O fisură inelară este un tip de afecțiune discogenă care afectează coloana vertebrală. De obicei, apare atunci când fibrele care alcătuiesc învelișul exterior dur al discului intervertebral se rup sau se separă. Colectiv, aceste fibre sunt cunoscute sub denumirea de inelul fibros.
O fisură inelară este numită și o ruptură inelară, deși există diferențe între cei doi termeni. Este de obicei o stare de uzură, mai degrabă decât din cauza traumei și puteți lua măsuri pentru a o preveni.
Verywell / Jessica OlahPrezentare generală
Inelul constă din mai multe straturi concentrice de fibre dure (materialul din care sunt făcute se numește fibrocartilaj) care înconjoară, conțin și protejează nucleul moale și lichid situat în interiorul discului.
Nucleul este un amortizor; tamponează greutatea corpului, deoarece afectează articulațiile coloanei vertebrale atunci când stai, stai în picioare sau te miști. De asemenea, ajută la menținerea integrității articulației intervertebrale prin susținerea spațiului dintre cele două vertebre care o compun.
Straturile inelului fibros sunt orientate oblic unul față de celălalt. Cu alte cuvinte, se încrucișează reciproc și, procedând astfel, oferă schele și sprijin.
Acest design face ca acoperirea discului să fie suficient de puternică pentru a conține materialul nucleu lichid din interior. O astfel de rezistență permite discului să tamponeze zguduiturile și borcanele care tind să apară atunci când vă mișcați coloana vertebrală.
Când apare o ruptură inelară sau o fisură inelară, fibrele fie se separă una de cealaltă, fie sunt rupte de locul lor de inserție pe osul spinal din apropiere. O ruptură poate fi văzută și ca o rupere a fibrelor unuia sau mai multor straturi.
Simptomele fisurii inelare
Simptomele unei fisuri inelare sau lacrimale variază de la niciun simptom, la cele similare cu o hernie de disc. Acestea din urmă pot include durere, amorțeală, slăbiciune și / sau senzații electrice care se deplasează pe un picior sau braț. Studiile au arătat, de asemenea, că lacrimile inelare și herniile de discuri pot trece adesea neobservate cu câteva simptome evidente, dacă există.
Cauze
O „lacrimă inelară” nu este un termen standard pe care îl folosesc medicii pentru a descrie sau diagnostica această afecțiune. Motivul este că cuvântul „lacrimă” sugerează că un anumit tip de traumă a dus la separarea sau ruperea fibrelor. În timp ce o ruptură inelară se poate datora unei leziuni unice, de cele mai multe ori uzura pe termen lung este vinovatul.
De fapt, de cele mai multe ori, lacrimile sunt rezultatul unor modificări degenerative legate de vârstă care au loc pe disc. Aceste tipuri de modificări pot duce la degenerescență și în alte zone ale coloanei vertebrale.
Aceasta înseamnă că uzura ca cauză a fisurii inelare este, în mare măsură, despre obiceiurile de viață din zi în zi - felul în care stai, stai, mergi, urci scările și faci alte mișcări de rutină - pe care le este posibil să fi încetat să mai acorde atenție și să funcționeze probabil fără să se gândească.
Tratament
Tratamentul conservator pentru o ruptură sau fisură inelară este, în general, suficient pentru a menține durerea și alte simptome la distanță. Acestea pot include medicamente pentru durere, fie fără prescripție medicală, fie pe bază de prescripție medicală și / sau kinetoterapie. Tratamentul de kinetoterapie poate include exerciții, tracțiune și multe altele.
În cazul în care aceste măsuri nu vă pot ameliora durerea, medicul dumneavoastră vă poate sugera o injecție cu steroizi pentru a reduce inflamația și durerea. În cazurile severe, intervenția chirurgicală poate fi explorată, inclusiv intervenția chirurgicală de înlocuire a discului.
În sine, prezența unei rupturi inelare nu este o indicație a intervenției chirurgicale de înlocuire a discului. Doar atunci când există modificări degenerative în discul vertebral, chirurgia poate fi explorată.
Prevenirea
O lipsă de atenție asupra modului în care ne executăm mișcările de zi cu zi poate, în timp, să pregătească scena pentru o ruptură inelară. Dacă corectarea obiceiurilor zilnice de mișcare și postură pentru prevenirea lacrimii inelare pare a fi un munte de urcat, există vești bune.
Cu un pic de efort, postura slabă și mecanica corporală mai mică decât cea ideală, care ar fi putut duce la rupere, în primul rând, poate fi inversată. Dar este nevoie de efort și nu este o soluție rapidă, așa cum ar putea fi intervenția chirurgicală. În schimb, ideea este de a îmbunătăți alinierea corpului articular și general, care, la rândul său, vă poate ajuta să preveniți și / sau să gestionați o ruptură inelară.
Ce activități te-ar putea ajuta să faci asta? S-ar putea să încercați yoga, tai chi, cursuri de pilates, antrenament de forță, metoda Feldenkrais, tehnica Alexander și / sau somatică.
Fiecare dintre aceste sisteme funcționează într-un fel în direcția echilibrului muscular și a alinierii articulațiilor, strategii cheie de prevenire utilizate de mulți terapeuți fizici atunci când lucrează cu pacienții cu coloana vertebrală.
