Osteoartrita (OA) este cea mai frecventă formă de artrită din Statele Unite, afectând peste 32 de milioane de americani. OA este o afecțiune cronică a articulațiilor care determină ruperea cartilajului la nivelul gâtului, al spatelui, genunchilor, șoldurilor, umerilor și / sau degetelor. Deși nu există cauze specifice ale osteoartritei, au fost identificați numeroși factori de risc. Vârsta, excesul de greutate, femeia, genele, leziunile și afecțiunile cronice sunt cei mai frecvenți factori de risc.
1:357 factori de risc pentru dezvoltarea osteoartritei
Factori de risc comuni
Osteoartrita nu este cauzată de niciun factor specific. În schimb, există factori de risc care vă fac mai susceptibili la apariția osteoartritei într-una sau mai multe articulații.
Vârstă
Osteoartrita este legată de uzura articulațiilor și este frecventă pe măsură ce oamenii îmbătrânesc. Cel mai adesea, afectează persoanele cu vârsta de peste 40 de ani.
Cu toate acestea, afectează persoanele sub 40 de ani, chiar și copiii, dacă o persoană are alți factori de risc pentru OA.
Gen
Osteoartrita afectează atât bărbații, cât și femeile. Este mai frecvent la bărbați până la vârsta de 45 de ani; după această vârstă, este mai frecvent la femei, acest lucru potrivit Institutului Național pentru Îmbătrânire.
Cercetătorii au crezut anterior că acest lucru are legătură cu stresul la nivelul articulațiilor experimentat de bărbați și femei la diferite vârste. Cercetări mai noi indică o asociere între menopauză și OA. De fapt, mai multe studii au descoperit o legătură între estrogen și sănătatea articulațiilor.
Potrivit unui raport din 2018 dinJournal of Mid-Life Health, menopauza este asociată cu debutul și progresia OA la femei, ceea ce ar putea explica de ce OA afectează mai multe femei în vârstă decât bărbații mai în vârstă.
Vătămare
Osteoartrita poate fi, de asemenea, cauzată de uzura articulației după o leziune fizică. Această afecțiune se numește artrită posttraumatică, iar leziunea ar putea fi legată de sport, cădere, accident de vehicul sau alte traume fizice.
Potrivit unui raport din 2016, artrita posttraumatică este cauza a 12% din cazurile de OA. Artrita posttraumatică are ca rezultat leziuni care deteriorează cartilajul sau osul, determinând uzura mai rapidă a articulației.
Procesul de uzură al cartilajului articular poate fi accelerat prin rănirea continuă, precum și prin excesul de greutate corporală.
Boli cronice
Osteoartrita secundară este cauzată de o altă boală cronică, inclusiv gută, artrită reumatoidă (RA), diabet și tulburări hormonale.
- Depozitele de cristale, care sunt cauza gutei, pot provoca și degenerescența cartilajului și osteoartrita.
- RA este cunoscută pentru provocarea articulației și degenerarea cartilajului care duce în cele din urmă la OA.
- Tulburările hormonale, inclusiv diabetul și tulburările de creștere, sunt asociate cu uzura timpurie a cartilajului și cu osteoartrita secundară.
Dacă aveți o afecțiune sau factori de risc pentru OA, discutați cu medicul dumneavoastră despre cele mai bune modalități de a reduce riscul de apariție a OA secundar.
Foarte bine / Alexandra GordonGenetica
Osteoartrita circulă în familii. Dacă părintele sau un frate are OA, aveți un risc crescut de a dezvolta afecțiunea.
Cercetătorii nu știu de ce OA rulează în familii. De fapt, nicio genă nu s-a identificat ca fiind cauza bolii. Cu toate acestea, genele contribuie la creșterea riscului.
Anomalii congenitale
Unele persoane au articulații formate anormal, care sunt anomalii congenitale. Aceste articulații sunt deosebit de vulnerabile la uzură, provocând degenerescența precoce, deteriorarea articulațiilor și dizabilitatea. OA a articulațiilor șoldului este frecvent asociată cu anomalii congenitale ale articulațiilor.
Factorii de risc ai stilului de viață
Există mai multe moduri în care vă puteți reduce șansele de a dezvolta osteoartrita. Efectuarea unor schimbări în stilul tău de viață, atunci când este posibil, te poate ajuta.
Greutate excesiva
A fi supraponderal este un factor de risc specific pentru OA. Numeroase studii au arătat o legătură cu excesul de greutate și OA la genunchi.
Un raport din 2014 înRecenzii privind obezitatearaportează că doar pierderea a 10 kilograme cu exercițiile fizice poate fi esențială în gestionarea OA și duce la îmbunătățirea semnificativă a simptomelor, durerii, funcției și calității vieții.
A fi supraponderal pune stres crescut pe articulații. Persoanele supraponderale sunt mai susceptibile la OA a genunchilor, șoldurilor și coloanei vertebrale.
OA este, de asemenea, asociată cu articulații care nu poartă greutate, deoarece greutatea singură nu este suficientă pentru a crește riscul de OA.
Anumite Ocupații
Dacă slujba ta pune stres pe articulații sau necesită acțiuni repetitive, acest lucru poate crește riscul de OA.
Activitățile de muncă care vă încordează articulațiile includ cele în care vă aflați:
- Îngenuncheat și ghemuit mai mult de o oră pe zi
- Ridicarea
- Trepte de urcare
- Mergând mult
- Participarea la sporturi comune intensive
Cercetări raportate în jurnalCele mai bune practici și cercetare reumatologie clinicăconstată că efectuarea unor lucrări manuale grele este un factor de risc pentru osteoartrita. Raportul cercetătorilor din Marea Britanie constată că cei cu cel mai mare risc lucrează în agricultură și agricultură timp de zece sau mai mulți ani.
Cele mai bune 10 moduri de a gestiona durerea osteoartritei
