Care sunt cele mai frecvente tipuri de fracturi la nivelul șoldului, genunchiului, gleznei și piciorului care necesită terapie fizică ca parte a procesului de vindecare?
Fracturi comune ale gambei, gleznei și piciorului
Un picior rupt poate fi o rană dureroasă și înfricoșătoare. Poate duce la pierderea semnificativă a funcției și poate întrerupe munca normală și activitatea recreativă. O fractură a piciorului, dacă nu este îngrijită corespunzător, poate provoca tulburări de lungă durată, cum ar fi pierderea intervalului de mișcare (ROM) sau scăderea forței. Prin urmare, kinetoterapia după o fractură este adesea foarte importantă.
Mulți oameni se întreabă dacă un picior rupt și un picior fracturat înseamnă același lucru. Ei fac. Dacă medicul dumneavoastră vă spune că v-ați fracturat osul coapsei, înseamnă că coapsa vi s-a rupt.
Fracturile picioarelor sunt aproape întotdeauna cauzate de traume asupra corpului. Căderile, leziunile sportive sau accidentele cu autovehiculul pot provoca ruperea unui os în picior.
Simptomele includ, dar nu se limitează la, durere, dificultăți de mers, vânătăi, decolorare și umflare sau o deformare evidentă la nivelul piciorului. Dacă bănuiți că ați rupt piciorul, genunchiul, glezna sau piciorul, trebuie să solicitați asistență medicală. imediat. Sunați-vă medicul sau mergeți la serviciul local de urgență pentru a obține un diagnostic precis al problemei dvs. și pentru a primi un tratament adecvat. Nerespectarea acestui lucru poate duce la invaliditate pe termen lung și la pierderea funcției.
Tratamentul inițial pentru o fractură de picior include reducerea fracturii și imobilizarea. Reducerea este procesul în care oasele rupte sunt readuse în poziția lor corectă. Acest lucru se face adesea manual, dar o procedură chirurgicală numită fixare internă cu reducere deschisă (ORIF) poate fi necesară pentru fracturile severe. Imobilizarea este procesul de menținere a oaselor la locul lor cu ajutorul unei arme sau a unui aparat dentar pentru a se asigura că are loc o vindecare adecvată.
Odată ce fractura dvs. s-a vindecat suficient, puteți fi trimis la un terapeut fizic pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea și funcția. Terapeutul dvs. fizic vă poate ajuta să alegeți dispozitivul de asistență potrivit pentru a vă ajuta să mergeți în primele etape ale vindecării, dacă este necesar, și vă poate ghida în exercițiile adecvate pentru a vă ajuta să îmbunătățiți forța și gama de mișcări după o fractură.
Mai jos este o listă a fracturilor obișnuite care se pot întâmpla în partea inferioară a corpului, care deseori necesită terapie fizică pentru a restabili mobilitatea funcțională.
Fractură de șold
Nick Veasey / Getty Images
O fractură de șold este cel mai frecvent os rupt care necesită spitalizare.
Fracturile de șold apar de obicei la adulții mai în vârstă și se pot datora unor traume ca o cădere. Ocazional, pot apărea fracturi patologice (fracturi care apar într-un os afectat de cancer sau metastaze osoase) sau fracturi care apar ca urmare a slăbirii osoase (cum ar fi în osteoporoză).
Chirurgia este aproape întotdeauna necesară pentru tratamentul unei fracturi de șold, iar tipul de intervenție chirurgicală depinde în principal de locul și deplasarea fracturii.
Aproximativ jumătate din fracturile de șold sunt tratate cu ORIF, iar cealaltă jumătate sunt tratate cu o procedură de artroplastie.
Terapia fizică implică îmbunătățirea intervalului de mișcare și forță a șoldului pentru a îmbunătăți mersul pe jos și mobilitatea.
Fractura femurului
O fractură de femur necesită de obicei o forță sau o cădere semnificativă. Femurul sau osul coapsei este cel mai lung os din corp și este foarte puternic. Te ajută să mergi, să alergi și să stai în poziție verticală.
Trauma la nivelul axului femurului poate cauza ruperea acestuia, ducând la dureri semnificative și pierderi funcționale. Pentru a sparge femurul este de obicei necesară o forță mai mare decât alte oase din picior.
Durerea, pierderea intervalului de mișcare și rezistența redusă după o fractură de femur pot afecta șoldul și genunchiul, compromitându-vă în continuare mobilitatea. Terapia fizică este adesea necesară după vindecare pentru a restabili funcția completă.
Fractura Platoului Tibial
O fractură de platou tibial apare atunci când genunchiul este supus la o răsucire forțată în timpul unui traumatism. Platoul tibial este locul în care osul tibiei și osul coapsei se reunesc în genunchi.
Ocazional, fracturile de platou tibial necesită intervenție chirurgicală.
Deoarece platoul tibial este în articulația genunchiului, pierderea semnificativă a mișcării și forței genunchiului rezultă adesea dintr-o fractură aici. Terapia fizică este de obicei necesară pentru a restabili cât mai multă funcție posibil după vindecarea fracturii.
Fractură Tibia / Fibula
O fractură de tibie / fibulă (tib / fib) este o fractură obișnuită a oaselor gleznei.
Tibia (osul tibiei) și fibula (osul din partea exterioară a gleznei) se află în partea inferioară a piciorului și ajută la formarea unei părți a articulației gleznei. Ocazional, doar unul dintre oase, fie tibia, fie fibula, este rupt.
Dacă ați suferit o fractură tib / fib, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală.
Terapia fizică după o fractură a gleznei vă poate restabili adesea puterea, raza de mișcare și mobilitatea funcțională până la nivelul anterior acestei fracturi.
Fractura Jones
O fractură Jones este o ruptură în cel de-al cincilea metatarsian al piciorului. Al cincilea metatarsian este osul lung din picior care se conectează la degetul tău roz.
De obicei,minortraumatisme precum alergatul sau săriturile provoacă o fractură Jones. O fractură Jones este adesea considerată o fractură de stres, un tip de fractură care este de obicei cauzată de stresul repetat pe os, mai degrabă decât de o singură leziune traumatică.
După vindecare, raza de mișcare poate fi redusă și mersul poate fi afectat. În mod obișnuit, terapia fizică după o fractură Jones este utilă în restabilirea mobilității funcționale, în special în cazul fracturilor de stres, care tind să aibă un prognostic mai slab decât fracturile Jones acute.
Fractura Lisfranc
O fractură Lisfranc este o fractură și o luxație a piciorului mijlociu, care este partea piciorului dintre gleznă și degetele de la picioare. Aici, multe dintre oasele piciorului se reunesc pentru a vă ajuta să vă mișcați corect.
O fractură Lisfranc se poate întâmpla atunci când vă răsuciți piciorul în timpul sportului, mai ales atunci când vă deplasați pe teren neuniform sau într-un accident de autovehicul.
Fracturile minore Lisfranc sunt tratate cu imobilizare într-o gheață sau cizmă, dar multe leziuni Lisfranc necesită o intervenție chirurgicală.
O fractură Lisfranc este de obicei o leziune dureroasă care poate duce la limitări substanțiale ale mobilității și mersului pe jos. Terapia fizică după o fractură și luxație Lisfranc este importantă pentru a îmbunătăți puterea și raza de mișcare a piciorului și gleznei, pentru a vă restabili nivelul anterior de mers pe jos.
Un cuvânt de la Verywell despre fracturile comune ale picioarelor și vindecarea
Fracturile la picioare sunt frecvente și multe dintre acestea pot duce la reduceri pe termen lung ale forței și mobilității fără terapie fizică. De multe ori, totuși, lucrul cu un kinetoterapeut le permite oamenilor să revină în timp la nivelul lor anterior de abilitate funcțională.
