din urmă, nu este vorba doar de păstrarea bucuriei de a mânca; este vorba despre menținerea nutriției de care aveți nevoie pentru a vă sprijini recuperarea după cancer.