AMR Image / iStock / Getty Images
Dacă sunteți nou în a purta lentile de contact, poate fi o provocare să le puneți în ochi. Cunoașterea pașilor corecți vă poate ajuta. Chiar dacă le purtați de ani de zile, este bine să examinați modul corect de a contacta și măsurile de precauție pe care ar trebui să le luați.
Aproximativ 45 de milioane de americani poartă lentile de contact, multe fără probleme. Dar dacă nu utilizați și nu vă îngrijiți corect lentilele de contact, riscați să dezvoltați unele complicații grave, cum ar fi zgârierea corneei sau dezvoltarea infecții oculare care vă pot pune în pericol vederea și sănătatea generală a ochilor.
Lentilele de contact acționează ca niște ochelari de vedere care se poartă direct pe suprafața ochiului. Aceste discuri mici și subțiri stau pe filmul lacrimal care acoperă corneea ochiului. Ele ajută la corectarea a ceea ce este cunoscut sub numele de „erori de refracție”, cum ar fi miopia și hipermetropia.
Cum se introduc lentile de contact
Gândul de a vă arunca ceva direct în ochi poate fi deranjant. Instinctul tău natural este să tresări și să clipi. Însă odată ce veți obține, introducerea lentilelor de contact va deveni a doua natură. Urmați acești pași pentru a le face mai ușor și mai sigur:
- Spălați-vă și uscați-vă mâinile. Murdăria și resturile de pe mâini se pot lipi cu ușurință de contactele dvs., așa că începeți cu sudarea în sus. Evitați săpunurile cu parfumuri și creme hidratante adăugate, deoarece acestea se pot lipi de contact și vă pot agrava ochii. Uscați-vă mâinile cu o cârpă sau șervețel fără scame.
- Când vă manipulați lentilele, asigurați-vă că lucrați pe o suprafață curată și plană. Dacă nu puteți evita lucrul peste chiuveta de baie, asigurați-vă că canalul de scurgere este înfundat, astfel încât obiectivul să nu se piardă pe o conductă dacă îl lăsați.
- Pentru a evita amestecarea contactului drept și stâng (fiecare poate avea o rețetă diferită, bazată pe punctele forte și punctele slabe ale fiecărui ochi), faceți-vă un obicei să începeți întotdeauna cu același obiectiv, fie el drept sau stâng. Același lucru este valabil și atunci când vă scoateți lentilele.
- Scoateți ușor contactul din carcasă cu vârful degetelor (nu unghiile, care pot zgâria obiectivul).
- Udați lentila cu soluție de contact, frecați lentila cu degetul curat și apoi clătiți-o cu mai multă soluție de contact (urmați instrucțiunile de pe sticla de soluție - unii vă vor instrui să frecați între două și 20 de secunde și clătiți timp de aproximativ 10 secunde Nu utilizați apă, salivă sau orice lichid care nu este o soluție comercială, acestea nu sunt sterile.
- Dacă se întâmplă să aruncați obiectivul în timp ce îl introduceți, curățați-l din nou înainte de a încerca din nou.
- Verificați lentilele de contact de pe vârful degetelor (experții recomandă să folosiți degetul arătător sau degetul mijlociu al mâinii dvs. dominante). Căutați lacrimi sau alte daune. Dacă obiectivul are rupturi, nu-l utilizați. Acele lacrimi minuscule îți pot zgâria suprafața ochiului.
- Asigurați-vă că obiectivul arată ca un bol, cu marginile curbate în sus. Dacă obiectivul arată ca o cupolă (marginile sunt în jos), întoarceți obiectivul în sens invers.
- Uită-te în oglindă și folosește mâna care nu ține contactul pentru a-ți deschide pleoapa superioară și inferioară.
- Așezați obiectivul în ochi (dacă clipirea este o problemă, priviți în sus când introduceți obiectivul).
- Odată ce obiectivul este înăuntru, închideți ochii câteva secunde și masați ușor pleoapele cu vârful degetelor pentru a obține obiectivul în poziția corectă.
- Veți ști că obiectivul dvs. este în mod corespunzător dacă vă simțiți confortabil și puteți vedea bine.
Cum să faceți față lentilelor incomode
Când contactele sunt așezate corect în ochi, nu ar trebui să le simțiți deloc. Dacă aveți vreun disconfort, încercați să clipiți de mai multe ori pentru a umezi obiectivul și pentru a-l deplasa în poziție. Dacă lucrurile încă nu se simt bine, scoateți lentilele și urmați acești pași:
- Repetați procesul de curățare. Folosind soluția de lentile de contact, frecați lentila cu degetul curat și apoi clătiți-o (asigurați-vă că soluția nu a expirat).
- Examinați din nou obiectivul pentru orice lacrimă sau ruptură.
- Dacă obiectivul arată bine, reintroduceți-l în ochi. Dacă nu, utilizați un obiectiv nou.
- Clipește, apoi clipește din nou pentru a „pluti” obiectivul în poziție.
- Dacă obiectivul încă se simte inconfortabil, scoateți-l. Încercați o lentilă de contact nouă sau faceți o întâlnire pentru a vă consulta profesionistul din domeniul ochilor.
Când să-ți vezi medicul
Îndepărtați-vă contactele și consultați furnizorul de servicii medicale dacă aveți oricare dintre următoarele timp de mai mult de 24 de ore - este posibil să aveți o infecție sau leziuni ale ochilor care necesită o atenție promptă.
- Durere în jurul ochilor
- Vedere încețoșată sau redusă
- Ochi roșii, iritați
- Ochii foarte sensibili la lumină
- Ochii zgâriați
- Descărcarea care vine din ochi
Cosmetice și contactele dvs.
Folosiți cu atenție produsele cosmetice din jurul ochilor:
- În funcție de tipul de contacte pe care le utilizați, poate fi necesar să vă machiați ochii înainte sau după introducerea contactelor (citiți eticheta producătorului).
- Evitați utilizarea rimelului care alungeste genele (conține fibre care pot pătrunde în ochi, iritându-i).
- Nu utilizați rimel impermeabil, care poate pata unele contacte.
- Îndepărtați contactele înainte de a vă demachia.
- Optează pentru fonduri de ten, corectori și hidratante fără ulei în jurul ochilor. Cele cremoase pot lăsa un film pe contactele dvs.
Alte sfaturi
Ochii tăi și contactele tale îți vor mulțumi dacă:
- Nu dormiți în contactele dvs., chiar dacă producătorul spune că este OK să faceți acest lucru. Potrivit experților, dormitul în contacte a fost legat de infecții oculare.
- Nu purtați contactele în jurul apei. Aceasta include pe plajă sau în piscină sau duș. Apa este plină de microorganisme care pot duce la infecții.
- Purtați unghiile scurte pentru a evita zgârierea lentilelor și a ochilor atunci când le introduceți.
- Nu utilizați lentile de contact vechi sau expirate. Faceți un examen ocular anual și înlocuiți-vă contactele în conformitate cu recomandările producătorului.
- Purtați ochelari de protecție ori de câte ori vă aflați într-un mediu deosebit de murdar sau prăfuit sau dacă veți fi expus la materiale străine, cum ar fi rumeguș zburător.
Un cuvânt de la Verywell
Există o curbă de învățare atunci când vine vorba de punerea lentilelor de contact. Dar, la fel ca în majoritatea lucrurilor, practica este perfectă. Dacă vi se pare deosebit de dificil să vă contactați, stabiliți o întâlnire cu profesionistul în domeniul ochilor, care vă poate oferi o pregătire suplimentară.
.jpg)
.jpg)