Policosanolul, un supliment alimentar, este un amestec de alcooli izolați din ceara cubaneză de trestie de zahăr. Conține aproximativ 60% octacosanol.
PamelaViola / Getty ImagesAlte denumiri pentru policosanol includ Octacosanol, 1-Octacosanol, N-Octacosanol și Octacosyl Alcool.
Beneficii pentru sănătate
Policosanolul a fost considerat un supliment alimentar care poate reduce colesterolul.
Deși unele studii sugerează că policosanolul poate ajuta la inhibarea formării colesterolului în ficat, majoritatea studiilor privind policosanolul din trestie de zahăr au fost realizate de un singur grup de cercetare din Cuba care este implicat în brevetul de policosanol.
Un studiu independent publicat înJurnalul Asociației Medicale Americaneîn 2006 nu a găsit niciun beneficiu al policosanolului, chiar și la doze mari, asupra nivelului de colesterol. Această constatare pune unele îndoieli cu privire la fiabilitatea cercetării cubaneze asupra policosanolului.
Mai recent, un studiu pe animale publicat în 2016 a constatat că șobolanii cărora li s-a administrat o dietă bogată în colesterol și cărora li s-a administrat policosanol timp de șase săptămâni au cunoscut o scădere semnificativă a colesterolului, a zahărului din sânge, a trigliceridelor, a colesterolului LDL „rău” și a activității enzimatice ficat care controlează sinteza colesterolului în comparație cu șobolanii cărora nu li s-a administrat policosanol. Cercetătorii au ajuns la concluzia că policosanolul are potențialul de a fi dezvoltat într-o strategie dietetică eficientă pentru gestionarea creșterii zahărului din sânge și a colesterolului care urmează meselor.
Un alt studiu, acesta, o revizuire a 22 de studii care au implicat aproape 1.900 de persoane, publicat în 2017, a raportat că policosanolul din trestie de zahăr ar putea reduce semnificativ colesterolul total și colesterolul LDL și ar putea crește colesterolul „bun” HDL; nu s-au observat efecte semnificative asupra trigliceridelor și greutății corporale. Cu toate acestea, cercetătorii au ajuns la concluzia că, din cauza diferențelor dintre proiectele studiului, efectele mai bune ale tratamentului observate în studiile din Cuba și relația inconsecventă doză-răspuns, sunt necesare mai multe studii clinice pentru a confirma eficacitatea policosanolului asupra colesterolului ridicat.
Efecte secundare posibile
Deși fiabilitatea studiilor cubaneze a fost pusă la îndoială, efectele secundare ale policosanolului raportate în studii au fost în general ușoare și pe termen scurt. Au inclus indigestie, erupție pe piele, cefalee, insomnie și pierderea în greutate.
Policosanolul poate crește efectul medicamentelor care interferează cu coagularea sângelui sau cu medicamentele antiplachetare, cum ar fi aspirina, warfarina (Coumadin), heparina, clopidogrelul (Plavix), ticlopidina (Ticlid) sau pentoxifilina (Trental) sau suplimentele precum usturoiul , ginkgo sau doză mare de vitamina E.
Policosanolul poate crește efectele și efectele secundare ale levodopa, un medicament utilizat pentru boala Parkinson.
Rețineți, de asemenea, că siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.
Dozare și preparare
O doză tipică de policosanol utilizată în studii a fost de cinci până la 10 miligrame de două ori pe zi. Studiile constată în general că poate dura până la două luni pentru a observa beneficii.
Ce anume sa cauti
Cea mai studiată formă de policosanol este derivată din trestie de zahăr și multe produse vor promova această sursă. Alte forme de policoanol, precum cele derivate din ceară de albine sau germeni de grâu, nu au fost bine cercetate.
Rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță și, din cauza faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul unor produse poate diferi de ceea ce este specificat pe eticheta produsului. O analiză ConsumerLab.com a șase suplimente de policosanol a constatat că toate produsele conțineau cantitățile solicitate, ceea ce este în concordanță cu ceea ce este utilizat clinic. Acest lucru sugerează că puteți fi siguri că ceea ce se promite pe etichetă este ceea ce se găsește în suplimente. Cu toate acestea, pentru a fi sigur, atunci când cumpărați suplimente, căutați produse care au fost certificate de ConsumerLabs, Convenția farmaceutică americană sau NSF International. Aceste organizații nu garantează că un produs este sigur sau eficient, dar indică faptul că a fost supus testării pentru calitate.
Un cuvânt de la Verywell
Din cauza lipsei de dovezi, este prea devreme să recomandăm policosanol pentru tratamentul colesterolului ridicat. Dacă vă gândiți să îl utilizați, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. de îngrijire primară. Autotratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea consecințe grave.
.jpg)
