FatCamera / E + / Getty Images
Diabetul se caracterizează prin glucoză prea mare sau zahăr în sânge. Acest lucru se datorează faptului că organismul este fie incapabil să producă insulină, ca în cazul diabetului de tip 1, fie nu este capabil să o utilizeze corespunzător, ca în cazul diabetului de tip 2.
Insulina acționează ca o cheie care deschide celulele pentru a permite glucozei să iasă din sânge și să intre în celule pentru a fi utilizate pentru energie. Fără insulină, celulele rămân închise și glucoza se acumulează în sânge, determinând nivelul glicemiei să devină prea mare. Pe o perioadă prelungită de timp, acest lucru poate duce la diabet.
Deși este diagnosticat frecvent în timpul copilăriei sau adolescenței, diabetul de tip 1 poate apărea la orice vârstă și la oameni de orice rasă, dimensiune și formă. Dacă aveți un membru imediat al familiei cu diabet zaharat de tip 1, aveți un risc mai mare de a-l dezvolta. Americanii de culoare albă au mai multe șanse decât americanii de culoare sau latinxii să dezvolte diabet de tip 1.
Diabetul de tip 2 este cea mai frecventă formă de diabet. Este mai frecvent diagnosticat la vârsta adultă, deși numărul copiilor diagnosticați cu diabet de tip 2 a crescut semnificativ în ultimele două decenii.
În timp ce oricine poate dezvolta diabet de tip 2, anumite rase și etnii prezintă un risc mai mare. În S.U.A., acestea includ populațiile de negru, latinx, indian american, asiatic și din insulele Pacificului.
Alți factori de risc pentru diabetul de tip 2 includ să aveți un membru imediat al familiei cu diabet de tip 2, supraponderalitatea, inactivitatea fizică, hipertensiunea arterială, trigliceridele ridicate, colesterolul HDL scăzut „bun”, sindromul ovarului polichistic sau faptul că ați avut diabet în timpul sarcinii. (...)
Indiferent de tip, este important să fiți conștienți de semnele și simptomele diabetului pentru a ajuta la diagnosticarea timpurie și gestionarea bolii și pentru a preveni complicațiile severe.
Semne timpurii și simptome ale diabetului
Multe semne și simptome timpurii ale diabetului pot fi subtile și ușor de eliminat ca fiind ceva minor sau nimic de care să vă faceți griji. Cu toate acestea, acestea trebuie luate în serios, deoarece acțiunile rapide ar putea preveni apariția simptomelor și complicațiilor mai grave.
Persoanele cu diabet de tip 1 au tendința de a experimenta un debut brusc al simptomelor, în timp ce persoanele cu diabet de tip 2 experimentează adesea un debut mai gradual. Majoritatea semnelor timpurii ale diabetului sunt aceleași pentru toate tipurile de diabet. Cu toate acestea, un cuplu tinde să fie unic pentru tip.
Creșterea frecvenței urinării
Rinichii ajută la procesarea și filtrarea glucozei, o mare parte din aceasta fiind reabsorbită în organism. Cu toate acestea, atunci când glucoza din sânge crește foarte mult, poate fi prea solicitant să se proceseze rinichii, determinând scurgerea glucozei în urină și eliminarea din organism.
Dacă observați că dumneavoastră sau copilul dvs. urinați mai mult decât este normal pentru dvs., merită să îl investigați - mai ales dacă alte semne timpurii ale diabetului îl însoțesc.
Pentru copii, uneori acest lucru se poate prezenta ca udarea pe timp de noapte și accidentarea după ce au fost instruiți la olit și rămân în mod normal uscat noaptea. La adulți, s-ar putea să nu observați frecvența crescută la început, dar fiți conștienți dacă aceasta duce la trezire noaptea pentru a urina.
UTI frecvente sau infecții cu drojdie
Așa cum am menționat mai sus, dacă aveți o cantitate prea mare de glucoză din sânge, urina dvs. poate avea glucoză atunci când în mod normal glucoza nu se găsește în urină.Prezența glucozei în tractul urinar și zona genitală poate duce la infecții, cum ar fi infecții ale tractului urinar (ITU) sau infecții cu drojdie.
Cercetătorii teoretizează, de asemenea, că atât circulația slabă, cât și răspunsul imun, frecvente la persoanele cu diabet zaharat (în special diabetul necontrolat), pot juca, de asemenea, un rol în riscul crescut de drojdie și infecții ale tractului urinar.
Aceste infecții sunt mai frecvente la femei, dar pot apărea și la bărbați. Dacă sunteți o femeie și vă aflați cu infecții urinare recurente sau cu infecții cu drojdie sau dacă sunteți un bărbat care a fost diagnosticat cu unul, întrebați furnizorul de servicii medicale dacă diabetul ar putea fi de vină.
Viziune agravare bruscă
Nivelurile ridicate de glucoză din sânge determină umflarea lentilei ochiului, schimbându-vă vederea. Vedere încețoșată și lipsa detaliilor fine ale ceea ce vedeți apar adesea atunci când nivelurile de glucoză din sânge sunt prea mari.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă observați o schimbare bruscă sau o agravare a vederii, deoarece acest lucru ar putea fi un semn al diabetului. Vestea bună este că viziunea dvs. ar trebui să revină la normal după ce nivelul glicemiei va reveni în limite normale - deci nu este nevoie să cumpărați ochelari noi.
Oboseală extremă
În timp ce experții nu sunt siguri cu privire la cauzele exacte, multe persoane cu niveluri ridicate de glucoză în sânge experimentează oboseala ca simptom. Motivele posibile includ modificări ale nivelului de glucoză din sânge, calitate slabă a somnului, alimentație slabă, lipsa activității fizice, prezența altor simptome ale diabetului zaharat, supraponderalitate și, în general, senzație de rău.
Consultați-vă medicul dacă sunteți mai obosit decât de obicei, până la punctul în care oboseala vă interferează cu viața de zi cu zi, mai ales dacă aveți și alte semne de diabet.
Tăieturi cu vindecare lentă
Rănile cu vindecare lentă, inclusiv tăieturi, pășuni, vezicule și vânătăi sau răni care se înrăutățesc sunt un semn mai grav al diabetului și ar trebui adresate medicului dumneavoastră cât mai curând posibil. Circulația slabă a sângelui, scăderea sistemului imunitar și inflamația sunt toate considerate a fi cauzele vindecării lente a rănilor în diabet.
Tăierile și rănile cu vindecare lentă pot fi deosebit de supărătoare dacă afectează picioarele. Dacă rănile piciorului nu sunt identificate prompt și tratate corespunzător, aceasta poate duce la complicații mai severe, inclusiv amputarea. Dacă observați tăieturi și alte răni care nu se vindecă ca de obicei, cel mai bine este să le verificați de către un medic.
Slabire inexplicabila
Pierderea în greutate fără a încerca și a nu ști de ce ar trebui să fie mereu investigată de un furnizor de asistență medicală. Pierderea neintenționată în greutate poate fi un simptom al mai multor afecțiuni, inclusiv diabetul. Este mai frecvent la persoanele cu diabet zaharat de tip 1.
Această pierdere inexplicabilă în greutate poate fi cauzată de lipsa de insulină din organism care împiedică pătrunderea glucozei în celule pentru a fi utilizată pentru energie. Când glucoza nu este disponibilă ca sursă de energie, corpul începe să folosească grăsime și mușchi pentru energie - ducând deseori la pierderea în greutate.
Setea extremă sau foamea
A te simți mai flămând și / sau mai însetat decât de obicei, în ciuda faptului că mănânci și bei mai mult, poate fi un semn al diabetului. Când celulele din corpul tău nu pot elimina glucoza din sânge și o pot folosi corect, îi lipsește energia de care are nevoie pentru a funcționa corect. Apoi trimite semnale pentru mai multă energie - ducând la creșterea foametei.
În același timp, când nivelurile de glucoză din sânge sunt prea mari, corpul atrage apă din țesuturi, cum ar fi mușchii, și o introduce în sânge pentru a încerca să dilueze excesul de glucoză. Acest lucru vă lasă țesuturile deshidratate, provocând un răspuns de sete.
Dacă setea bruscă sau foamea nu pot fi explicate prin alte mijloace, vizitați medicul dumneavoastră pentru a verifica diabetul sau o altă afecțiune.
Furnicături sau amorțeală în extremități
Furnicături, amorțeală sau durere în mână, degete, picioare sau degetele de la picioare este un semn de afectare a nervilor (neuropatie diabetică). Acest simptom poate fi frecvent la cineva care a avut diabet necontrolat pentru o perioadă lungă de timp, dar se prezintă și la persoanele cu diabet nou diagnosticat.
Pași pentru prevenire
Deși nu există o modalitate cunoscută de a preveni sau vindeca diabetul de tip 1, diabetul de tip 2 poate fi prevenit sau întârziat cu modificări ale stilului de viață.
- Pierderea în greutate, chiar și 5% până la 7% din greutatea corporală, vă poate reduce riscul de a dezvolta diabet de tip 2.
- A deveni activ fizic poate crește sensibilitatea la insulină, îmbunătățind nivelul glicemiei. Se recomandă o activitate fizică regulată de cel puțin 150 de minute pe săptămână de exerciții cu intensitate moderată, cum ar fi mersul pe jos vioi.
- A face alegeri alimentare mai sănătoase, cum ar fi reducerea cantității de băuturi îndulcite cu zahăr pe care le consumați sau adăugarea mai multor legume în dieta dvs., poate avea un impact direct asupra nivelului de glucoză din sânge, scăzând riscul de diabet de tip 2.
- Învățarea gestionării stresului va reduce hormonii stresului, cum ar fi cortizolul și adrenalina, care pot determina nivelurile de glucoză din sânge prea mari.
Când să vezi un doctor
Dacă aveți oricare dintre semnele și simptomele diabetului, este important să fiți verificat de către furnizorul dvs. de asistență medicală. Testele utilizate pentru a verifica diabetul sunt simple analize de sânge. Există diferite teste de screening disponibile pentru a testa diabetul și prediabetul.
- Testul de hemoglobină A1c (A1c sau HbA1c) este un test de sânge care analizează media nivelului glicemiei din ultimele trei luni. Nu trebuie să țineți post pentru acest test. Este, de asemenea, utilizat ca măsură a gestionării diabetului.
- Testul glicemiei la jeun verifică nivelul glicemiei după ce nu ați mâncat timp de opt până la 12 ore, de obicei peste noapte. Este, de asemenea, utilizat pentru a monitoriza nivelul glicemiei cu diabet zaharat.
- Testul oral de toleranță la glucoză (OGTT) este un test de sânge efectuat după post peste noapte și apoi băut o băutură furnizată de medicul dumneavoastră cu un conținut ridicat de zahăr. Probele de sânge sunt apoi extrase de mai multe ori pe parcursul a două-trei ore.
- Testul aleatoriu al glicemiei este un test de sânge care verifică nivelul zahărului din sânge într-un singur moment, în post sau nu. Rezultatele acestui test pot varia foarte mult în funcție de mai mulți factori, cum ar fi aportul de alimente. Acest test este utilizat numai pentru diagnosticarea diabetului atunci când sunt prezente și alte simptome clasice ale diabetului.
Numere țintă de zahăr din sânge
Următoarele sunt cifrele țintă ale glicemiei, bazate pe tipul de test, și nivelurile care sunt indicatori ai prediabetului sau diabetului.
Test A1c:
- Normal: mai puțin de 5,7%
- Prediabet: 5,7% până la 6,4%
- Diabet: 6,5% sau mai mult
Testul glicemiei la jeun:
- Normal: mai puțin de 100 mg / dl
- Prediabet: 100 mg / dl până la 125 mg / dl
- Diabet: 126 mg / dl sau mai mare
Test de toleranță orală la glucoză (OGTT):
- Normal: mai puțin de 140 mg / dl
- Prediabet: 140 mg / dl până la 199 mg / dl
- Diabet: 200 mg / dl sau mai mare
Test aleatoriu de glucoză:
- Diabet: 200 mg / dl sau mai mare
Un cuvânt de la Verywell
Având grijă de starea generală de sănătate și fiind în ton cu corpul tău, poți fi mai conștient de când ceva pare oprit. Dacă observați oricare dintre aceste semne ale diabetului sau pentru orice altceva care vă face să vă simțiți diferit, este esențial să solicitați testarea și examinarea la furnizorul dvs. de asistență medicală primară și să consultați un specialist după cum este necesar.
Diabetul este o afecțiune gestionabilă, dar depistarea timpurie și tratamentul sub îngrijirea unui profesionist medical de încredere sunt esențiale.
.jpg)
.jpg)
