8 pași simpli pentru prevenirea HIV

Prevenirea HIV nu înseamnă doar respectarea regulilor. Este vorba de a ști cine ești, ce crezi și când să acționezi pentru a te proteja pe tine și pe ceilalți de infecție.

Necesită o abordare informată, holistică - una care vă permite să faceți mai mult decât să aruncați zarurile, ci să înțelegeți chiar dinamica infecției și modalitățile de a preveni apariția acesteia.

Cu puțină muncă, puteți construi o strategie eficientă, individualizată de prevenire a HIV.

Cunoașteți riscurile

Când vine vorba de prevenirea HIV, întrebarea pe care o vor pune majoritatea oamenilor este: „Pot să primesc HIV de la [BLANK]?”

Adevărul este că rămân o mulțime de concepții greșite despre transmiterea HIV - deseori subestimând, dar uneori chiar supraestimând riscul potențial.

Prevenirea informată începe prin clarificarea faptelor, înțelegerea modurilor de transmitere și identificarea activităților care vă pun, ca individ, la risc personal.

Luați PrEP

ThomasThomas / Flickr / CC BY-NC 2.0

Profilaxia pre-expunere (PrEP) este o strategie de prevenire în care utilizarea zilnică a unei singure pastile antiretrovirale vă poate reduce semnificativ riscul de infectare cu HIV.

Această abordare bazată pe dovezi este considerată atât o parte importantă a unei strategii generale de prevenire, cât și un mijloc de reducere a ratelor de infecție la populațiile cu risc.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre PrEP și dacă este strategia de prevenire potrivită pentru dvs.

Rămâneți nedetectabil

Justin Sullivan / Getty Images

Tratamentul ca prevenire (TasP) este o abordare bazată pe dovezi prin care persoanele infectate cu HIV cu o încărcătură virală nedetectabilă nu pot transmite virusul altora.

Studiile PARTNER1 și PARTNER2, care s-au desfășurat în perioada 2010-2018, nu au raportat nicio incidență a transmiterii HIV la 782 de cupluri cu statut mixt care practicau sex fără prezervativ.

Acest lucru indică faptul că riscul transmiterii HIV atunci când încărcătura virală este complet suprimată este efectiv nul pentru sexul anal, vaginal și oral.

Folosește prezervative

Nu există niciun motiv pentru a fi lăsați când vine vorba de prezervative.

În lipsa abstinenței, prezervativele sunt în continuare cea mai fiabilă metodă de prevenire a sarcinii, HIV și a altor infecții cu transmitere sexuală (ITS). TasP și PrEP nu pot face toate aceste trei lucruri.

Mai mult, prevenirea ITS este importantă deoarece acestea pot facilita adesea infecția cu HIV subminând integritatea țesuturilor vaginale sau anale. Acest lucru nu este valabil numai în cazul infecțiilor ulcerative, cum ar fi sifilisul, ci și în orice cauză a inflamației genitale acute.

Concepem în siguranță

Aproape jumătate din toate cuplurile afectate de HIV sunt serodiscordante, ceea ce înseamnă că un partener este seropozitiv, în timp ce celălalt este seropozitiv.

Cu progrese majore în terapia antiretrovirală, cuplurile serodiscordante au oportunități mult mai mari de a concepe decât oricând - permițând sarcinii, reducând în același timp riscul de transmitere către partenerul neinfectat.

De fapt, dacă TasP și PrEP sunt utilizate corect, nu există niciun motiv pentru care partenerul neinfectat ar trebui să fie infectat.

Evitați transmiterea de la mamă la copil

Prevenirea transmiterii mamă-copil (pMTCT) cuprinde toate etapele sarcinii, de la îngrijirea prenatală la cea postnatală.

Cheia succesului său este intervenția timpurie. Deși este posibil să preveniți transmiterea în momentul nașterii, aveți șanse mai mari de a face acest lucru dacă începeți tratamentul în momentul confirmării sarcinii sau mai devreme.

Cu îngrijirea perinatală adecvată, inclusiv utilizarea terapiei antiretrovirale atât pentru mamă, cât și pentru copil, riscul de transmitere este acum mai mic de 2%.

Evitați partajarea acelor

Rata HIV în rândul consumatorilor de droguri injectabile (IDU) este ridicată, estimările sugerând că între 20% și 40% au fost infectate ca urmare a utilizării comune a acului.

Cu toate acestea, nu doar utilizatorii sunt expuși riscului, ci și partenerii lor sexuali - care uneori nu știu în totalitate despre consumul lor de droguri.

Programele de schimb de ac sponsorizate de guvern sunt disponibile în multe state americane pentru a aborda mai bine această criză, precum și răspândirea altor boli transmise de sânge.

Preveniți infecția după expunere

Dacă credeți că ați fost expus la HIV, fie prin sex neprotejat, fie prin alte activități cu risc ridicat, medicamentele pot reduce considerabil riscul de infecție. Se numește profilaxie post-expunere (PEP).

În majoritatea cazurilor, PEP implică un curs de 28 de zile de:

• Medicamentul antiretroviral Truvada (tenofovir + emtricitabină) o dată pe zi plus 400 mg Isentress (raltegravir) de două ori pe zi
• SAU 50 mg de Tivicay (dolutegravir) o dată pe zi

Cercetările au arătat că PEP vă poate reduce riscul de HIV cu până la 81% dacă începeți în 72 de ore de la expunere. Cu cât începeți mai devreme medicamentul, cu atât mai bine.