Catherine Falls Commercial / Getty Images
Chei de luat masa
- Cazurile de eczeme la mâini au crescut de la începutul pandemiei COVID-19.
- Noile recomandări sugerează că crema sau unguentul pentru mâini trebuie aplicat după ce te-ai spălat pe mâini sau când ai folosit dezinfectant pentru mâini.
- Lucrătorii din domeniul sănătății prezintă un risc crescut de eczemă a mâinilor din cauza frecvenței în care își igienizează mâinile, uscându-le în acest proces.
Având în vedere creșterea globală a cazurilor de eczeme la mâini, Academia Americană de Dermatologie (AAD) subliniază importanța încorporării hidratării ca ultim pas în procesul de spălare a mâinilor. De fapt, AAD a publicat un studiu care recomanda oficial acest pas pe 5 noiembrie.
De-a lungul pandemiei, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au promovat un protocol de spălare a mâinilor în cinci pași, care subliniază cum și când ar trebui să ne spălăm pe mâini pentru a încetini răspândirea SARS-CoV-2 (virusul care cauzează COVID-). 19). Pașii includ:
- Umed
- Spumă
- Scrub
- Clătiți
- Uscat
Potrivit dermatologilor autorizați de bord, aceste linii directoare trebuie să includă hidratarea ca ultim pas.
„Spălarea excesivă a mâinilor și utilizarea dezinfectantului pentru mâini pot îndepărta umezeala pielii și pot afecta bariera pielii”, Carrie Kovarik, MD, dermatolog certificat de bord și profesor de dermatologie și medicină la Școala de Medicină Perelman de la Universitate din Pennsylvania, spune Verywell prin e-mail. „Hidratarea ajută la înlocuirea lipidelor (uleiurilor) pielii care au fost epuizate din procesul de spălare și, de asemenea, ajută la îmbunătățirea barierei pielii.”
Kovarik adaugă că hidratarea este deosebit de importantă pentru a preveni apariția eczemelor în timpul iernii, când pielea tinde să fie mai uscată.
"În lunile de vară, prevalența [eczemelor] nu a fost la fel de mare, deoarece vremea a adus mai multă umiditate", a spus Kovarik. „Totuși, anticipez că lunile de iarnă vor aduce o creștere semnificativă a cazurilor de eczemă de mână”.
Potrivit Asociației Naționale a Eczemelor (NEA), eczema mâinilor, numită și dermatită de mână, este o afecțiune comună care afectează aproximativ 10% din populația SUA. Este mai răspândită în rândul lucrătorilor din domeniul sănătății, serviciilor de curățenie, coafurii, catering , construcții și alte locuri de muncă în care produsele chimice sunt utilizate în mod obișnuit.
„De când a început COVID-19, observăm o incidență crescută a consultațiilor dermatologice pentru eczema mâinilor, atribuită spălării și igienizării frecvente a mâinilor la lucrătorii din domeniul sănătății și publicul larg din întreaga lume”, Rashmi Jindal, MD, autor al studiului și profesor în departament de dermatologie la Institutul de Științe Medicale Himalyayan, Dehradun, spune Verywell prin e-mail. „În medie, cifrele s-au dublat cel puțin.
Jindal explică faptul că loțiunile și cremele pentru mâini conțin umectanți, grăsimi și uleiuri, care pot înlocui lipidele epuizate ale pielii.
„Aplicarea regulată a cremelor hidratante pentru mâini poate chiar inversa macerarea indusă de mănuși și eroziunea minoră”, spune ea.
Simptomele eczemei mâinilor
NEA spune că toate tipurile de eczeme provoacă mâncărime și roșeață la nivelul pielii, dar eczema mâinilor ar putea arăta și acționa puțin diferit. Unele simptome ale eczemei mâinii includ:
- Roşeaţă
- Mâncărime
- Durere
- Uscare până la decojire și descuamare
- Crackers
- Blistere
Ce tipuri de hidratante funcționează cel mai bine?
AAD sugerează selectarea cremelor de mâini sau a unguentelor care conțin ulei mineral sau petrol, vin într-un tub la fel de opus unei sticle de pompă și sunt fără parfum și fără coloranți.
Când și cum se aplică crema hidratantă
După spălarea mâinilor: Uscați-vă mâinile cu un prosop curat, dar lăsați-le ușor umede. Aplicați cremă hidratantă pe mâini, inclusiv vârful degetelor și unghiile.
După utilizarea dezinfectantului pentru mâini: Aplicați crema hidratantă imediat după uscarea dezinfectantului.
Ce înseamnă asta pentru tine
Spălarea excesivă a mâinilor și utilizarea substanței de dezinfectare a mâinilor pot provoca uscarea pielii și declanșarea erupțiilor eczemelor mâinilor. Păstrarea la dumneavoastră a unei creme sau unguent de mâini de dimensiuni de călătorie pentru a fi folosită după igiena mâinilor vă poate proteja integritatea pielii.
Alte sfaturi pentru prevenirea și vindecarea pielii uscate
Potrivit lui Jindal, spălarea excesivă a mâinilor și utilizarea igienizantului pot crește șansele de a avea eczeme la mâini și ar trebui să fie practicate numai în perioadele adecvate pe tot parcursul zilei.
„Un [exemplu de] utilizare excesivă ar fi deseori igienizarea mâinilor din când în când, chiar și acasă sau fără a atinge nicio suprafață”, spune Jindal. „Un alt obicei deosebit de greșit este igienizarea mâinilor cu frecare pe bază de alcool imediat înainte și după spălarea cu săpun.”
Pentru a evita utilizarea excesivă a spălării mâinilor și a igienizantului, ambele CDC și ADA recomandă practicarea igienei mâinilor numai în următoarele momente cheie:
- Înainte, în timpul și după pregătirea mâncării
- Înainte de a mânca alimente
- Înainte și după îngrijirea cuiva acasă bolnav de vărsături sau diaree
- Înainte și după tratarea unei tăieturi sau răni
- După folosirea toaletei
- După schimbarea scutecelor sau curățarea unui copil care a folosit toaleta
- După ce v-ați suflat nasul, a tușit sau a strănut
- După ce ați atins un animal, furaje sau deșeuri
- După manipularea alimentelor pentru animale de companie sau a mâncărurilor pentru animale de companie
- După ce ați atins gunoiul
- Dacă mâinile dvs. sunt vizibil murdare sau grase
- După ce v-ați suflat nasul, ați tușit sau ați strănut, ar trebui să vă curățați imediat mâinile fie spălându-le cu apă și săpun, fie folosind dezinfectant pentru mâini cu cel puțin 60% alcool.
-protocol-was-discontinued.jpg)
.jpg){kind=spacer}
.jpg)
