Cum obezitatea poate provoca un disc herniat și dureri de spate

Purtarea unei sarcini suplimentare în zona stomacului determină înclinarea bazinului în față, iar spatele arcuit, ceea ce este cunoscut sub numele de lordoză. Potrivit dr. Kevin Cichocki, chiropractor clinic și fondator al Palladian Health, această modificare a poziției bazinului și a coloanei lombare poate contribui la uzarea fibrelor exterioare din partea din spate a discurilor. Aceste fibre exterioare conțin și protejează materialul moale care este responsabil pentru amortizarea și absorbția șocurilor la nivelul coloanei vertebrale.

În timp, uzura fibrelor poate cauza probleme. „Lacrimile radiale microscopice, așa cum sunt numite, pot duce la o ruptură completă”, spune Cichocki. "O ruptură a fibrelor permite materialului moale din interior să scape și să aterizeze pe o rădăcină nervoasă." Acesta este modul în care hernia de disc provoacă durere. Cele mai multe hernii de discuri apar între partea și spatele vertebrei.

Cu toate acestea, obezitatea nu este singurul lucru care pune presiune pe discuri. Poziția corpului dvs. influențează foarte mult sănătatea acestor perne absorbante de șocuri. Ședința pune cea mai mare presiune, urmată de stând în picioare. Așezați pe spate vă provoacă cea mai mică tensiune pe discuri și, în funcție de rănire, poate ajuta la ameliorarea simptomelor.

Ai putea avea un disc herniat?

În general, cineva cu hernie de disc poate prezenta simptome precum spasm muscular, slăbiciune, amorțeală sau furnicături.

Localizarea simptomelor cuiva poate depinde de localizarea herniei. Cele mai frecvente două locații pentru hernia de disc sunt coloana cervicală (zona gâtului) și coloana lombară (partea inferioară a spatelui). Discurile care sunt mai sus pot afecta brațele; discurile coborâte la nivelul coloanei vertebrale ar fi mai susceptibile să afecteze partea inferioară a spatelui și a picioarelor, ducând la dureri lombare severe și dureri care scurg pe picioare.

Consultați-vă medicul dacă aveți vreunul dintre aceste simptome. Dacă hernia de disc cauzează sciatică și 6 luni de tratament conservator nu ajută, este posibil ca greutatea suplimentară pe care o purtați să vă împiedice vindecarea.