Acupunctura și migrenele

Acupunctura a fost folosită ca abordare pentru prevenirea migrenei. Deși mai puțin frecvent, a fost utilizat și pentru tratamentul atacurilor acute de migrenă. Atunci când este efectuat corect de un acupuncturist calificat, acest tratament este în general foarte sigur și nu este de obicei asociat cu complicații grave.

Este posibil să fi auzit de la prieteni care au încercat acupunctura pentru migrenele lor că a ajutat sau nu. Pe lângă poveștile personale, luați în considerare și rezultatele unor studii de cercetare bine controlate, care sugerează că acupunctura poate fi într-adevăr o abordare eficientă pentru gestionarea migrenelor.

Cum functioneaza

O sesiune tipică de acupunctură implică inserarea de ace fine în punctele de acupunctură de pe corp, urmată de o manipulare ușoară a acelor.

Practicanții acupuncturii spun că acest lucru promovează fluxul de sânge în țesuturi printr-un mecanism cunoscut în medicina alternativă sub denumirea de „reflex axon”, care poate dilata (lărgi) vasele mici din zona acului.

Dar există teorii suplimentare care pot explica modul în care acupunctura funcționează, iar acupuncturii cred că există mai mult decât un singur proces implicat în ameliorarea simptomelor. Pe termen lung, se crede că acupunctura sprijină activitatea sistemului nervos parasimpatic, permițând organismului să mențină ritmul cardiac optim, ritmul respirator și tensiunea arterială, toate acestea putând declanșa o migrenă atunci când este întreruptă.

Se consideră că tensiunea musculară, care poate suprastimula răspunsul la durere al corpului, este ameliorată prin sesiuni repetate de acupunctură. Modificările activității electrice a creierului pot juca, de asemenea, un rol în reducerea frecvenței migrenei după o serie de ședințe de acupunctură.

Prin limitarea punctelor de acupunctură la brațe și picioare și evitarea zonelor capului și gâtului, efectele calmante ale durerii acupuncturii pot fi activate, evitând în același timp vasodilatația care ar putea exacerba o migrenă.

Utilizare pentru prevenirea migrenei cronice

Acupunctura este adesea luată în considerare pentru prevenirea migrenei, în special în rândul persoanelor care doresc să evite efectele secundare ale medicamentelor profilactice cronice. Există o serie de studii științifice care susțin beneficiile acupuncturii în prevenirea migrenei.

Cu siguranță, o terapie precum acupunctura poate induce un efect placebo, determinând oamenii să creadă că va avea loc un efect benefic. Cercetările privind acupunctura în prevenirea migrenei includ de obicei comparații cu acupunctura falsă, care implică plasarea acelor în zone care suntnudespre care se crede că ameliorează simptomele. Mai multe studii au descoperit că acupunctura funcționează mai bine decât acupunctura simulată în prevenirea migrenei.

De exemplu, un studiu în China a inclus 249 de participanți care au experimentat între două și opt migrene pe lună. Un grup a primit acupunctură cinci zile pe săptămână, în timp ce celălalt a primit o versiune falsă a tratamentului în același program. După patru săptămâni, grupul care a primit acupunctură a avut o scădere de trei migrene pe lună, în timp ce grupul fals a avut o scădere de două migrene pe lună.

Atunci când sunt utilizate pentru prevenire, ședințele de acupunctură sunt de obicei efectuate câteva zile pe săptămână timp de cinci până la 10 săptămâni.

După aproximativ 20 de ședințe de acupunctură, este posibil să aveți o reducere a frecvenței migrenei. Cu toate acestea, nu este clar cât timp este susținut acest efect și dacă puteți menține prevenirea migrenei dacă încetați să aveți sesiuni regulate de acupunctură.

În plus, acupunctura a fost propusă ca un tratament eficient pentru unele afecțiuni despre care se știe că declanșează migrene. Dacă aveți anxietate, depresie, insomnie sau o tulburare legată de stres, tratarea tulburării cu acupunctură poate ajuta, de asemenea, la prevenirea atacurilor de migrenă.

Utilizare pentru tratamentul acut al migrenei

Se crede că durerea în timpul migrenei este asociată cu dilatarea vaselor de sânge din creier. Acupuncturii sugerează că creșterea fluxului sanguin prin introducerea acelor în zona capului și gâtului nu ar fi utilăpe parcursulun atac și poate chiar agrava temporar simptomele.

În plus, acupunctura ca tratament pentru episoadele acute de migrenă poate fi impracticabilă. Acest lucru necesită să mergeți la un medic acupuncturist pentru tratament în momentul unei migrene, ceea ce înseamnă că acupuncturistul dvs. trebuie să fie disponibil și că trebuie să aveți timp să mergeți la tratament atunci când aveți o migrenă. Impracticitatea este unul dintre motivele pentru care există puține cercetări și date în acest domeniu.

Există, totuși, câteva studii care sugerează că acupunctura poate ameliora durerea unei migrene, dar nu este clar dacă efectul este susținut. De fapt, un studiu a constatat că acupunctura a îmbunătățit durerea migrenă doar o oră după plasarea acului.

Înainte de a încerca acupunctura pentru migrene

Acupunctura este o tehnică medicală veche din est care a rămas populară și a fost adoptată la nivel mondial ca tratament pentru multe afecțiuni medicale. Procedura necesită instruire și experiență, așa că asigurați-vă că găsiți un practicant care este calificat și care este gata să vă explice tratamentul și să vă răspundă la întrebări.

Rețineți că, deși nu este obișnuit, durerile de cap pot fi semnul unei probleme medicale grave, cum ar fi meningita sau o tumoare pe creier. Și nu toate durerile de cap cronice sunt migrene. Uneori, durerile de cap recurente sunt dureri de cap tensionate, un efect secundar al medicamentului sau pot fi cauzate de alte afecțiuni, cum ar fi nevralgia trigeminală.

Asigurați-vă că vă vedeți medicul și obțineți un diagnostic medical cu privire la cauza durerilor de cap înainte de a căuta un tratament alternativ.

Un cuvânt de la Verywell

Migrenele recurente interferează cu calitatea vieții. Medicamentele utilizate pentru prevenirea migrenei și ameliorarea atacurilor acute de migrenă pot provoca reacții adverse și pot să nu funcționeze pentru toată lumea. Merită să luați în considerare tratamente alternative. Acupunctura este o opțiune de tratament sigură, care poate fi eficientă în reducerea frecvenței migrenei și, de asemenea, poate ajuta la ameliorarea unui atac acut de migrenă.