Grupuri și comunități de sprijin pentru cancer

A fi diagnosticat cu cancer poate fi una dintre cele mai stresante experiențe din viața unei persoane. Călătoria este adesea lungă și plină de necunoscute. Aderarea la un grup de sprijin pentru cancer poate ajuta la ameliorarea stresului. Un grup de sprijin pentru cancer oferă un loc pentru a discuta temerile și provocările cu alții care știu că trec prin același lucru. Aceste grupuri oferă, de asemenea, educație și resurse suplimentare.

SDI Productions / Getty Images

Focusul grupurilor de sprijin și al comunităților

Scopul majorității grupurilor și comunităților de sprijin pentru cancer este de a oferi un loc în care membrii să poată discuta în mod deschis sentimentele, experiențele și provocările lor în călătoria lor împotriva cancerului. În timp ce membrii familiei pot fi o sursă excelentă de sprijin, este probabil dificil pentru ei să înțeleagă cu adevărat cum este cancerul. Colegii supraviețuitori ai cancerului din aceste grupuri pot împărtăși temerile și frustrările dvs., precum și pot oferi noi perspective și speranță.

Grupurile de sprijin împărtășesc, de asemenea, informații practice, cum ar fi cum să reduceți greața din chimioterapie sau ce programe de exerciții sunt sigure. Liderii de grup pot oferi educație cu privire la tratamente, efecte secundare, cum să lucrați cu echipa de oncologie și multe altele.

Studiile au arătat că pacienții cu cancer se simt mai controlați și mai puțin deprimați după ce au participat la ședințele grupului de sprijin. A avea o comunitate pe care să te bazezi poate ajuta și la reducerea sentimentelor de anxietate.

Tipuri de grupuri de asistență

Există mai multe tipuri de grupuri de sprijin pentru cancer. Dacă nu sunteți sigur că stați într-o cameră cu un grup mare, vă recomandăm să vă alăturați unui grup mai mic sau unei comunități online. Există și alte resurse care vă pot ajuta în călătorie.

Grupuri în persoană

Grupurile de asistență în persoană variază ca dimensiune și stil și includ:

• Grupurile conduse de colegi sunt conduse de membrii grupului care sunt, de asemenea, supuși tratamentului pentru cancer
• Într-un grup condus de profesioniști, un furnizor precum un psiholog sau asistent social conduce grupul
• Grupurile de sprijin informațional se concentrează pe educație și deseori invită specialiști să conducă discuții și să ofere informații, cum ar fi medici, asistenți medicali, kinetoterapeuți, dietetici și psihologi

Grupuri și comunități de asistență online

Grupurile de asistență personală pot fi extrem de utile, dar nu sunt pentru toată lumea. Dacă nu vă simțiți confortabil să vă întâlniți cu alții în persoană sau nu există grupuri în zona dvs., căutați online o comunitate de asistență pentru cancer.

Un studiu din 2017 a constatat că membrii grupurilor de asistență personală și online au raportat o experiență pozitivă și s-au simțit împuterniciți în luarea deciziilor. Grupurile de asistență online pot fi mai populare la pacienții mai tineri și la cei cu boală mai avansată.

Grupurile și comunitățile online variază în stil și concentrare. Rețelele sociale au pregătit calea pentru grupuri informale în care membrii pot posta despre experiențele lor sau pot pune întrebări și pot primi comentarii de la mii de membri. Există, de asemenea, grupuri de discuții și panouri de mesaje care funcționează similar. Înainte de a configura un profil, asigurați-vă că citiți practicile de confidențialitate și politicile de moderare ale grupului.

Există, de asemenea, grupuri online mai formale care sunt sponsorizate de un centru sau organizație pentru cancer. Aceste grupuri sunt de obicei conduse sau moderate de un profesionist care poate răspunde la întrebările membrilor. În timp ce membrii grupului pot împărtăși informații utile, este întotdeauna mai bine să vă adresați întrebările medicului dumneavoastră sau echipei medicale.

Aceste grupuri sunt de obicei o alegere excelentă dacă aveți un tip rar de cancer, deoarece vă pot oferi șansa de a vă conecta cu alții cu același diagnostic din întreaga țară și din lume.

Există, de asemenea, resurse precum Caring Bridge, care vă permit să vă împărtășiți călătoria cu familia și prietenii. Acesta poate fi un mod convenabil de a actualiza pe toți cei din cercul dvs. simultan, mai degrabă decât să încercați să răspundeți la apelurile și mesajele text ale tuturor. Site-ul permite familiei și prietenilor să vă trimită mesaje și să comenteze postările dvs.

Suport individual

Dacă un grup de asistență nu se simte potrivit, există alte opțiuni pentru dvs. Ați putea să vă întâlniți cu un psiholog sau terapeut pentru sprijin emoțional și pentru a învăța abilități de coping.

Pentru asistență instantanee, Societatea Americană a Cancerului are o linie de asistență 24/7, echipată de specialiști în informarea cancerului. Sunați la 1-800-227-2345 cu întrebările sau asistența dvs. în orice moment al zilei. Linia de asistență oferă asistență în peste 200 de limbi diferite. American Cancer Society oferă, de asemenea, resurse individuale pentru pacienții cu cancer, cum ar fi plimbări la întâlniri medicale și asistență pentru cazare.

Găsirea unei comunități de asistență

Există grupuri de sprijin pentru pacienții cu cancer, membrii familiei și îngrijitori. Unele grupuri susțin un anumit grup de persoane în funcție de sex, tipul de cancer sau vârstă.

Alocați-vă ceva timp să vă gândiți la ce ați dori dintr-un grup de asistență. Câteva întrebări de luat în considerare includ:

• Ați prefera sprijin emoțional, educație practică sau ambele?
• Sunteți deschis să călătoriți într-un grup în persoană sau preferați să căutați sprijin de acasă?
• Vă simțiți confortabil să vă împărtășiți sentimentele într-un grup mare sau ați prefera un cadru online?

Adresați-vă echipei medicale resurse și recomandări în funcție de tipul de grup pe care îl căutați. Atât Rețeaua de cercetare a cancerului, cât și Societatea Americană a Cancerului oferă resurse pentru găsirea unui grup.

Există mii de grupuri de sprijin acolo. Dacă ați încercat unul care nu s-a simțit potrivit, ar putea exista un alt grup care să aibă ceea ce căutați.