Pielea subțire este un rezultat al subțierii stratului exterior al pielii, numit epiderma. Este cel mai frecvent la adulții în vârstă și este cel mai vizibil pe față, brațe și mâini. O persoană cu pielea subțire poate constata că poate vedea venele, tendoanele, oasele și capilarele de sub pielea mâinilor și brațelor.
Deși niciun tratament nu poate inversa complet procesul de piele subțire cauzat de îmbătrânire, unele măsuri pot ajuta la promovarea pielii sănătoase, diminuând simptomele.
Dean Mitchell / Getty Images
Simptomele pielii subțiri
Simptomele frecvente ale pielii subțiri includ:
- Pielea care apare subțire, uscată sau transparentă
- Piele care se rupe sau sângerează ușor
- Atrofic (subțierea) straturilor superioare ale pielii
- Vânătăi - întâlnite frecvent pe antebrațe - după traume foarte minore
- Zone albicioase, neregulate sau în formă de stea, adesea observate pe partea din spate a mâinii și antebrațului cauzate de expunerea la lumină și / sau utilizarea prelungită a cremelor de steroizi topici
Cauze
Cauza principală a pielii subțiri (datorită îmbătrânirii) este modificările pielii care apar ca parte a procesului de îmbătrânire, acestea includ:
- Defalcarea fibrelor de colagen și elastină (adesea cauzate de razele solare ultraviolete)
- Deteriorarea micilor capilare din apropierea suprafeței pielii, determinând pielea să se învinețească ușor
- Micșorarea celulelor care alcătuiesc straturile pielii
- Subțierea stratului gras de țesut sub piele
- Menopauza (care duce la scăderea nivelului de estrogen)
Factorii care cresc riscul apariției pielii subțiri includ:
- Genetica
- Expunere pe termen lung la lumina soarelui
- Deshidratare
- Malnutriție
- Deficiența de mobilitate
- Utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente, cum ar fi creme de cortizon topice sau orale
Tratament
Deși nu există nici un remediu pentru procesul normal de îmbătrânire care face ca pielea să devină subțire, există unele măsuri preventive, precum și tratamente medicale sub formă de anumite tipuri de creme pentru piele care pot ajuta la ameliorarea simptomelor.
Prevenirea este principala modalitate de tratament pentru pielea subțire, care include protejarea pielii de soare.
Tratament la domiciliu
Măsurile de protecție a pielii subțiri de tăieturi și rupturi includ:
- Purtând mâneci lungi și pantaloni lungi pentru a proteja pielea de soare
- Purtarea unor straturi duble pentru a proteja pielea de rupere atunci când lucrați în exterior
- Aplicarea bandajelor de tifon laminate sub îmbrăcăminte pentru pielea foarte fragilă pentru a o proteja de rupere
- Utilizarea a cel puțin 30 de protecție solară SPF atunci când este în aer liber
- Menținerea pielii bine hidratată
Prevenirea
Mulți factori accelerează procesul de îmbătrânire a pielii, potențând astfel pielea subțire. Acești factori de risc pot include factori de mediu (cum ar fi expunerea la soare), precum și modificări interne în organism, cum ar fi fluctuațiile nivelului hormonal. Factorii de risc includ:
- Expunerea la soare (lumină ultravioletă, care determină modificări ale ADN-ului celulelor pielii)
- Surse artificiale de lumină UV (cum ar fi paturi de bronzat)
- Poluanți de mediu
- Genetica
- Fumat
- Menopauza
Nutriție pentru sănătatea pielii
Se consideră că nutriția are impact asupra procesului de îmbătrânire a pielii, care, la rândul său, poate ajuta la încetinirea procesului pielii subțiri din cauza îmbătrânirii.
Studiile privind nutriția și sănătatea pielii au arătat că o dietă sănătoasă poate reduce ridurile, atrofia (contracția) și uscăciunea pielii. Exemple de alimente despre care se crede că promovează sănătatea pielii includ:
- Legume
- Ulei de masline
- Pește capturat sălbatic, cu apă rece
- Leguminoase
- Fructe proaspete, întregi
- Limitarea sau eliminarea alimentelor precum zahărul, produsele lactate și margarina
- O dieta mai saraca in grasimi si carbohidrati
- Alimente sau suplimente cu vitamina A
- Supliment de ulei de peste
Tratament medical
Pielea subțire care rezultă din îmbătrânire este o afecțiune care nu necesită de obicei asistență medicală, dar, în anumite circumstanțe, este important să vă consultați cu furnizorul de servicii medicale, inclusiv:
- Având pielea foarte uscată, mâncărime, iritată
- Experimentarea durerii sau a disconfortului care nu este atenuat prin măsuri preventive
- Având pielea care se rupe se deschide foarte ușor
- Observarea oricărui tip de drenaj, piele înroșită sau dureroasă care nu se va vindeca (care pot fi semne de infecție a pielii)
Crema de retinol cu vitamina A este considerată eficientă în tratamentul pielii subțiri. De fapt, conform unui studiu din 2018, retinoizii topici reprezintă un element de bază în inversarea pielii subțiri. Asigurați-vă că consultați furnizorul de servicii medicale despre utilizarea unui retinol topic.
Un cuvânt de la Verywell
Există multe provocări legate de sănătate și bunăstare care apar pe măsură ce o persoană îmbătrânește. Este important să aflați ce este îmbătrânirea normală și ce constituie intervenția, cum ar fi o vizită la furnizorul de servicii medicale.
A învăța cum să vă îngrijiți pielea - și ce cauzează îmbătrânirea prematură a pielii - vă poate permite să luați măsuri pentru a începe să vă protejați pielea înainte de apariția complicațiilor care necesită intervenție medicală.
.jpg)
