Institutul Național de Sănătate recomandă utilizarea umidificatoarelor pentru a ajuta la ameliorarea congestiei cauzate de răceala obișnuită, gripa și infecțiile sinusale. De fiecare dată când aveți congestie, un umidificator vă poate ajuta. Acestea adaugă umezeală în aer, care, la rândul său, vă va umezi pielea (inclusiv pasajele nazale) și va subția o parte din mucusul din sinusurile dumneavoastră. Acest lucru vă face mai ușor să respirați și mai ușor drenarea mucusului. Cheia este să vă mențineți umidificatorul curat și întreținut corespunzător, astfel încât să nu creați un mediu care să vă mențină bolnav, decât să vă ajute să vă îmbunătățiți.
Hero Images / Getty ImagesExistă două categorii principale de umidificatoare, ceață caldă și ceață rece. În esență, fac același lucru, dar în moduri diferite. Există argumente pro și contra pentru fiecare, așa că va trebui să decideți ce tip este cel mai potrivit pentru dvs.
Institutele Naționale de Sănătate recomandă acum utilizarea de umidificatoare de ceață rece pentru toată lumea, dar mai ales în casele cu copii, din cauza riscului de arsuri atunci când se utilizează umidificatoare de ceață caldă sau vaporizatoare cu abur.
Umidificatoare Cool Mist
Umidificatoarele cu ceață rece sunt o modalitate eficientă de a vă umezi casa și de a ușura congestia, gâtul uscat și pielea. Există trei tipuri de umidificatoare de ceață rece.
- Rotor - folosește un disc rotativ de mare viteză pentru a elibera picături de apă în aer.
- Evaporativ - transmite umezeala în aer folosind un ventilator care suflă printr-un material absorbant.
- Ultrasonic - creează o ceață rece prin intermediul vibrațiilor ultrasonice.
Deși umidificatoarele cu ceață rece nu prezintă pericolul de arsuri sau pericole de incendiu, există și îngrijorări cu privire la aceste dispozitive. Dacă nu sunt îngrijite în mod corespunzător, umidificatoarele cu ceață rece pot adăposti bacterii, mucegai și depozite minerale pe care apoi le împrăștie în aer.
Este foarte important să vă curățați corect umidificatorul conform instrucțiunilor producătorului.
Alte modalități de a vă asigura că nu vă puneți pe dumneavoastră și familia dvs. în pericol includ:
- Schimbarea apei din rezervorul de reținere în fiecare zi.
- Curățați temeinic întregul umidificator la fiecare trei zile.
- Folosind apă distilată în rezervor, mai degrabă decât apă de la robinet plină de minerale.
- Monitorizarea nivelului de umiditate din casa ta. Higrometrele sunt disponibile la magazinele de hardware pentru a fi utilizate în casa dvs. Nivelul ideal de umiditate în casa dvs. ar trebui să fie undeva între 30% și 50%. Umiditatea mai mare de 60% încurajează dezvoltarea bacteriilor, a mucegaiului, a mucegaiului și a ciupercilor.
Umidificatoare de ceață caldă / vaporizatoare cu abur
Dacă totuși preferați să utilizați un umidificator cu ceață caldă și nu aveți copii mici sau persoane în casa dvs. care prezintă un risc ridicat de arsuri cauzate de acestea, asigurați-vă că aveți grijă în mod corespunzător de umidificatorul dvs. și urmați toate măsurile de siguranță.
Vaporizatoarele de abur și umidificatoarele calde de ceață încălzesc apa și apoi o eliberează în aer. Anumite medicamente pot fi adăugate și la vaporizatoarele de abur pentru inhalare.
Ambele sunt eficiente pentru a ajuta la ameliorarea congestiei, dar ar trebui utilizate cu grijă. Deoarece ambele au elemente de încălzire, pot provoca arsuri și pot reprezenta chiar un pericol de incendiu. Asigurați-vă că urmați aceste instrucțiuni atunci când utilizați umidificatoare cu ceață caldă.
- Nu le lăsați la îndemâna copiilor și departe de obiectele inflamabile.
- Nu puneți niciodată un umidificator de ceață caldă sau vaporizator de abur pe covor sau pe alte suprafețe tapițate.
Fie că decideți să obțineți o ceață caldă sau un umidificator de ceață rece, asigurați-vă întotdeauna că urmați instrucțiunile producătorului și păstrați-l foarte curat. Ultimul lucru pe care îl doriți este să contractați o infecție și mai gravă din ceva care ar trebui să vă ajute să vă simțiți mai bine.
