Verywell / Zorica Lakonic
O alergie la grâu este o alergie obișnuită la alimente care afectează aproximativ 2 milioane de adulți din SUA. Alergia la grâu este frecventă la copii, însă majoritatea își depășesc alergia până la vârsta de 16 ani.
În timp ce o alergie la grâu se dezvoltă cel mai adesea în copilăria timpurie, oamenii se pot manifesta cu simptome în orice etapă a vieții lor, inclusiv la vârsta adultă ulterioară. Cu toate acestea, cu cât mai târziu în viață dezvoltați o alergie la grâu, cu atât mai probabil vă veți confrunta cu o afecțiune permanentă.
Tipuri și simptome de alergie la grâu
Simptomele alergiei la grâu pot varia în severitate de la o afecțiune ușoară, asemănătoare gripei, la o reacție periculoasă pentru viață, a întregului corp (cunoscută sub numele de anafilaxie)
Viteza cu care se dezvoltă simptomele poate varia, de asemenea. Cu o reacție mediată de IgE, în care organismul răspunde la un anticorp cunoscut sub numele de imunoglobulină E (IgE), simptomele pot apărea în câteva minute sau ore de la consumul de grâu. Cu o reacție care nu este mediată de IgE, simptomele pot să nu apară decât după o zi sau două mai târziu, ca urmare a altor componente ale sistemului imunitar, în afară de IgE
O alergie la grâu poate afecta unul sau mai multe sisteme de organe simultan și poate include:
- Simptome digestive, inclusiv dureri abdominale, balonare, greață, diaree și vărsături
- Simptome respiratorii, inclusiv rinită, astm, respirație șuierătoare și suferință respiratorie
- Simptome dermatologice, inclusiv eczeme, urticarie, vezicule și umflarea mâinilor și a feței
- Simptome orofaringiene incluzând mâncărime în gură și gât, tuse și umflarea limbii și gâtului
- Simptome neurologice, cum ar fi dureri de cap, amețeli, vedere încețoșată, confuzie și convulsii
În formele mai severe de anafilaxie, oamenii vor descrie în mod obișnuit un „sentiment de fatalitate iminentă” în raport cu starea lor de deteriorare.
Gestionarea alergiei la grâu
Ca și în cazul tuturor alergiilor alimentare, gestionarea unei alergii la grâu implică evitarea completă a grâului sub orice formă. Acest lucru poate fi dificil, deoarece grâul se găsește într-o mulțime de produse de zi cu zi, de la cereale și pâine la fursecuri și paste. De fapt, aproximativ 75 la sută din toate produsele din cereale din SUA sunt compuse din grâu, ceea ce face din aceasta o alergie deosebit de dură de gestionat.
Pentru a răspunde îngrijorării tot mai mari, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente necesită etichetarea corespunzătoare a tuturor produselor alimentare care conțin grâu, astfel încât consumatorii să le poată evita dacă este necesar.
De asemenea, este important să rețineți că, deși majoritatea alimentelor fără gluten nu conțin grâu, nu toate sunt. Deci, la fel ca în cazul oricărui alt produs alimentar, este vital să verificați eticheta alimentelor și să evitați greșeala de a crede că „fără gluten” și „fără grâu” sunt același lucru. Ei nu sunt.
Pentru a face diferența, glutenul este o proteină care se găsește în multe tipuri diferite de cereale. Persoanele care sunt intolerante la gluten sunt cele care experimentează o reacție atunci când sunt expuse tuturor boabelor dePooideaesubfamilie, inclusiv grâu, orz, secară și ovăz.
În schimb, persoanele diagnosticate cu alergie la grâu - adică în mod specific grâul - vor reacționa doar la grâu și, de obicei, vor fi în regulă cu orz, secară sau ovăz.
Cum se identifică grâul ascuns
Chiar dacă grâul trebuie să fie clar etichetat pe etichetele alimentelor din SUA, există momente când acesta poate fi ascuns în lista de ingrediente. Iată câțiva dintre termenii folosiți de producători care înseamnă în cele din urmă grâu chiar dacă nu este clar definit:
- Făină
- Făină îmbogățită
- Gluten
- Făină cu conținut ridicat de gluten
- Făină bogată în proteine
- Germene de grâu
- Farina
- Griş
- Tobă
- Amidon modificat
- Tărâţe
- Făină Graham
- Cuscus
- Firimituri de cracare
- Einkorn
- Emmer
- Farro
- Kamut
- Seitan
- Fu
- Ortografiat
- Triticale
De asemenea, producătorii vor folosi sintagma „poate conține grâu” sau „fabricată într-o instalație care prelucrează grâul”. Dacă reacția dvs. la grâu a fost suficient de severă pentru a necesita îngrijiri de urgență sau spitalizare, probabil că veți dori să vă îndepărtați de aceste produse doar pentru a fi în siguranță.
Același lucru se aplică anumitor produse cosmetice, produse de îngrijire a părului, vitamine și alimente pentru animale de companie care pot conține urme de grâu și vă pot contamina accidental mâinile sau suprafețele de gătit.
