Ați auzit, fără îndoială, recomandarea din diferite surse că ar trebui să vă înlocuiți întotdeauna periuța de dinți după ce ați avut răceală, gripă sau practic orice altă boală. Este cu adevărat necesar acest lucru, mai ales dacă aveți copii care au răceli frecvente?
S-ar putea să credeți că are sens, deoarece germenii care vă cauzează boala vor contamina periuța de dinți atunci când o folosiți. S-ar putea să vă faceți griji că vă veți reinfecta atunci când îl veți folosi odată ce vă veți recupera. Vestea bună este dacă ați avut o răceală obișnuită sau gripă, nu este nevoie să aruncați periuța de dinți după ce v-ați revenit.
Îți faci griji cu privire la noul coronavirus? Aflați despre COVID-19, inclusiv simptomele și modul în care este diagnosticat.
Sursă imagine / Getty ImagesDe ce nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la germenii care persistă pe periuța dvs. de dinți
Deși este adevărat că periuțele de dinți adăpostesc germeni, cu excepția cazului în care sistemul imunitar este grav compromis, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la periuța de dinți care vă va infecta cu același virus.
Chiar dacă aveți ceva la fel de grav ca streptococul nu prezintă un motiv suficient pentru a vă arunca periuța de dinți. Un studiu a constatat că periuțele de dinți pe care le folosiți în timp ce aveți streptococ în gât nu continuă să adăpostească germenii pe care i-ați avut în timp ce erați bolnav.
Când vă îmbolnăviți, sistemul imunitar produce anticorpi specifici pentru a combate virusul care vă provoacă infecția. Acești anticorpi rămân la îndemână, protejându-vă de prinderea din nou a aceluiași virus. De aceea, chiar și după recuperare, germenii de răceală sau de gripă de pe periuța de dinți nu vă vor mai face rău.
Dacă ați împărțit cu cineva un suport pentru periuță de dinți în timp ce ați fost bolnav, cel mai bine este să greșiți din partea precauției și să înlocuiți periuțele de dinți ale tuturor. Chiar dacă nu riscați să fiți reinfectat, alte persoane s-ar putea îmbolnăvi.
Ceea ce ar trebui să faci?
Mulți profesioniști din domeniul sănătății spun că dezinfectarea nu este doar inutilă, ci poate fi și dăunătoare. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), înmuierea periuței de dinți în soluții dezinfectante (inclusiv apă de gură) poate duce la contaminarea încrucișată dacă utilizați soluția prea mult timp sau dacă mai multe persoane folosesc aceeași soluție.
Iată câteva recomandări generale conform American Dental Association (ADA) pentru a vă menține periuța de dinți cât mai liberă de germeni:
- Nu vă împărțiți niciodată periuța sau pasta de dinți. Evitați răspândirea germenilor oferindu-le tuturor periuța și pasta de dinți.
- Clătiți periuța de dinți după ce ați folosit-o. După periere, clătiți periuța de dinți sub apă curentă rece pentru a elimina excesul de pastă de dinți și resturi
- Nu vă înmuiați periuța de dinți în soluții dezinfectante sau apă de gură. Acest lucru poate duce de fapt la răspândirea germenilor
- Lăsați peria să se usuce la aer. După ce ați clătit periuța de dinți, păstrați-o în poziție verticală într-un suport pentru a se usca la aer. Evitați să vă acoperiți periuța de dinți sau să o păstrați într-un recipient închis. Mediile umede sunt un teren de reproducere pentru bacterii
- Schimbați periuța de dinți în mod regulat. Înlocuiți periuța de dinți la fiecare trei până la patru luni sau mai devreme dacă perii încep să pară sfâșiați
