Gawrav Sinha / E + / Getty Images
Știați că durerile de cap sunt unul dintre principalele tipuri de durere cronică, împreună cu durerile de spate și artrita? O durere de cap poate suna ca o afecțiune destul de minoră, dar dacă suferi în fiecare zi, știi că durerile de cap cronice pot fi foarte debilitante.
A controla o migrenă sau o durere de cap în grup este puțin mai complicat decât să luați două aspirine și să vă chemați medicul dimineața. Iată ce ar trebui să știți despre diferitele tipuri de dureri de cap cronice și despre opțiunile de tratament.
Gawrav Sinha / E + / Getty ImagesTipuri de dureri de cap cronice
Pentru ca o durere de cap să fie considerată cronică, trebuie să fie prezentă timp de cel puțin 15 zile pe lună timp de cel puțin trei luni la rând. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să aveți dureri de cap timp de două săptămâni la rând pentru a vă încadra în acest diagnostic. Durerile de cap cronice vin și pleacă, dar, din păcate, sunt prezente de cele mai multe ori. Cele trei tipuri cele mai frecvente sunt migrenele, durerile de cap cu tensiune musculară și durerile de cap în grup.
Migrene
Cauza exactă a durerilor de cap de migrenă este încă în dezbatere, dar majoritatea cercetătorilor sunt de acord că sunt de natură neurologică. În plus față de durerile de cap, migrenele sunt însoțite de obicei de alte simptome, cum ar fi tulburări vizuale, greață sau un gust amuzant în gură.
Dureri de cap tensionate
Se credea anterior că este cauzată de tensiunea musculară la nivelul gâtului și umerilor, durerile de cap tensionate pot fi de fapt rezultatul faptului că centrul de control al durerii din coloana vertebrală primește prea mult aport de mușchii capului. O durere de cap de tensiune se simte adesea ca o bandă de presiune în jurul capului și poate fi însoțită de dureri la nivelul gâtului și umerilor.
Dureri de cap în grup
Durerile de cap cluster sunt un pic un mister medical. Acestea pot fi cauzate de modificări vasculare la nivelul creierului sau de o serie de activări în anumite zone ale creierului. Durerile de cap cluster sunt distincte prin faptul că apar în scurte explozii în timp.
Medicamente
În funcție de tipul de durere de cap, o serie de medicamente diferite sunt eficiente în tratarea migrenelor, a durerilor de cap tensionate și a durerilor de cap cluster. Unele medicamente sunt profilactice, ceea ce înseamnă că sunt luate în mod regulat pentru a îndepărta durerea de cap înainte să se întâmple. Altele sunt medicamente abortive, care sunt concepute pentru a controla durerea de cap odată ce a început.
Multe medicamente pentru durerile de cap cronice sunt disponibile fără prescripție medicală, cu toate acestea, unele necesită prescripție medicală. De asemenea, nu toate sunt luate pe cale orală: unele tratamente cronice pentru cefalee sunt disponibile în forme topice, cum ar fi creme pentru durere sau plasturi. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce opțiune este cea mai potrivită pentru dvs.
Tratamente complementare și alternative
Mulți oameni găsesc ameliorarea durerii cronice de cap prin tratamente complementare și alternative. Unele dintre acestea includ:
- Yoga
- Masaj
- Meditaţie
- Acupunctura și presopunctura
- Aromaterapie
- Hipnoza
- Suplimente de dieta
Rezultatele pentru aceste abordări ale gestionării durerii pot varia de la o persoană la alta și depind de tipurile de dureri de cap de care suferiți.
Tratarea durerii cronice de durere de cap
Viața de zi cu zi cu dureri de cap cronice poate fi grea. Uneori, medicamentele și tratamentele complementare nu sunt suficiente pentru a vă ajuta să faceți față. Atunci când aveți dureri de cap cronice, căutarea de sprijin vă poate ajuta să treceți de vremurile grele.
Grupurile de sprijin și forumurile online pentru durere sunt resurse excelente de gestionare. Asigurați-vă că aveți o relație bună cu medicul dumneavoastră și că acesta evaluează adesea eficacitatea planului dumneavoastră de tratament.
