Nu vă expuneți persoanelor din grupurile cu risc ridicat de gripă
Dave și Les Jacobs / Getty Images
Gripa poate face ca și cei mai sănătoși dintre noi să se simtă nenorociți. Pentru unii oameni, poate pune, de asemenea, în pericol viața. Deși chiar și persoanele sănătoase se pot îmbolnăvi cu adevărat și pot muri de gripă, majoritatea deceselor cauzate de gripă apar la persoanele care fac parte din grupuri cu risc ridicat. Adulții cu vârsta peste 65 de ani, copiii cu vârsta sub 2 ani, femeile însărcinate, persoanele cu afecțiuni cronice precum astmul sau bolile de inimă și oricine cu un sistem imunitar compromis sunt mai susceptibile să dezvolte complicații din cauza gripei, să fie spitalizați cu aceasta sau își pierd viața pentru asta.
Deoarece sunteți contagios cu gripa cu o zi înainte ca simptomele să înceapă până la cinci până la șapte zile după ce vă îmbolnăviți, este important să fiți conștienți de cine intrați în contact.
Nu mergeți la spital cu gripa, cu excepția cazului în care chiar aveți nevoie
Majoritatea persoanelor care merg la spital cu simptome gripale nu trebuie să fie acolo. Dacă simptomele dvs. nu pun viața în pericol sau nu necesită tratament imediat, nu ar trebui să mergeți la serviciul de urgență. În fiecare sezon gripal, ER se supraaglomerează, deoarece oamenii se îndreaptă direct acolo când cred că ar putea avea gripă. Mulți oameni ar putea primi același tratament (care ar fi mai rapid și mai ieftin) de la furnizorul lor de asistență medicală primară sau chiar de la o clinică de îngrijire urgentă. Și mulți oameni nu au nevoie de tratament medical deloc când au gripă.
Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră întâmpinați dificultăți de respirație, dureri în piept, confuzie, amețeli bruște sau letargie severă, trebuie să solicitați asistență medicală imediată. Există anumite momente în care este necesară o călătorie la spital cu gripă. Din păcate, majoritatea oamenilor care merg nu se încadrează în aceste categorii.
Nu presupuneți că știți când ar trebui să consultați un medic pentru gripă
Nu toată lumea trebuie să caute tratament medical atunci când are gripă, dar există momente când ar trebui. Dacă nu aveți o situație de urgență și nu aveți nevoie să mergeți la spital, este posibil să fie nevoie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Este important să știi ce trebuie să ai grijă de tine și de copilul tău când ai simptome de gripă.
Nu-i cere medicului dumneavoastră antibiotice pentru gripă
Antibioticele nu ucid virușii. Gripa (gripa) este un virus, iar antibioticele sunt inutile împotriva acestuia. Deși mulți oameni cred că antibioticul lor preferat va vindeca orice boală pe care o au, nu este chiar așa.
Dacă ați fost diagnosticat cu gripă, nu împingeți furnizorul de servicii medicale să vă prescrie un antibiotic.
Dacă simptomele și starea de sănătate o justifică, există medicamente antivirale care pot fi luate pentru a scurta durata simptomelor gripei. Tamiflu și Relenza sunt cele mai frecvent prescrise medicamente antivirale în Statele Unite pentru gripă. Nu funcționează la fel ca antibioticele (ceea ce înseamnă că nu vă veți simți neapărat mai bine în 48 de ore, așa cum faceți de obicei cu antibiotice), dar pot reduce severitatea bolii și vă pot ajuta să vă îmbunătățiți mai repede. Aceste medicamente sunt prescrise cel mai adesea persoanelor din grupurile cu risc crescut de gripă.
Nu încercați să vă continuați activitățile zilnice cu gripa
Cu puține excepții, trebuie să rămâneți acasă când aveți gripă. Nu vă permiteți să vă odihniți va crește timpul necesar pentru a vă recupera. De asemenea, riscați să expuneți alți oameni la germeni. Și, desigur, majoritatea oamenilor care încearcă să lucreze atunci când sunt bolnavi nu sunt foarte productivi. Dacă aveți gripă, rămâneți acasă. Colegii tăi îți vor mulțumi.
Nu vă diagnosticați cu gripă dacă aveți un virus al stomacului
Gripa este o boală respiratorie. Ocazional, unele persoane (de obicei copii) pot prezenta vărsături și diaree cu gripă, dar simptomele principale sunt febră, dureri de corp, cefalee, tuse și epuizare. Dacă aveți o boală care provoacă vărsături și diaree - cel mai probabil aveți gastroenterită, nu gripă.
Nu credeți tot ce citiți pe internet despre gripă
Parcurgeți cronologia dvs. Facebook, fluxul Twitter sau pur și simplu faceți o căutare pe Google și veți găsi tot felul de remedii miraculoase și tratamente pentru simptomele gripei. Oamenii împărtășesc aceste articole și postări cu puțină îngrijorare dacă sunt sau nu corecte. Dacă un prieten l-a împărtășit, trebuie să fie adevărat, nu ?!
Desigur, nu este adevărat. Oricine poate posta orice pe internet. Din păcate, multe dintre aceste afirmații pot fi nu numai inexacte, ci și periculoase.
