Beneficiile Angelica pentru sănătate

Verywell / Anastasia Tretiak

Angelica (Angelica archangelica) este o plantă perenă utilizată în medicina alternativă pentru a trata o gamă largă de afecțiuni, de la arsuri la stomac până la insomnie. Angelica conține substanțe chimice care pot ajuta la eradicarea ciupercilor, la reducerea anxietății, la stabilirea stomacului și la tratamentul cancerului. Dar lipsesc dovezile științifice care să susțină utilizarea plantei în scopuri de sănătate.

Conform folclorului, angelica poartă numele unui înger care a apărut în Europa plină de ciume și i-a arătat unui călugăr planta angelică ca leac. Astăzi, pe lângă utilizarea extractelor de angelică și ceaiurilor ca medicament, planta este folosită la gătit și ca agent aromatizant în băuturile alcoolice precum ginul și benedictina.

De asemenea cunoscut ca si

• Angelica europeană
• Gradina angelica

Angelica pe bază de plante nu trebuie confundată cu angelica chineză (Angelica sinensis), numit și dong quai.

Beneficii pentru sănătate

Deși au existat unele cercetări care investighează efectele potențiale pe care angelica le poate avea asupra sănătății, lipsesc dovezi științifice puternice care să susțină utilizarea Angelica.

De exemplu, un studiu publicat în 2019 a explorat utilizarea angelica archangelica ca agent antitumoral în tratamentul cancerului de sân. Dar cercetările de până acum s-au limitat la studii de rozătoare și in vitro (eprubete). Nu există nicio modalitate de a ști dacă poate exista un beneficiu pentru oameni.

Iată o privire la ceea ce spune cercetările existente despre angelica.

Probleme digestive

Dovezile științifice care susțin utilizarea angelicului pentru orice probleme digestive sunt puține. Mai mult, dovezile date și limitate disponibile care sugerează că angelica poate ajuta la calmarea problemelor digestive investighează utilizarea angelicii în combinație cu alte tratamente pe bază de plante.

Deși există posibilitatea ca angelica să ajute la calmarea problemelor stomacale, cum ar fi dispepsia, trebuie efectuate mai multe cercetări pentru a înțelege beneficiile acesteia.

În unele țări, practicienii de medicină alternativă au folosit angelica în combinație cu alte plante pentru tratamentul sindromului intestinului iritabil.

Într-o recenzie publicată înJurnalul Mondial de Gastroenterologie, cercetătorii au sugerat doar că angelica și alte preparate pe bază de plante „ar putea fi studiate” pentru rolul lor în tratamentul IBS.

Nocturia

Nocturia este o afecțiune definită ca nevoia de a te trezi din somn de una sau de mai multe ori pentru a urina. Un studiu din 2017 publicat înScandanavian Journal of Urologya investigat utilizarea potențială a angelicii ca tratament pentru afecțiune.

Cercetătorii au folosit un produs specific derivat dinAngelica archangelica frunze pentru tratarea a 69 de bărbați de 45 de ani și peste. Pacienții au fost randomizați pentru a primi tratament pe bază de plante sau placebo într-un design dublu-orb timp de opt săptămâni. Jurnalele de anulare au fost evaluate înainte și după tratament.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că tratamentul pe bază de plante a fost sigur, dar că nu a îmbunătățit nocturia în general în comparație cu placebo.

Efecte secundare posibile

Angelica este probabil sigură atunci când este consumată în cantități de obicei găsite în alimente. Cu toate acestea, nu se știe suficient despre utilizarea angelicii în scopuri medicinale pentru a spune același lucru.

Persoanele care iau angelică ar trebui să evite expunerea excesivă la soare, deoarece angelica poate crește sensibilitatea pielii la lumină.

În studiile la animale, compușii din angelica numiți furocumarine au fost asociați cu cancerul.

Femeile gravide nu trebuie să utilizeze angelica. Angelica poate provoca contracții uterine, care ar putea amenința sarcina.

Amintiți-vă că auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave. Dacă aveți în vedere utilizarea acestuia în orice scop de sănătate, asigurați-vă că consultați mai întâi furnizorul dvs. de asistență medicală.

Selecție, pregătire și depozitare

Angelica este disponibil în magazinele naturiste și online. Planta uscată poate fi cumpărată și pentru a fi folosită în ceai.

Când cumpărați angelica sub orice formă, asigurați-vă că citiți etichetele produsului. Unele produse identificate ca angelica pot fi fabricate din dong quai. De asemenea, angelica poate fi combinată cu alte ingrediente.

Rețineți că suplimentele precum angelica sunt în mare parte nereglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Conform standardelor guvernamentale, nu este legală comercializarea unui supliment alimentar ca tratament sau tratament pentru o anumită boală sau pentru ameliorarea simptomelor unei boli. Dar produsele nu sunt testate de FDA pentru siguranță sau eficacitate.

În unele cazuri, produsul poate livra doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plantă. În altele, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe (o preocupare deosebită când vine vorba de ierburi importate din China).

Unii consumatori caută produse care au fost certificate de ConsumerLabs, TU.S. Pharmacopeia sau NSF International. Aceste organizații nu garantează că un produs este sigur sau eficient, dar oferă un anumit nivel de testare a calității.

Cum se face ceaiul Angelica

Adăugați o cană de apă clocotită la o linguriță de angelică uscată și acoperiți abrupt timp de cel puțin 10 minute. Unii practicanți alternativi sugerează să beți 1/3 ceașcă de ceai de angelică cu 30 de minute înainte de fiecare masă.

Intrebari obisnuite

Ce gust are angelica?
Angelica are o aromă de pământ, lemnoasă, ușor amară. Unii îl compară cu gustul fructelor de ienupăr.

Cum se folosește angelica la gătit?
Unii oameni folosesc semințe de angelică uscate în lichioruri, prăjituri, prăjituri și confecții. Angelica confițată este un tratament care poate fi făcut acasă și consumat după masă.