A petrece mai mult timp în aer liber în lunile de vară poate fi uneori dificil pentru purtătorii de lentile de contact. Expunerea crescută la soare, vântul și nisipul sunt de obicei vinovați dacă ochii tăi par roșii, iritați și obosiți până la sfârșitul zilei. Iată câteva sfaturi excelente pentru purtătorii de lentile de contact pentru a vă bucura de acele zile lungi de vară.
Poarta ochelari de soare
Hero Images / Getty Images
Purtați ochelari de soare vara sună evident. Totuși, ai fi surprins cât de mulți oameni aleargă în jurul valorii, chiar și vara, fără absolut ochelari de soare. Pe lângă faptul că vă face ochii să se simtă relaxați și confortabili, ochelarii de soare vă protejează ochii de razele ultraviolete dăunătoare care provin de la soare.
Un motiv nu atât de evident pentru purtătorii de lentile de contact să poarte ochelari de soare în timp ce poartă lentilele de contact este faptul că oferă protecție împotriva efectelor de uscare ale vântului. Lentilele de contact au nevoie de ungere adecvată pentru a funcționa corect, iar ochelarii de soare oferă cel puțin o barieră împotriva zilelor cu vânt care ar putea usca în mod semnificativ ochii și lentilele de contact.
Ochii tăi se pot simți de fapt răni după ce ai purtat lentile de contact după ce ai fost expus la elemente toată ziua. De asemenea, ochelarii de soare oferă o modalitate de accesorizare unică cu ținutele de vară, adăugând niște îmbrăcăminte la soare la modă. Nu vă opriți la o singură pereche ... obțineți câteva perechi pentru a vă schimba îmbrăcămintea de vară.
Purtați lentile de contact cu protecție UV încorporată
Warchi / E + / Getty Images
Anumite mărci de lentile de contact au o nuanță de blocare ultravioletă încorporată în designul obiectivului. Lentilele de contact care blochează UV nu înlocuiesc o pereche bună de ochelari de soare de înaltă calitate, dar cu siguranță vor reduce razele UV la care sunteți expus. În plus, combinarea lentilelor de blocare UV cu ochelarii de soare este o modalitate foarte ușoară de a dubla UV protecţie.
Încercați lentilele de contact de unică folosință zilnice
Blurf / Getty Images
Cu expunerea la soare și vânt, lentilele de contact au șanse mai mari de a provoca iritații și roșeață în loc să ofere o viziune clară și confortabilă. Dacă vă confruntați cu o senzație nisipoasă și sângeroasă de mai multe ori pe zi, întrebați-vă medicul dacă puteți încerca lentile de contact de unică folosință zilnic.
Adesea trecute cu vederea de unii oameni când își vizitează medicul ocular, lentilele de contact de unică folosință au revoluționat industria lentilelor de contact în ultimii ani. În fiecare zi puteți introduce un obiectiv de contact nou, perfect curat. La sfârșitul zilei, eliminați obiectivul. Schimbarea lentilelor zilnice este adesea răspunsul pentru persoanele cu ochi cronici uscați sau alergii.
Doriți cu adevărat să vă curățați și dezinfectați lentilele în fiecare zi? Și să fim sinceri. Câți dintre noi fac într-adevăr o treabă bună în fiecare seară? În plus, nu trebuie să achiziționați niciodată soluții scumpe de dezinfectare. Odată ce încercați zilnic lentilele de contact de unică folosință, există șanse mari să nu reveniți niciodată la lentilele de înlocuire lunare sau trimestriale.
Purtați ochelari ocazional
Timestopper / Getty Images
Lentilele de contact sunt dispozitive medicale potrivite de către un profesionist, însă totuși sunt încă o bucată de plastic străină în ochiul tău tot timpul. Dacă purtați lentile de contact în fiecare zi, în timp, acestea ar putea schimba modul în care funcționează celulele oculare.S-ar putea să fiți surprinși cât de bine vă simt ochii dacă purtați ochelarii doar câteva zile pe săptămână.
Sunt disponibile lentile fotocromice care se schimbă de la lumină la întuneric atunci când sunt expuse razelor ultraviolete de la soare. Se luminează odată ce te întorci înăuntru. Nu uitați să vă aduceți ochelarii de vedere obișnuiți în interior, dacă vă luați o vacanță pentru a vă relaxa ochii. De asemenea, nu știi niciodată când s-ar putea să dezvolți o infecție a ochilor, care tind să fie puțin mai frecvente la purtătorii de lentile de contact.
Nu dormi în contacte
JGI / Jamie Grill / Getty Images
După o zi întreagă de a fi activ afară în timpul verii, nu faceți greșeala de a adormi doar cu lentilele de contact. Dormitul în lentilele de contact vă crește riscul de a dezvolta o infecție, uneori o infecție gravă, de șase până la opt ori. Acest risc de infecție poate crește semnificativ după ce ați petrecut toată ziua în vânt sau pe o plajă cu nisip.
Nu ai adormi fără să te speli pe dinți, așa că nu uita să scoți lentilele. Este tentant, mai ales pentru persoanele cu prescripții mari, să le lăsați înăuntru. Cu toate acestea, nu face parte din igiena oculară bună.
Acesta este un alt motiv excelent pentru care lentilele de unică folosință de zi cu zi sunt o opțiune excelentă. Cu produsele de unică folosință zilnice, puteți sări în pat, să vă scoateți lentilele de contact, apoi să le aruncați în coșul de gunoi de lângă pat, fără să vă gândiți din nou.
Nu înotați în Contacte
Thomas Barwick / Getty Images
Cel mai bine este să evitați bazinele puternic clorurate în timp ce purtați lentile de contact, deoarece mediile calde sunt teren de reproducere pentru acanthamoeba, un organism cunoscut pentru că provoacă infecții care amenință vederea. Ar trebui evitate și dușurile și căzile cu hidromasaj.
Deși acest tip de infecție este foarte rar, apare aproape întotdeauna la o persoană cu antecedente de expunere la apă în timp ce își poartă lentilele de contact și, de obicei, acea persoană poartă supra-lentile.
Acanthamoeba se găsește în concentrații mai mari în râuri și lacuri stagnante și calde, dar nu se găsește în mod obișnuit în apa oceanului. Majoritatea optometriștilor și oftalmologilor simt că sunteți destul de în siguranță dacă purtați o mască de înot sau ochelari de protecție. Atâta timp cât ochii nu intră în contact cu apa, riscul este scăzut.
Utilizați adesea picăturile de reumectare
YakobchukOlena / Vetta / Getty Images
Asigurați-vă că insuflați un tip de reumectare a lentilelor de contact de două până la patru ori pe zi în timp ce petreceți acele zile lungi de vară afară. Lentilele de contact au nevoie de o consistență lacrimală foarte sănătoasă pentru a fi purtate cu succes. Dacă petreceți mult timp în aer liber și la soare și vânt, puteți crea medii în care filmul lacrimal este dificil să țină pasul cu cererea.
Instilând lacrimi artificiale sau re-umectând lentilele de contact, vă veți menține lentilele hidratate, vă veți simți confortabil, vă va ajuta să vă mențineți viziunea clară. cel mai bun pentru ochii tăi.
Toate produsele pentru picături oftalmice pe care le puteți găsi la farmacia locală sau la magazinele mari nu sunt compatibile cu lentilele de contact. De asemenea, în funcție de fiziologia oculară unică, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un anumit tip de picătură de ochi. Instilarea frecventă a acestor picături va asigura ore mai lungi de timp confortabil la purtare.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă luați o vacanță de vară, încercați să vă planificați din timp. Asigurați-vă că vă programați examinarea ochilor din timp, pentru a vă asigura că aveți o sursă adecvată de lentile de contact. Nu uitați ochelarii de soare și ochelarii obișnuiți de interior pentru a vă relaxa ochii.
Limitați timpul de purtare în acele zile lungi de vară, insuflați frecvent picături de reumectare și nu completați soluțiile de lentile de contact. Urmați îndeaproape instrucțiunile sistemului de dezinfecție și asigurați-vă că eliminați orice soluție veche și vă umpleți carcasa cu soluție proaspătă și curată de dezinfectare. Păstrați întotdeauna la îndemână cartea de vizită a medicului oftalmolog în cazul în care întâmpinați probleme.
