10 Proceduri de bază de prim ajutor

Acest manual rapid pentru procedurile obișnuite de prim ajutor de bază vă poate ajuta să treceți printr-o criză minoră, cel puțin până când sosesc paramedicii sau puteți ajunge la tratament medical.

Aceste sfaturi se bazează pe procedurile de prim ajutor din 2019 recomandate de Asociația Americană a Inimii și Crucea Roșie Americană. Nu reprezintă un substitut pentru o pregătire adecvată în prim ajutor, dar pot fi o introducere a ceea ce puteți face.

Primul ajutor de bază pentru stop cardiac

Elva Etienne / Getty Images

Resuscitarea cardiopulmonară (RCP) este cea mai importantă procedură medicală dintre toate. Dacă o persoană este în stop cardiac (inima nu mai pompează sânge) și RCP nu este efectuată, acea persoană va muri. Pe de altă parte, efectuarea CPR sau utilizarea unui defibrilator extern automat (DEA) ar putea salva o viață.

Puteți începe prin a analiza elementele de bază ale RCP. Procedura s-a schimbat în ultimii ani, deci este mai bine să luați o clasă de RCP la un centru medical, la un colegiu comunitar, la Crucea Roșie sau la departamentul de pompieri. Nu există nici un înlocuitor pentru o clasă practică.

AED-urile sunt disponibile în multe zone publice și companii. Aceste dispozitive sunt simplificate pentru utilizare chiar dacă nu ați fost niciodată instruit. Instruirea CPR va include familiarizarea cu utilizarea DEA.

Primul ajutor pentru suspiciunea de stop cardiac

Conform orientărilor Asociației Americane a Inimii și Crucii Roșii Americane 2019, pașii care trebuie luați atunci când se suspectează un stop cardiac sunt:

• Comandați cuiva să sune la 911 sau la sistemul de alertă medicală pentru localizare.
• Începeți imediat compresiunile toracice, indiferent de antrenament. Comprimați tare și rapid în centrul pieptului, permițând recul între compresii. Transmiteți această sarcină celor care sunt instruiți dacă și când ajung.
• Dacă sunteți antrenat, folosiți compresii toracice și respirați respirația.
• Ar trebui aplicat și utilizat un DEA. Dar este esențial să nu întârziați compresiile toracice, așa că găsirea unuia ar trebui să fie comandată altcuiva în timp ce faceți compresii toracice.

Primul ajutor de bază pentru sângerare

Zero Creatives / Getty Images

Indiferent de cât de severă, aproape toate sângerările pot fi controlate. Sângerările ușoare se vor opri de obicei singure. Dacă sângerarea severă nu este controlată, aceasta poate duce la șoc și, în cele din urmă, la moarte.

Primul ajutor pentru sângerare

Pași de urmat dacă vă confruntați cu sângerări chiar acum:

1. Acoperiți rana cu un tifon sau o cârpă.
2. Aplicați presiune directă pentru a opri fluxul sanguin.
3. Nu scoateți pânza. Adăugați mai multe straturi, dacă este necesar. Pânza va ajuta la formarea cheagurilor pentru a opri fluxul.

În majoritatea cazurilor, aplicarea unui garou poate face mai mult daune membrului decât bine. Liniile directoare ale Asociației Inimii Americane din 2010 reduc, de asemenea, valoarea înălțimii și utilizarea punctelor de presiune.

Primul ajutor de bază pentru arsuri

RUNSTUDIO / Getty Images

Primul pas pentru tratarea unei arsuri este oprirea procesului de ardere. Produsele chimice trebuie curățate. Electricitatea trebuie oprită. Căldura trebuie răcită cu apă curentă. Victimele arsurilor solare trebuie să fie acoperite sau să intre înăuntru.

Indiferent de ce a cauzat arsurile sau de cât de grave sunt acestea, oprirea arsurii vine înainte de tratarea arsurii. Severitatea unei arsuri se bazează pe adâncime și dimensiune. Pentru arsuri grave, este posibil să fie nevoie să consultați un medic sau să sunați la 911.

Primul ajutor pentru arsuri

Faceți acești pași de prim ajutor:

1. Spălați zona arsă cu apă curentă rece timp de câteva minute. Nu folosiți gheață.
2. Aplicați un bandaj ușor de tifon.
3. Nu aplicați unguente, unt sau remedii uleioase pe arsură.
4. Luați ibuprofen sau acetaminofen pentru ameliorarea durerii, dacă este necesar.
5. Nu rupeți blistere care s-ar fi putut forma.

Primul ajutor de bază pentru vezicule

Rattanakorn Songrenoo / EyeEm / Getty Images

Este discutabil dacă un blister are nevoie de tratament. Dacă blisterul este mic, neîntrerupt și nu este foarte dureros, cel mai bine este probabil să îl lăsați în pace. Acoperiți-l pentru a preveni frecarea continuă și presiunea asupra acestuia, care poate determina umflarea sa mai mare și, eventual, izbucnirea singură.

Dacă blisterul este mare sau dureros - mai ales dacă activitatea nu este terminată (cum ar fi în mijlocul unei excursii) - urmați pașii pentru a scurge și a îmbrăca un blister:

1. Folosiți un ac sterilizat și faceți mici puncții la marginea blisterului.
2. Exprimați fluidul.
3. Apoi aplicați unguent cu antibiotice.
4. Acoperiți-l pentru a-l proteja de frecare și presiune.

Primul ajutor de bază pentru fracturi

Odilon Dimier / PhotoAlto / Getty Images

Toate leziunile extremităților trebuie tratate ca oase rupte (fracturi) până când se poate obține o radiografie.

Există tot felul de mituri ale oaselor rupte, cum ar fi faptul că nu poți merge pe un picior rupt sau dacă există o diferență între fractură și pauză. Dacă nu ai ochii cu raze X ai lui Superman, tratează-l ca și cum ar fi rupt.

Primul ajutor pentru suspiciuni de fractură

Luați acești pași pentru o fractură suspectată:

1. Nu încercați să o îndreptați.
2. Stabilizați membrul folosind o atelă și o căptușeală pentru a-l menține imobil.
3. Puneți un pachet rece pe rănire, evitând să puneți gheață direct pe piele.
4. Ridicați extremitatea.
5. Oferiți medicamente antiinflamatoare precum ibuprofen sau naproxen.

Primul ajutor de bază pentru entorse

Adam Burn / Fstop / Getty Images

Simptomele unei entorse sunt aproape exact aceleași cu cele ale unui os rupt. În caz de îndoială, primul ajutor pentru entorse trebuie să fie același cu oasele sparte. Imobilizați membrul, aplicați un pachet rece, ridicați-l și luați medicamente antiinflamatoare. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament suplimentar.

Primul ajutor de bază pentru sângerări nazale

KidStock / Getty Images

Cei mai mulți dintre noi am avut nasul sângeros la un moment dat în viața noastră. Înseamnă pur și simplu sângerare din interiorul nasului din cauza traumei. Cea mai mare cauză a unei sângerări nazale este trauma digitală - cunoscută și sub denumirea de a o alege.

Primul ajutor pentru sângerări nasale

Primul ajutor pentru sângerări nasale include:

1. Înclină-te ușor înainte, nu înapoi.
2. Ciupiți nasul chiar sub pod. Nu ciupiți nările închise ciupind mai jos.
3. Verificați după cinci minute pentru a vedea dacă sângerarea sa oprit. Dacă nu, continuați să ciupiți și verificați după alte 10 minute.
4. De asemenea, puteți aplica un pachet rece pe puntea nasului în timp ce ciupiți.

Primul ajutor de bază pentru degerături

Dean Mitchell / E + / Getty Images

Degeratul apare atunci când țesuturile corpului îngheață profund în frig.Cristalele de gheață care se formează în țesuturi provoacă leziuni celulelor. Acesta este opusul unei arsuri, dar dăunează aproape identic pielii.

Tratarea degerăturilor este o procedură delicată de încălzire treptată. Dacă este posibil, acest lucru ar trebui făcut de către profesioniștii de la un centru medical. Mai întâi, ieșiți din frig. Zonele mici de degeraturi minore pot fi reîncălzite prin contactul pielii cu pielea, dar evitați utilizarea oricăror surse de căldură sau pachete fierbinți.

Dacă nu puteți ajunge la o unitate medicală, utilizați scufundarea zonei afectate în apă caldă (98 până la 105 F) timp de 20 până la 30 de minute pentru a o reîncălzi. Nu frecați zona afectată și nu utilizați surse de căldură.

Primul ajutor de bază pentru înțepături de albine

HAYKIRDI / Getty Images

Înțepăturile de albine sunt fie supărător de dureroase, fie de moarte, în funcție de victima alergică la venin. Utilizați aceste sfaturi de prim ajutor pentru înțepătura albinelor:

1. Scoateți stingerul în orice mod puteți preveni eliberarea mai multor venin. Este un mit că orice fel anume este mai bun sau mai rău.
2. Dacă se știe că persoana este alergică la înțepăturile de albine, utilizați EpiPen pentru a preveni anafilaxia sau sunați la 911 dacă nu este disponibil.
3. Folosiți un pachet rece pentru a reduce umflarea la fața locului, dar aveți grijă să nu provocați degerături.
4. Utilizați un antihistaminic precum Benadryl (difenhidramina) pentru a reduce umflarea și mâncărimea.
5. Încercați ibuprofen sau Tylenol (acetaminofen) pentru durere.
6. Monitorizați persoana care a fost înțepată de semne de anafilaxie, inclusiv urticarie, roșeață sau mâncărime în alte zone ale corpului și dificultăți de respirație.

Primul ajutor de bază pentru înțepăturile meduzei

Dave Fleetham / Design Pics / Perspectives / Getty Images

Problema cu meduzele este că se strecoară pe victimele lor. Înotătorii sunt în croazieră de-a lungul oceanului un minut și simt înțepătura meduzei în următorul. Face acești pași de prim ajutor pentru înțepăturile meduzei.

1. Clătiți cu generozitate zona intepăturii cu oțet timp de cel puțin 30 de secunde. Dacă nu aveți la dispoziție oțet, utilizați în schimb o suspensie de bicarbonat de sodiu.
2. Scufundați zona afectată în apă fierbinte, la fel de fierbinte pe cât o poate tolera persoana respectivă, timp de cel puțin 20 de minute sau până când durerea dispare. Dacă apa fierbinte nu este disponibilă, utilizați pachete fierbinți uscate. Dacă acestea nu sunt disponibile, utilizați pachete reci uscate. Alte metode de ameliorare a durerii sunt mai puțin eficiente (cum ar fi urina, spălarea cu apă dulce, papaina sau produsul de întărire a cărnii).
3. Nu utilizați un bandaj sub presiune.