Majoritatea oamenilor presupun că, dacă au dureri de genunchi, se datorează unei probleme cu articulația genunchiului. Nu este întotdeauna cazul. În timp ce disconfortul se poate datora unei afecțiuni a genunchiului, acesta poate fi, de asemenea, rezultatul unei proeminențe de disc sau a unui nerv ciupit în partea inferioară a spatelui. Lucrul cu medicul dumneavoastră și cu un kinetoterapeut vă poate ajuta să stabiliți dacă acesta este cazul.
Verywell / Brianna GilmartinCum cauzează coloana vertebrală durerea la genunchi
Rădăcinile nervoase care transmit senzația de durere la picioare și picioare sunt situate în partea inferioară a spatelui. Ocazional, odată cu vârsta sau rănirea, discurile dintre vertebre pot degenera sau se umfla și pot apăsa pe acești nervi.
Când se întâmplă acest lucru, nervul se irită și trimite semnale de durere. Localizarea durerii depinde de discul care iese.
Severitatea durerii depinde de cât de mult din disc apasă pe nerv. Nervii care trimit fibre la genunchi sunt localizați la nivelul al doilea, al treilea și al patrulea nivel vertebral lombar în zona inferioară a spatelui.
Dacă un disc bombat, un pinten osos sau o articulație artritică în a doua, a treia sau a patra vertebră lombară comprimă („ciupi”) un nerv, durerea menționată va fi adesea resimțită în genunchi.
Durerea indicată este durerea percepută într-un alt loc decât cel în care se află cauza. Este rezultatul transmiterii de semnale de durere de-a lungul rețelei de interconectare a nervilor senzoriali.
Această afecțiune poate fi diagnosticată de medicul dumneavoastră cu un istoric amănunțit și un examen fizic. Dacă nervul care se deplasează spre coapsă și genunchi este iritat sau ciupit, este posibil să simțiți o serie de simptome, inclusiv:
- Durere în partea din față a coapsei
- Durere de genunchi
- Amorțeală sau furnicături în coapsă
- Slăbiciune în mușchii șoldului sau cvadricepsului
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, consultați un medic. În unele cazuri, șoldul poate fi vinovatul, de aceea este necesară o examinare atentă pentru a găsi adevărata cauză a durerilor de genunchi.
Tratament
O abordare conservatoare, incluzând terapia fizică și corecția posturală, este de obicei favorizată. Marea majoritate a persoanelor cu acest tip de probleme pot găsi alinare cu tratamente non-chirurgicale.
Injecțiile cu steroizi pot fi utilizate, dacă este necesar, pentru a ajuta la scăderea inflamației din jurul rădăcinii nervoase, dar această intervenție nu face parte, de obicei, din planul inițial de tratament.
Chirurgia poate fi luată în considerare după ce măsurile conservatoare au fost încercate fără succes, dar uneori intervenția chirurgicală este indicată ca tratament inițial.
Terapia fizică este esențială pentru planul de tratament și poate include intervenții precum exerciții de întindere a spatelui și de consolidare a miezului.
O gamă de tehnici de kinetoterapie adaptate poate fi benefică, inclusiv metode precum Metoda McKenzie. Testarea diagnosticului este adesea o parte continuă a procesului de terapie. De exemplu, dacă faceți un exercițiu de spate și durerea se centralizează în coloana vertebrală, durerea de genunchi ar putea fi direcționată din spate.
Continuarea printr-o progresie a exercițiilor pentru a vă centraliza durerea vă poate ajuta să scăpați rapid și în siguranță de durerile de genunchi și să reveniți la activitatea normală. Dacă durerea de genunchi este îmbunătățită prin exerciții pentru coloana vertebrală, terapeutul vă poate arăta, de asemenea, exerciții de corecție posturală și strategii pentru a menține presiunea de pe nervul comprimat.
Pe de altă parte, dacă mișcările coloanei vertebrale nu au niciun efect asupra durerilor de genunchi, kinetoterapeutul poate lucra cu dvs. pentru a determina dacă durerea dvs. este cauzată de o problemă a articulației genunchiului sau a șoldului.
Un cuvânt de la Verywell
Durerea în coapsă sau genunchi poate proveni cu siguranță din articulația genunchiului propriu-zisă, dar poate proveni și dintr-un nerv ciupit în spate. În timp ce ați putea încerca să vă odihniți sau să vă întindeți genunchiul pe cont propriu, acest lucru ar putea să nu fie eficient dacă problema dvs. apare din coloana vertebrală.
Vizitarea medicului dumneavoastră și colaborarea strânsă cu un kinetoterapeut care este specialist în coloana vertebrală vă poate ajuta să determinați rapid și în siguranță cauza durerii și să vă întoarceți pe deplin la stilul dvs. de viață activ normal.
.jpg)
