Comprimarea morbidității și reducerea suferinței

Compresia morbidității este un termen care înseamnă reducerea perioadei de timp pe care o persoană o petrece bolnav sau cu dizabilități. Ideea este de a maximiza durata de viață sănătoasă și de a minimiza timpul petrecut mai puțin decât bine (morbiditatea înseamnă literalmente „a fi nesănătos”).

Termenul a fost inventat pentru prima dată de profesorul Universității Stanford, Dr. James Fries, în 1980. Dr. Fries a teoretizat că majoritatea bolilor sunt cronice și apar aproape de sfârșitul vieții. Dacă debutul acestor boli cronice ar putea fi întârziat, a spus dr. Fries, atunci timpul sănătos economisit ar putea reduce povara bolii pe parcursul vieții unei persoane.

Comprimarea morbidității a devenit de atunci unul dintre obiectivele îmbătrânirii sănătoase și longevității: trăirea fără boală și fără boală cât mai mult timp posibil.

Cum funcționează compresia morbidității?

Gândiți-vă la comprimarea morbidității astfel: dacă speranța de viață a unei persoane este de 80 de ani, dar dezvoltă diabet și insuficiență cardiacă congestivă la vârsta de 60 de ani, persoana respectivă va petrece aproximativ 20 de ani cu afecțiuni cronice grave care probabil își vor afecta capacitatea de a trăi independent și de a se bucura viaţă.

Dacă în schimb persoana adoptă un stil de viață mai sănătos și întârzie apariția diabetului zaharat și a insuficienței cardiace congestive până la vârsta de 70 de ani, atunci acea persoană va fi comprimat timpul „bolnav” într-o perioadă de timp mult mai scurtă.

Cu alte cuvinte, dorim să reducem la minimum numărul de ani pe care o persoană îi petrece suferind de boli cronice, maximizând în același timp numărul total de ani al acelei persoane.

Este posibil ca adoptarea unui stil de viață mai sănătos mai devreme să crească și speranța de viață a persoanei, dar cercetările medicale au arătat că este posibil să nu crească durata de viață mai mult de câțiva ani. Prin urmare, ideea principală este de a micșora lunile și anii răi dintre debutul bolii / dizabilității și deces.

Se poate face asta?

Da, se pare că se poate face. De fapt, la Stanford a fost efectuat un studiu care a examinat factorii de risc și morbiditatea / dizabilitatea la 418 adulți pe o perioadă de 12 ani. Studiul a concluzionat că persoanele cu mai puțini factori de risc (persoanele care aveau un stil de viață mai sănătos) au înregistrat un declin mai mic decât persoanele cu mai mulți factori de risc.

Concluzia? Morbiditatea legată de vârstă poate fi redusă și amânată cu stiluri de viață mai sănătoase.

Alte cercetări mai recente susțin aceste rezultate și au analizat cum să se aplice conceptul de comprimare a morbidității în practica medicală și în gestionarea sănătății populațiilor mari de oameni.

Pentru persoane fizice, Dr.Fries și colegii săi recomandă o strategie care presupune să rămâi activ, să nu fumezi niciodată și să nu devii niciodată obez (sau să slăbești dacă ești supraponderal sau obez). Acesta este sfatul de sănătate pe care probabil îl veți găsi familiar.

Oamenii și medicii lor trebuie, de asemenea, să discute despre intervențiile medicale care pot ajuta la îmbunătățirea calității vieții și la reducerea dizabilității; acestea pot include proceduri precum înlocuirea șoldului sau genunchiului și intervenția chirurgicală a cataractei, care poate menține oamenii independenți și activi mai mult timp.