Răcirea obișnuită atunci când sunteți gravidă

Sistemul dvs. imunitar trece prin unele schimbări uimitoare atunci când sunteți gravidă. Din păcate, ele nu elimină posibilitatea de a răci raceala. Din fericire, răceala unei viitoare mame nu pune de obicei un copil nenăscut în pericol. Dar a fi bolnav când sunteți gravidă poate face dificilă strategiile de sănătate prenatală, cum ar fi exercițiul zilnic dificil și poate exclude anumite opțiuni de tratament.

Îți faci griji cu privire la noul coronavirus? Aflați despre COVID-19, inclusiv simptomele și modul în care este diagnosticat.

Sarcina și sistemul dvs. imunitar

Se credea că sarcina îți suprima sistemul imunitar, făcându-te mai vulnerabil la boli. Cu toate acestea, pare a fi mult mai complicat de atât.

Cercetări mai recente au arătat că sistemul imunitar este mai degrabă modulat decât suprimat, în loc să fie mai puțin activ, este activ în moduri diferite și atent controlate care vă protejează copilul în creștere. Mai mult, acest lucru se schimbă pe tot parcursul sarcinii.

Ați putea fi mai mult sau mai puțin susceptibil la anumite boli în anumite momente. Unele studii sugerează că este posibil să fiți cel mai probabil să vă îmbolnăviți în primul trimestru și cel mai puțin probabil în timpul celui de-al doilea.

Modificările anumitor celule imune pot duce la remisii ale bolilor autoimune la unele femei însărcinate, făcându-le, de asemenea, mai predispuse la complicații ale gripei și la alte infecții.

Răceala obișnuită și bebelușul tău

Când te îmbolnăvești, bebelușul tău este protejat nu numai de sistemul tău imunitar, ci și de propriul lor, precum și de placentă.

Conform cercetărilor efectuate de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), răceala în timp ce sunteți gravidă nu dăunează în mod obișnuit copilului. Singurul simptom de care trebuie să aveți grijă este febra.

A avea febră la începutul sarcinii poate fi legat de anumite defecte congenitale, făcându-se deosebit de important pentru dvs. să vă contactați medicul și să tratați febra în mod adecvat.

Cu toate acestea, răceala obișnuită nu provoacă febră, deci poate fi un semn că aveți o boală diferită, cum ar fi gripa.

Tratamente la rece în condiții de siguranță

Dacă sunteți gravidă și aveți o răceală, cel mai bine este să vă consultați cu OB / GYN sau cu un alt medic înainte de a lua orice medicament fără prescripție medicală (OTC) sau pentru tuse.

Acestea fiind spuse, Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) a clasificat siguranța anumitor medicamente - de la categoria A (fără risc în niciun trimestru) la categoria X (potențial de risc fetal, cu riscul care depășește orice beneficiu potențial) - și acest informațiile pot ajuta la furnizarea unui context util asupra unui medicament pe care îl luați în considerare.

De exemplu, acetaminofenul, care se găsește în Tylenol și în alte medicamente, este considerat cel mai bun calmant al durerii / reducător al febrei de utilizat în timpul sarcinii. Alte analgezice, cum ar fi aspirina și Advil / Motrin (ibuprofen), nu sunt recomandate decât dacă este instruit de către medicul dumneavoastră.

Studiile au arătat că antihistaminice OTC loratadina (găsită în Claritin) și cetirizina (găsită în Zyrtec) sunt sigure pentru femeile gravide.

Pe de altă parte, majoritatea medicamentelor decongestionante și pentru tuse nu au fost testate la femeile gravide și pot avea efecte secundare periculoase pentru copil. Este recomandat ca acestea să nu fie luate în timpul sarcinii, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră v-a recomandat altfel.

Înainte de a lua orice medicament în timpul sarcinii, discutați întotdeauna cu OB / GYN sau cu alt furnizor de asistență medicală.

Ai grijă de tine

Dacă veniți cu unul rece, îngrijirea de sine va fi, de asemenea, o parte importantă a tratamentului dumneavoastră. Faceți tot posibilul pentru a:

• Odihneste-te in plus.
• Bea multe lichide limpezi. (Acest lucru este și mai important atunci când sunteți gravidă.)
• Încercați spray-uri nazale saline sau inhalarea cu abur pentru congestie.
• Mâncați o dietă bine echilibrată, cu o mulțime de fructe și legume.

Consumul de apă fierbinte sau ceai cu miere și lămâie, gargară cu apă sărată sau suptul cu așchii de gheață sunt modalități non-medicamentoase de a calma o durere sau iritare la nivelul gâtului.

Anunțați medicul dacă simptomele dvs. par deosebit de severe sau persistente.

Prevenirea frigului

Deoarece frigul este atât de comun, este dificil de evitat complet. Dar vă puteți seta să aveți cea mai bună apărare urmând aceste strategii:

• Mâncați o dietă echilibrată
• Exercitarea regulată
• Spălați-vă frecvent pe mâini

Majoritatea practicienilor vor prescrie sau recomanda o vitamină prenatală femeilor însărcinate pentru a-și completa dieta normală. Asigurați-vă că luați acest lucru conform recomandărilor, deoarece vă poate ajuta să rămâneți sănătos.

Dacă sunteți fumător, renunțarea este imperativă pentru a vă spori sistemul imunitar și pentru a vă sprijini sănătatea copilului.