Kseniya Ovchinnikova / Getty Images
Chei de luat masa
- Nu există date care să sugereze că dubla mascare oferă o protecție suplimentară împotriva transmisiei COVID-19.
- Solicitarea oamenilor să dubleze masca poate reduce respectarea măștii, potrivit medicilor.
- Cea mai bună practică este să purtați o singură mască și să o purtați corect: peste nas, împins în jos la pod și în jurul ambelor urechi.
Săptămâna trecută, Anthony Fauci, MD, a aprobat stratificarea a două măști ca o modalitate de încetinire și reducere a răspândirii COVID-19. Deși această recomandare a câștigat tracțiune online ca cea mai sigură modalitate de a vă proteja de COVID-19 și de variantele sale extrem de transmisibile, unii experți spun că promovarea mascării duble poate fi dăunătoare.
Mascarea dublă poate avea un impact asupra confortului și purtabilității, care, la rândul său, poate scădea conformitatea, potrivit Michelle Ogunwole, MD, cercetător în domeniul disparităților de sănătate și epidemiolog social cu sediul în Baltimore. „Aveam atât de multă îngrijorare cu privire la purtarea unei măști și posibilitatea de a respira”, spune Ogunwole pentru Verywell. „Cred că o parte din aceasta este îngrijorătoare că cererea oamenilor să facă un pas suplimentar va fi și mai grea.”
În prezent, nu există date care acceptă dublă mascare. Ogunwole recomandă, în schimb, concentrarea eforturilor pe purtarea corectă a măștilor unice. „Cea mai mare problemă este că oamenii nu poartă măști individuale în mod corespunzător tot timpul”, spune Ogunwole. „Este important ca măștile să fie purtate peste nas, împinse în jos de podul nasului și în jurul ambelor urechi.”
Paula D. Walker, MD, MPH, medic certificat de consiliu și microbiolog cu sediul în Atlanta, recomandă mascare dublă, atâta timp cât masca nu sacrifică confortul sau ventilația. „Atâta timp cât o persoană poate tolera purtarea ambelor măști, fără disconfort sau respirație împiedicată”, spune Walker pentru Verywell. "Nu este necesar să dublați masca cu un N95, deoarece această mască singură este suficientă pentru filtrarea a 95% sau mai mulți agenți patogeni din aer."
Ce înseamnă asta pentru tine
Masca dublă nu trebuie interpretată greșit ca singură metodă de protecție împotriva COVID-19. Purtarea unei măști de două sau mai multe straturi, în timp ce urmați instrucțiunile de distanțare socială și vă spălați mâinile sunt în continuare cele mai bune practici împotriva COVID-19. Dacă doriți să dublați masca, luați în considerare purtarea unei măști chirurgicale ca prim strat și o mască de pânză deasupra.
Cum ar trebui să vă purtați masca?
Dacă doriți să vă mascați dublu, luați în considerare purtarea unei măști chirurgicale montate corespunzător ca primul strat, cu o mască de bumbac deasupra.
Măștile chirurgicale sunt concepute pentru a bloca picăturile de particule mari, stropi sau spray-uri care conțin germeni. Pe de altă parte, unele măști de modă sau din satin nu sunt suficient de groase și nu au straturi multiple, oferind o protecție mai mică. Stratificarea celor două ar putea oferi o protecție suplimentară.
Ogunwole recomandă în locul măștilor de modă să purtați măști de bumbac sau chirurgicale cu suficiente straturi de protecție și să alegeți unul care să nu asigure niciun decalaj între mască și piele. „Poartă o mască standard doar pentru a te asigura că primești suficiente straturi de protecție", spune Ogunwole. „Cel puțin două straturi de țesătură. Se preferă trei. "
Deoarece COVID-19 se transmite în principal prin picături respiratorii, cel mai bun mod de a vă proteja este să purtați în mod corespunzător cel puțin o mască, potrivit Shruti Gohil, MD, MPH, director medical asociat pentru epidemiologie și prevenirea infecțiilor la Universitatea din California-Irvine . „Purtați masca care vi se potrivește cel mai bine și purtați-o bine”, spune Gohil lui Verywell.
Este important să vă asigurați că purtați masca peste nas, dar nu dincolo de podul nasului. „Pentru că obiectivul de aici nu este despre numărul de măști și mai mult despre sigiliul măștilor”, spune Gohil.
În timp ce unii experți au solicitat creșterea calității măștilor pe care le folosim, Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA) și Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), recomandă în continuare ca măștile N95 să fie rezervate lucrătorilor din domeniul sănătății și medicilor. primii respondenți.
Dincolo de măști
Deși mascarea este crucială pentru a reduce răspândirea virusului, nu ar trebui să fie singura măsură de precauție pe care o luați. Gohil spune că locurile în care te aventurezi să aibă un impact la fel de mare asupra nivelului tău de risc.
„Modul în care oamenii primesc COVID-19 este să-ți scoți măștile, să mănânci și să stai la o distanță de până la șase picioare", spune Gohil. „Așa scoți COVID-19 acolo." Concentrarea doar pe măști și nu distanțarea socială pot fi dăunătoare pe termen lung.
Deși două măști pot părea a fi noua măsură de siguranță pe care trebuie să o adoptați, „ca minim, încurajez pe toată lumea să poarte cel puțin o mască, să mă angajez în continuare în spălarea frecventă a mâinilor și dezinfectarea regulată a suprafețelor cu atingere ridicată și la distanță fizică cel puțin 6 metri pentru a reduce transmiterea virusului SARS-CoV-2 și a variantelor sale ", spune Walker.„ Cu cât aplicăm mai repede aceste măsuri de sănătate publică, cu atât mai repede putem pune această pandemie în spatele nostru. ”
