CDC solicită „utilizarea universală a măștii de față”

d3sign / Getty Images

Chei de luat masa

• CDC spune că măștile de față ar trebui purtate de fiecare dată când o persoană se află în afara casei lor.
• Măștile de față ar trebui purtate și în interiorul casei dacă există vreun risc potențial de expunere la COVID-19.
• Purtarea uniformă a măștii de față este ceea ce contează cel mai mult. Tipul de mască pe care îl porți poate varia în funcție de locul în care te afli.

Pe 4 decembrie, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) și-au actualizat ghidul privind purtarea măștii în timpul pandemiei COVID-19. Acum, organizația solicită „utilizarea universală a măștii de față” în toate activitățile din afara casei. CDC recomandă, de asemenea, purtarea măștilor și în casă, dacă dvs. sau altcineva din casa dvs. aveți COVID -19 sau a avut o expunere recentă la virus.

„Utilizarea consecventă și corectă a măștilor faciale este o strategie de sănătate publică esențială pentru reducerea transmiterii respiratorii a SARS-CoV-2 [virusul care provoacă COVID-19], în special în lumina estimărilor că aproximativ jumătate din noile infecții sunt transmise de persoane care nu prezintă simptome ", a declarat CDC în ultimul lor raport.

O altă actualizare recentă a CDC a mai afirmat că măștile ajută la protejarea purtătorului, precum și a altor persoane din jurul lor.

Recomandări de mască

Noile orientări CDC recomandă „măști de pânză multistrat, nevalvate sau măști de unică folosință non-medicale pentru uz comunitar”. De asemenea, acestea reamintesc oamenilor să se abțină de la utilizarea aparatelor de respirat N-95 care ar trebui să fie rezervate lucrătorilor din domeniul sănătății și primelor intervenții.

CDC și Organizația Mondială a Sănătății (OMS) oferă recomandări cu privire la cele mai eficiente tipuri de acoperiri pentru față.

Conform CDC, ar trebui să căutați:

• Măști de unică folosință nemedicale
• Măști cu țesături respirabile precum bumbacul
• Măști cu țesături bine țesute
• Acoperiri cu cel puțin două până la trei straturi
• Măști cu buzunare interioare pentru filtru

Pentru măștile de față din țesătură, OMS spune că ar trebui să fie realizate din trei straturi de țesătură și să includă:

• Un strat interior de material absorbant, cum ar fi bumbacul
• Un strat mijlociu de material nețesut non-absorbant, cum ar fi polipropilena
• Un strat exterior de material non-absorbant, cum ar fi poliester sau amestec de poliester

Este important să fiți la curent cu cele mai recente recomandări de mască, care sunt încă în evoluție. Potrivit CDC, cercetătorii „încă studiază eficacitatea diferitelor tipuri de măști și vor actualiza recomandările noastre pe măsură ce vor fi disponibile noi dovezi științifice”.

Ce înseamnă asta pentru tine

Faceți tot posibilul pentru a rămâne la înălțimea liniilor directoare privind masca de față, care încă se schimbă luni în pandemie. Ar trebui să purtați o mască de față oricând ieșiți din casă și să luați în considerare purtarea unei măști de față în propria casă, dacă există vreo șansă de a fi expus la COVID-19 sau dacă există vreo șansă să expuneți pe alții.

Purtarea consecventă a măștii

Leana Wen, MD, MPH, medic de urgență și profesor de sănătate publică la Universitatea George Washington, îi spune lui Verywell ceea ce este cel mai important este purtarea uniformă a măștii.

„Alegeți-l pe cel care vă este suficient de confortabil, astfel încât să îl purtați mereu", spune Wen. „Dacă găsiți scuze pentru a-l dezactiva, este timpul să faceți o schimbare".

Wen spune că puteți avea diferite măști pe baza setărilor dvs.

În aer liber: pentru ceva de genul unei plimbări izolate, nu aveți nevoie de o mască rezistentă și o acoperire de unică folosință funcționează bine.

În interior: când petreceți timp cu persoane cu care nu locuiți în interior, purtați o mască cu trei straturi și verificați în mod regulat pentru a vă asigura că vă acoperă gura și nasul. Dacă urcați într-un zbor, luați în considerare adăugarea unui scut facial peste o mască pentru protecție suplimentară față de cei din jur.

Lisa Maragakis, MD, MPH, director senior de prevenire a infecțiilor la Johns Hopkins Health System din Baltimore, oferă câteva îndrumări suplimentare:

• Căutați o mască făcută cu cel puțin două straturi de țesătură.
• Masca ar trebui să vă acopere nasul și gura fără goluri mari și să aibă bucle pentru urechi sau cravate, astfel încât să o puteți regla.
• Pentru persoanele care poartă ochelari, căutați o mască cu o margine pliabilă în partea de sus, astfel încât să puteți modela masca pentru a se potrivi podului nasului, prevenind ochelarii să se aburească.

CDC recomandă ca purtarea măștii să înceapă la vârsta de 2 ani și le reamintește oamenilor că distanța socială, la cel puțin 6 metri distanță, este încă necesară - chiar dacă toată lumea poartă o mască.

Maragakis recomandă alegerea - sau realizarea - măștilor cu buzunar pentru un filtru care poate bloca în continuare virusul. Studiile arată că polipropilena (materialul folosit la fabricarea aparatelor de respirat N-95) și prosoapele „de cumpărare” (puțin mai groase decât prosoapele de hârtie) sunt filtre eficiente.

Este important să aruncați sau să curățați masca și filtrele corespunzătoare în fiecare zi.